8 rytinio sekso pranašumai, kad su partneriu būčiau kietesnis

Gerti vandenį, kavą ar arbatą dažnai daugelis žmonių pasirenka pradėti dieną. Tačiau ar žinojote, kad yra ir kitų būdų pradėti dieną? Turėkite rytinį seksą arba rytinis seksas ! Galbūt jūs nesate įpratę užsiimti šia lova veikla, kai ką tik atsimerkėte. Dauguma žmonių mylėtis renkasi vakare prieš miegą. Dažnai jūsų energija išsenka po ilgos dienos darbe ar rūpinantis namais, todėl seksas naktį nebėra toks įdomus. Rytinis seksas tikrai daromas, kai po naktinio poilsio kūnas atgauna formą. Tai nėra neįmanoma, orgazmas iš tikrųjų bus pasiektas darant rytinis seksas . Aistra dažniausiai kyla, kai jūsų protas yra ramus ir atsipalaidavęs.

Rytinio sekso privalumai

Remiantis mokslu, rytinis seksas turėtų būti atliekamas, nes jis turi šiuos privalumus:

1. Sustiprinkite ryšį su savo partneriu

Rytinis seksas gali suartinti jūsų santykius su partneriu. Taip nutinka todėl, kad seksas gamina oksitociną – smegenyse esantį hormoną, kuris kontroliuoja ryšį ir meilę. Sekso metu išsiskiria hormonas oksitocinas, todėl jaučiatės labiau susiję su savo partneriu.

2. Atleiskite stresą

2010 m. paskelbtame tyrime teigiama, kad tokia maloni veikla kaip rytinis seksas gali sumažinti streso hormonų kiekį. Jei tai atliksite, ši veikla gali paskatinti jus praleisti dieną. Dieną pradėję nuo sekso pagerinsite nuotaiką

3. Pagerinti nuotaiką

Rytinis seksas gamina endorfinus – stebuklingus skausmą malšinančius organizmo hormonus, kurie padeda pagerinti nuotaiką. Štai kodėl pasiekę kulminaciją dažniausiai jaučiatės laimingi.

4. Deginkite kalorijas

Nors ir ne toks didelis, kaip įbėgti Bėgimo takelis valandai, rytinis seksas gali sudeginti kalorijas. Remiantis Harvardo medicinos mokyklos tyrimais, ši veikla prilygsta ramiam pasivaikščiojimui, kai per minutę sudeginamos maždaug penkios kalorijos.

5. Pagerinti smegenų gebėjimus

Remiantis tyrimais, rytinis seksas gali priversti organizmą išskirti neurotransmiterių ir hormono dopamino mišinį. Hormonas dopaminas yra naudingas smegenų sveikatai ir pažinimo funkcijai.

6. Padidinti imunitetą

2015 m. paskelbti tyrimai parodė, kad seksas gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Rytinis seksas suaktyvina natūralią jūsų organizmo apsaugą nuo bakterijų, virusų ir kitų mikrobų.

7. Kad veidas atrodytų jaunesnis

Kai kurie ekspertai teigia, kad seksas yra raktas į tai, kad atrodytumėte jaunesni. Taip atsitinka todėl, kad sekso metu išsiskiria hormonas oksitocinas, beta-endorfinai ir priešuždegiminės molekulės. Tyrimai rodo, kad užsiimdami seksu tris kartus per savaitę galite atrodyti keleriais metais jaunesni už žmones, kurie tuo užsiima retai.

8. Padėkite atsikratyti naktinio sekso įpročio

Yra giliai įsišaknijusi nuostata, kad seksas yra naktinis užsiėmimas. Tačiau vakarai dažnai yra nepatogus laikas bendrauti, ypač po varginančios dienos ir norisi šiek tiek laiko skirti poilsiui. Dabar pats laikas jums išeiti iš „gniaužtų“ ir išbandyti pojūtį rytinis seksas.

[[Susijęs straipsnis]]

Patarimai, kaip daryti rytinis seksas

Išsiklojimas lovoje gali būti apšilimas prieš mylėtis ryte. Ryte užsiimant seksu galima pritaikyti daugybę dalykų, kad viskas vyktų gerai. Štai keletas patarimų rytinis seksas ekspertų pasiūlyta:

• Daryk preliudija

Prieš pradėdami seksą, sušildykite vienas kitą palepindami pirštais ar liežuviu partnerio jautrioje zonoje. Galite šiek tiek masažuoti nugarą, kojas ar galvos odą. Tokį prisilietimą naudinga padaryti prieš pereinant į „pagrindinį meniu“.

• Eksperimentuokite su sekso pozicijomis

Jei nerimaujate dėl blogo burnos kvapo, kuris atsiranda ryte, rinkitės ne akis į veidą, o ne akis į akį šaukštu sekso nei šuniškas stilius . Šioje pozicijoje viena šalis atsiduria nugara į partnerį, o kita prasiskverbia iš nugaros. Kitą kartą šalia lovos esančiame stalčiuje turėkite mėtos, jei jūsų partneris ištiktų „aušros priepuolis“.

• Pridėti įrankius

Prieš eidami miegoti, po pagalve galite palikti sekso priemones, pavyzdžiui, vibratorių. Tai daroma tam, kad pabudę galėtumėte lengviau jį pasiekti. Be to, įrankis taip pat gali būti naudojamas kaip žadintuvo pakaitalas, norint pažadinti partnerį.

• Greitas seksas

Jei jūsų partneris nemėgsta anksti keltis, pamėginkite šnabždėti intymius sakinius, kad jį pažadintumėte. Pakvieskite jį susitikti vonioje prieš jums pusryčiaujant ar susitikus su vaikais. Neturi daug laisvo laiko? Daryk greitoji kad ši veikla dar labiau sukeltų adrenaliną. Daryk rytinis seksas iš tiesų suteiksite naujos patirties tiems, kurie sekso metu nori ištrūkti iš rutinos ir nuobodulio. Jei dažniausiai iš karto esate užsiėmę vaiko mokykliniais darbais arba turite skubėti į darbą, savaitgaliai gali būti puikus metas pabandyti. Aptarkite šią idėją su savo partneriu, kad rytinė rutina būtų malonesnė.