Lizdas yra nėščiųjų instinktas prieš gimdymą, kokie yra požymiai?

Lizdas yra nėščių moterų instinktas, kuriam būdingas noras tvarkytis, dekoruoti kūdikio kambarį, planuoti gimdymo procesą, riboti socialinius susibūrimus. Instinktas lizdus paprastai ateina likus kelioms savaitėms iki pristatymo. Nesijaudink, lizdus yra dažnas reiškinys, kurį pajunta kone kiekviena nėščia moteris, prieš pasveikindama į pasaulį atėjusį savo mažylį. Tačiau kokios yra priežastys ir požymiai lizdus?

Lizdas ar mamos instinktas prieš gimdymą, kada jis atsiranda?

Artėjant pristatymui, lizdai gali ateiti! Lizdas yra nėščios moters instinktas, kuris dažniausiai ateina trečiojo trimestro pabaigoje arba kai nėštumo laikotarpis pasiekia 38-39 savaites. Įdomu tai, kad etapo metu lizdus Kai tai atsitiks, nėščios moterys pajus didžiulį ištvermės padidėjimą. Tai sukelia hormono estrogeno padidėjimas, kuris pasiekia piką trečiąjį trimestrą. Šis hormonas iš tiesų gali padidinti fizinę jėgą ir ištvermę. Keliuose tyrimuose ekspertai padarė išvadą lizdus yra mamos instinktas pasiruošti kūdikio atėjimui ir apsaugoti jį nuo supančios aplinkos. Kol kas tiksliai nežinoma, kokia priežastis lizdus patiria nėščios moterys. Tačiau manoma, kad šis instinktas atsiranda dėl hormoninių pokyčių, atsirandančių nėštumo metu. Tačiau ne visos moterys patirs šį etapą lizdus tai. Be to, niekas tiksliai nežino, kada lizdus ateiti. Taigi nenustebkite, jei lizdus ateis, nors ir nėštumo pradžioje. Jausti gali net ir ne nėščios moterys lizdus.

Charakteristikos lizdus nėščiosioms

Yra keletas savybių, kurias galima apibūdinti lizdus nėščioms moterims, pavyzdžiui:

1. Mėgsta valytis

Charakteristikos lizdus nėščioms moterims pirmasis yra noras valytis. Tai daroma siekiant sukurti geriausią aplinką Mažajam, kuris gims į pasaulį. Kaip žinoma, naujagimių imuninė sistema paprastai būna silpna. Taigi natūralu, kad mamos nori išvalyti kūdikio miegamąjį nuo visokių nešvarumų, net ir menkiausių dulkių.

2. Paruoškite visus mamų ir kūdikių poreikius

Pagimdžiusios mamos supras impulsyvų norą prieš gimdymą nusipirkti daug kūdikių reikmenų. Matyt, tai irgi įtraukta į charakteristikas lizdus. Pavyzdžiui, nėščios moterys perka daug sauskelnių ar kūdikių antklodžių, kad galėtų pasiruošti ateinantiems 3 mėnesiams, net prieš gimstant kūdikiui.

3. Kūdikių drabužių ir įrangos pakavimas

Lizdas privers mamą pasiruošti visus savo poreikius prieš gimstant kūdikiui. Pavyzdžiui, tvarkingai paruošti kūdikio drabužėlius spintoje. Tai ženklas, kad esate fazėje lizdus.

4. Kurk daug planų

Lizdas ne tik apie aplinką, bet ir planuojant, kas bus ateityje. Pavyzdžiui, pasirenkant gimdymo būdą arba pasirenkant pediatrą, kuriuo patikėtų mažyliui.

5. Būkite labai saugūs

Lizdas nėščios moterys taps labai apsaugotos. Pavyzdžiui, apriboti lankytojų, kurie įeina į namus norėdami pamatyti kūdikio arba naudoti rankų dezinfekavimo priemones, skaičių (rankų dezinfekcinės priemonės) kiekvieną kartą. Įvairios savybės lizdus Tai, kas aprašyta aukščiau, labai dažnai jaučia nėščios moterys. Jei tai padarysite, nenusiminkite, nes motinos instinktai savo vaikams yra geri nurodymai, kurių reikia laikytis. Be to, įvairios savybės lizdus aukščiau ne viskas įvyks. Kai kurios nėščios moterys gali būti kruopštesnės valydamos. Nors kai kurios kitos nėščios moterys mieliau ruošis kūdikių drabužėlius.

Patarimai lizdus saugus nėščioms moterims

Lizdas taip pat gali turėti neigiamos įtakos nėščioms moterims. Kai kurios veiklos, kurias atlieka motinos, kai jos yra instinktyvios lizdus pasieks piką, gali atnešti tam tikrų nuostolių. Todėl susipažinkite su patarimais lizdus kurios yra saugios nėščioms moterims:

• Apriboti veiklą lizdus

Kai kurios veiklos lizdus, pavyzdžiui, per dažnai valant ar tvarkant kūdikio drabužėlius, nėščiosios gali jaustis pavargusios nėštumo metu. Tai, žinoma, pakenks nėščioms moterims. Todėl stenkitės apriboti veiklą lizdus tai tu darai. Pakankamai pailsėkite, kad pasveikintumėte artėjantį gimdymo procesą.

• Prisiminkite savo psichinę sveikatą

Kartais – instinktas lizdus Tai gali atsirasti, kai nėščios moterys jaučia stresą ar nerimą dėl gimdymo proceso. Norėdami tai įveikti, pasirūpinkite savo psichikos sveikata pasikonsultavę su ginekologu arba pasakodami istorijas su vyru ir kitais šeimos nariais. Manoma, kad tai padeda įveikti stresą ar nerimą, kuris paprastai kyla prieš gimdymą.

• Sukurti planą lizdus aišku

Užuot darę įvairius dalykus tuo pačiu metu, pabandykite sukurti strategiją ir planą lizdus. Pavyzdžiui, noras išsivalyti ir šį bei tą nusipirkti – labai aistringas. Esant tokiai būklei, pirmiausia pabandykite teikti pirmenybę svarbiausiems dalykams. Su tuo, fazė lizdus Galite labiau kontroliuoti.

• Nepamirškite savo, kaip nėščios moters, poreikių

Kai fazė lizdus jaučiasi nėščios moterys, kai kurios iš jūsų linkusios būti labiau susitelkusios į kūdikio poreikius. Tiesą sakant, jūsų, kaip nėščios moters, poreikiai yra vienodai svarbūs. Išbandykite prenatalinį masažą, pedikiūrą ar išvyką su artimu draugu. Taip bus patenkinti ir jūsų, kaip nėščios moters, poreikiai. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ:

Lizdas yra instinktas, kuris dažniausiai pasireiškia likus kelioms savaitėms iki gimdymo. Kiekviena nėščia moteris gali tai pajusti. Nėščioms moterims, kurios domisi šiuo reiškiniu lizdus, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar!