Iš pirmo žvilgsnio kriketas panašus į beisbolą. Tačiau žaidimo taisyklėse yra skirtumų. Ši sporto šaka, kilusi iš Hampšyro (Anglija), išpopuliarėjo visame pasaulyje – Indijoje, Pietų Afrikoje ir Australijoje. Kriketo varžybose dėl titulo varžosi dvi komandos. Įdomu tai, kad šios rungtynės gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų.
Pagrindinės kriketo taisyklės
Kriketas žaidžiamas specialiose aikštelėse, dviejose komandose po 11 žaidėjų. Jie atlieka atitinkamus vaidmenis, būtent:
- kapitonas
- kamuolio lazda (mušėjas)
- rutulio metikas (boulingas)
- kamuoliukų gaudytojas (lauko žaidėjai)
- Sargybinis už šikšnosparnio (vartų prižiūrėtojas)
- Apsaugos srities dešinysis ir kairysis smūgiuotojas (viduryje ir viduryje)
Žaisdamas šikšnosparnis naudos kaip šikšnosparnis
šikšnosparnis, pirštinės, lytinių organų apsaugos, pėdų apsaugos ir šalmai. Be aukščiau paminėtų žaidėjų, taip pat yra vienas pakaitinis žaidėjas, kuris traumos atveju bus atsarginis. Šiam 12-ajam žaidėjui neleidžiama mesti, smūgiuoti, saugoti, taip pat vadovauti komandai. Siekiant užtikrinti, kad rungtynių metu būtų laikomasi taisyklių, nuošalyje sėdi du teisėjai kaip
teisėjai. Jie turi teisę priimti sprendimus dėl balų. Be to, yra vienas žmogus
teisėjai kiti, kurie nėra aikštėje ir, jei reikia, priima sprendimus pagal vaizdo įrašą.
Kaip žaisti kriketą
Tada kaip žaisti? Pirmiausia į aikštę įeina vartininkas ir mušėjas. Kiekvienas smūgiuotojas stovi priešais sritį
kelmas kiekviena. Kaip ir beisbole, dvi lazdos yra priešingose padėtyse. Tada pirmasis mušėjas ruošiasi mušti kamuolį. Tuo pačiu metu antrasis šikšnosparnis ruošiasi eiti link pabaigos
kelmas kitas – vesti pas pirmąjį smogėją. Jei kamuolio nepaėmė grupė
laukas, tai reiškia, kad vis tiek galite bėgti. Tačiau paskelbus, kad šikšnosparnis negyvas, jį pakeis kitas šikšnosparnis. Iš esmės kiekvienas smūgiuotojas stengiasi kuo daugiau pataikyti į kamuolį, kad įmuštų įvartį. Jei pirmoji komanda pataiko kamuolį ir visos lazdos yra paskelbtos
lauke, tada laikas apsikeisti vietomis su antrąja komanda. Tada, kaip žaisti taip pat, kaip anksčiau. Antroji komanda sieks rezultatą, kurį surinko pirmoji komanda, kad laimėtų rungtynes.
Naudota įranga
Taip pat įdomu ištirti, kokia įranga naudojama krikete, pavyzdžiui:
Smogikas arba
mušėjas laikys plokščios medienos lentos formos pagaliuką. Jis yra apie 96 centimetrų ilgio ir 10 centimetrų pločio.
Krikete yra dviejų tipų kamuoliukai. Raudonos spalvos kamuoliukas naudojamas kriketo testuose ir kituose formatuose. o baltas kamuolys dažniausiai naudojamas, kai rungtynės vyksta naktį. Paprastai išorinis šio kamuoliuko sluoksnis yra oda.
Nenaudojant tinklo, įvartis kriketo žaidime susideda iš trijų stulpų. Jie trys stovėjo lygiagrečiai ir prilipo prie žemės. Jo ūgis apie 71 centimetrą.
Smogikas dažniausiai dėvi šalmą, kad apsaugotų viršugalvį. Priekyje yra lygintuvai, kurie taip pat yra apsauginiai.
Šikšnosparnio ir kitų kriketo žaidėjų blauzdos sritis bus padengta storu apsaugos sluoksniu. Net jei pažiūrėsite, dydis yra gana didelis. Jo funkcija yra tokia pati kaip šalmo, apsauganti nuo sužalojimų. Kalbant apie ranką, taip pat yra stora apsauga. Dėvėjimo būdas yra toks pat, kaip mūvėti pirštines, tiesiog jis apsaugo jūsų rankas ir rankas. Paprastai ingredientai yra
spandeksas.
Žaidėjai taip pat turi mūvėti storas pirštines, kad apsisaugotų nuo kamuolių. Delne yra plonas gumos sluoksnis, padedantis optimaliai suimti.
Labai svarbu įsitikinti, kad batai, kuriuos dėvite žaidžiant kriketą, yra tinkami. Žaidėjai rinksis lengvus arba sunkius batus pagal savo žaidimo stilių. Yra
spiglys ant bato pado, kuris yra svarbus, kad žaidėjas judėtų tvirtai. Tinkami batai taip pat gali apsaugoti žaidėjus nuo traumų. Žinoma, be kai kurios aukščiau nurodytos įrangos, kriketo žaidime naudojama daug daugiau. Kiekviena įranga turi savo specifikacijas, kurių reikia laikytis. [[Susijęs straipsnis]]
Žaidžiant kriketą pranašumai
Žaisdami kriketą, žaidėjai turi judėti greitai. Akių ir rankų koordinacija taip pat turi būti greita, kad smūgiai ir metimai būtų tikslūs. Tai leidžia žaidėjams turėti gerą pusiausvyrą ir koordinaciją. Be to, ištvermė ir ištvermė tikrai yra labai gerai lavinami, kai reikia aktyviai judėti žaisti kriketą. Tai padės palaikyti žaidėjų fizinį pasirengimą. Be to, atsižvelgiant į tai, kad kriketas yra komandose žaidžiama sporto šaka, vystysis ir socialinis aspektas. Tai suteikia žaidėjams platformą dirbti kartu, bendrauti ir išmokti susidoroti su pergalėmis ir pralaimėjimais. Privalumas yra komandinis darbas, kuris taip pat yra patobulintas. Socialinis bendravimas neabejotinai yra tokio komandinio sporto pliusas. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Norintiems išbandyti kriketą, būtinai laikykitės visų žaidimo taisyklių, kad išvengtumėte traumų. Taip pat prieš ir po treniruotės skirkite laiko apšilimui ir atvėsimui. Kriketo metu kūnas taip pat turi būti hidratuotas. Pradedantiesiems dažniausiai bus profesionalaus trenerio ar žaidėjo vadovas, padėsiantis geriau pažinti šią sporto šaką. Norėdami toliau aptarti aktyvaus komandinio sporto naudą,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
