Reikia suprasti nugaros skausmo priežastį, kad būtų galima anksti gydyti. Būkite atsargūs, neleiskite nugaros skausmui sukelti komplikacijų. Nedelsdami nustatykite įvairias nugaros skausmo priežastis, kad surastumėte geriausią gydymą.
Nugaros skausmo priežastys, kurios dažnai neįvertinamos
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nugaros skausmas yra didžiausia negalios priežastis, daranti neigiamą įtaką darbo našumui ir kasdieniam gyvenimui. Jungtinių Tautų (JT) globojama sveikatos agentūra taip pat teigė, kad nugaros skausmai yra liga, kurią įprastai jaučia žmonės įvairiose pasaulio šalyse. Tai reiškia, kad visi gali patirti nugaros skausmą, įskaitant jus. Todėl anksti atpažinus nugaros skausmo priežastį gali padėti jį gydyti ar net išvengti. Nelaukite, kol bus per vėlu, nustatykite nugaros skausmo priežastį dabar!
1. Raumenų pažeidimas
Raumenų pažeidimas yra pirmoji nugaros skausmo priežastis. Atkreipkite dėmesį, kad juosmens raumenys ir raiščiai gali būti plyšę arba ištempti. Simptomai yra skausmas ir sustingimas, kuris spinduliuoja apatinėje nugaros dalyje, taip pat raumenų spazmai.
2. suspausti nervai
Suspausti nervai yra apatinės nugaros dalies skausmo priežastis, kurią sukelia minkštųjų audinių išsiskyrimas tarp sąnarių esančiuose diskuose. Simptomai yra apatinės nugaros ir klubų skausmas, nes šios srities nervai yra suspausti.
3. Išialgija
Išialgija yra skausmas, kuris spinduliuoja palei sėdmeninį nervą, kuris šakojasi iš apatinės nugaros dalies per klubus ir sėdmenis. Išialgija taip pat gali sukelti skausmą, kuris keliauja žemyn kojos. Ši viena apatinės nugaros dalies skausmo priežastis gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, dūrus adata iki deginimo pojūčio.
4. Stuburo stenozė
Stuburo stenozė atsiranda, kai dalis stuburo susiaurėja, spaudžiant nugaros smegenis ir nervus. Stuburo stenozė gali sukelti tokius simptomus kaip:
- Nutirpęs
- Mėšlungis
- Jaučiasi silpna
Stuburo stenozės simptomai gali pasireikšti bet kurioje kūno dalyje, įskaitant juosmenį. Jei stovėsite ar vaikščiosite, simptomai bus sunkesni.
5. Nenormalus stuburo išlinkimas
Nugaros skausmų priežastys labai įvairios.Nenormalūs stuburo linkiai arba
nenormalus stuburo kreivumas, gali būti nugaros skausmo priežastis. Nenormalus stuburo išlinkimas atsiranda dėl kitų ligų, tokių kaip skoliozė, lordozė ar kifozė. Šis nenormalus stuburo kreivumas gali sukelti raumenų, sausgyslių, raiščių ir stuburo skausmą. Ši būklė yra įgimta būklė, kuri dažniausiai diagnozuojama vaikystėje ir paauglystėje.
6. Nelaimingas atsitikimas
Nugaros skausmus taip pat gali sukelti transporto priemonių avarijos ar patirtos traumos, kritimas iš aukščio ar lūžiai. Todėl, jei skauda nugarą, paklauskite savęs: „Ar neseniai patyriau nelaimingą atsitikimą, kuris turėjo įtakos juosmeniui?“.
7. Nesveikas gyvenimo būdas
Nugaros skausmo priežastis, kurią jaučiate, gali kilti dėl kasdienės veiklos. Pavyzdžiui, per dažnas sunkių daiktų kėlimas, rūkymas, nesportavimas, aukštakulnių avėjimas, nutukimas, sėdėjimas netinkama laikysena.
