Lauro lapai dažnai laikomi aromatingu prieskoniu, suteikiančiu patiekalams skanesnį skonį ir aromatą. Tačiau ar žinojote, kad pats virtas lauro lapų vanduo turi gerą naudą sveikatai? Amerikoje ir Europoje lauro lapas taip pat žinomas kaip
lauro lapas (
Laurus nobilis), kilęs iš laurų šeimos ir kilęs iš Viduržemio jūros. Kol lauro lapas Indonezijoje (
Syzygium polyanthum) yra šeima
Myrtaceae. Tačiau lauro lapai iš esmės turi panašią naudą sveikatai. Manoma, kad vandens nuoviras iš lauro lapų gali gydyti arba užkirsti kelią tam tikroms ligoms.
Verdančio lauro lapų vandens privalumai
Be maisto ruošimo, kelis lauro lapus taip pat galima pavirti, kol verdantis vanduo susitrauks. Daugelis žmonių, kurie bandė gerti šį lauro lapų virintą vandenį, teigia, kad jo skonis panašus į arbatą be cukraus. Manoma, kad Indonezijoje virtas lauro lapų vanduo yra naudingas sveikatai. Kai kurie iš jų yra tokie:
1. Stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, du kartus per dieną geriant virtą lauro lapų vandenį, sumažėja cukraus kiekis kraujyje prieš valgant. Tačiau norėdami sumažinti bendrą cukraus kiekį kraujyje, vis tiek turite vartoti gydytojo rekomenduotus vaistus nuo diabeto.
2. Hipertenzijos gydymas
Riauniečiai tiki, kad virtas lauro lapų vanduo gali gydyti hipertenziją, dar vadinamą aukštu kraujospūdžiu. Tai atitinka tyrimus, kuriuose teigiama, kad lauro lapų ekstraktas iš tiesų gali slopinti angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF inhibitorių) veiklą, nors šis teiginys vis dar reikalauja tolesnių tyrimų.
3. Užkirsti kelią vėžiui
Tyrimas teigia, kad moterys, reguliariai geriančios virintą lauro lapų vandenį, gali išvengti krūties vėžio. Priežastis ta, kad lauro lapuose yra ingredientų, kurie gali sunaikinti vėžines ląsteles arba neleisti šioms ląstelėms augti jūsų organizme. Virinto vandens iš lauro lapų nauda yra susijusi su antioksidantų kiekiu pačiame lauro lape. Antioksidantai sumedžios laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti vėžinių ląstelių atsiradimą organizme dėl oksidacinės pažaidos.
4. Naikina blogąsias bakterijas organizme
Manoma, kad virtas lauro lapų vanduo taip pat turi antibakterinių savybių, pvz
Staphylococcus aureus. Šios bakterijos gali sukelti sveikatos problemą, vadinamą bakteriemija, arba bakterines infekcijas, kurios plinta per kraują ir gali pakenkti širdžiai (endokarditas) ir kaulams (osteomielitas).
5. Viduriavimo įveikimas
Vandeninį lauro lapų nuovirą galima gerti ir esant stipriam viduriavimui, dėl kurio išmatose atsiranda kraujo dėmių. Sunkų viduriavimą gali sukelti bakterinė infekcija
Shigella dysenteriae kurie gali sukelti dizenteriją. Tačiau jei viduriavimas nepraeina, o žmogui jau pasireiškia dehidratacijos požymiai, nedelskite jo vežti tiesiai į artimiausią sveikatos įstaigą.
6. Apsaugo nuo dantų apnašų susidarymo
Skalauti su
burnos skalavimo skystis nėra vienintelis būdas išvengti dantų akmenų. Lauro lapų virtas vanduo turi tą pačią naudą dėl jame esančios antimikrobinės funkcijos. Taip pat kaip
burnos skalavimo skystis, Lauro lapų virintą vandenį reikia naudoti ir tada, kai po valymo dantys švarūs. Jei jau turite dantų akmenų, pirmiausia nuvalykite jį pas odontologą, tada pradėkite skalauti gargaliavimą virintu lauro lapų vandeniu.
7. Inkstų akmenligės gydymas
Yra žinoma, kad lauro lapai sumažina jų kiekį
ureazės fermentas inkstų akmenligės ir skrandžio sutrikimų organizme priežastys. Atkreipkite dėmesį, kad šio lauro lapo nauda vis dar reikalauja tolesnių tyrimų. Prieš gydydami inkstų akmenis virintu lauro lapų vandeniu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. [[Susijęs straipsnis]]
Įspėjimas prieš geriant lauro lapų virintą vandenį
Kaip ir verdant arbatą, norimame gerti lauro lapų virintame vandenyje neturi būti sveikų lauro lapų. Priežastis ta, kad šio lapo organizmas negali virškinti, todėl jis gali užkimšti gerklę ir žarnas. Taip pat neturėtumėte gerti vandens virtų lauro lapų bent dvi savaites iki operacijos. Yra žinoma, kad lauro lapai lėtina nervų sistemos darbą, todėl baiminamasi, kad sutikus operacijos metu naudojamą anestetiką atsiras blogas poveikis. Kitas svarbus dalykas, į kurį turėtumėte atsižvelgti, yra tai, kad lauro lapų nuoviras nėra pagrindinis ligos gydymo būdas. Prieš naudodami šį lauro lapų virintą vandenį, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.