8. Stresas
Nenuvertinkite neigiamo psichikos sutrikimų poveikio fizinei sveikatai. Patikėkite, stresas gali sukelti raumenų įtampą juosmens srityje, sukelti skausmą. Be to, skausmą gali sustiprinti kiti psichikos sutrikimai, tokie kaip depresija ir nerimo sutrikimai. Taigi, psichikos sutrikimai, įskaitant nugaros skausmo priežastis, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį.
9. Nėštumas
Jei esate nėščia, tai gali būti nugaros skausmo, kuris jaučiamas dėl svorio padidėjimo, priežastis. Atminkite, kad nėštumas gali sukelti moterų svorio padidėjimą. Dėl šio svorio padidėjimo juosmens raumenys taip pat gali būti įtempti ir sukelti skausmą.
10. Stuburo vėžys
Kita nugaros skausmo priežastis – stuburo vėžys. Dėl stuburo vėžio gali atsirasti navikų, kurie vėliau daro spaudimą nervams. Dėl to atsirado nugaros skausmai.
Nugaros skausmo rizikos veiksniai
Nugaros skausmo priežastys, į kurias reikia atkreipti dėmesį Žinodami apie įvairias pirmiau nurodytas nugaros skausmo priežastis, dabar taip pat turite suprasti toliau nurodytus nugaros skausmo rizikos veiksnius:
- Nėštumas
- Prasta kūno forma
- Vyresnio amžiaus
- Nutukimas ar antsvoris
- Rūkyti
- Fizinės veiklos atlikimas netinkamu judesiu
- genetiniai veiksniai
- Ligos, nuo artrito iki vėžio
Tikėkite ar ne, bet nugaros skausmai dažniau pasireiškia moterims nei vyrams dėl hormoninių veiksnių. Psichikos sutrikimai, tokie kaip stresas, nuotaikos svyravimai ar nerimo sutrikimai, taip pat dažnai yra susiję su nugaros skausmais.
Kada reiktų eiti pas gydytoją?
Atrodo nepilna, jei jau suprantate nugaros skausmų priežastį, bet jį pajutę nesikreipkite į gydytoją. Kadangi žinodami daugybę aukščiau išvardytų nugaros skausmo priežasčių, galite gauti geriausią gydymą. Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Nugaros skausmas, kuris nepraeina pailsėjus
- Nugaros skausmas dėl nelaimingo atsitikimo
- Nugaros skausmas kartu su kojų tirpimu
- Jaučiasi nuovargis ir vangumas
- Aukštas karščiavimas
- Svorio metimas be jokios priežasties
Jei nugaros skausmą lydi aukščiau išvardyti simptomai, nedvejodami kreipkitės į gydytoją ir paprašykite geriausio gydymo patarimo. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ:
Suprasdami daugybę nugaros skausmo priežasčių, galite gauti geriausią gydymą iš savo gydytojo. Niekada nenuvertinkite nugaros skausmo. Nes jūsų kasdienė veikla bus sutrikdyta, jei nugaros skausmas vis dar „persekios“.
Nugaros skausmų priežastys labai įvairios.Nenormalūs stuburo linkiai arba nenormalus stuburo kreivumas, gali būti nugaros skausmo priežastis. Nenormalus stuburo išlinkimas atsiranda dėl kitų ligų, tokių kaip skoliozė, lordozė ar kifozė. Šis nenormalus stuburo kreivumas gali sukelti raumenų, sausgyslių, raiščių ir stuburo skausmą. Ši būklė yra įgimta būklė, kuri dažniausiai diagnozuojama vaikystėje ir paauglystėje. 
Nugaros skausmo priežastys, į kurias reikia atkreipti dėmesį Žinodami apie įvairias pirmiau nurodytas nugaros skausmo priežastis, dabar taip pat turite suprasti toliau nurodytus nugaros skausmo rizikos veiksnius: 
