Akių ligos yra viena iš pagrindinių vyresnio amžiaus žmonių sveikatos problemų. Skaičiuojama, kad senyvo amžiaus žmonių regėjimo sutrikimą patiria kas trečias 65 metų ir vyresnis senyvo amžiaus žmogus. Dažniausios vyresnio amžiaus žmonių akių ligos yra glaukoma, katarakta, su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija.
(AMD)
, ir diabetinė retinopatija. Tačiau didėjantis amžius nebūtinai yra akių ligų sinonimas. Yra įvairių būdų, kaip išlaikyti akių sveikatą ir išvengti žalos senatvėje. Toliau pateikiamas paaiškinimas apie pagyvenusių žmonių regėjimo sutrikimus ir kaip to išvengti.
Senyvo amžiaus žmonių regėjimo sutrikimų tipai
Didėjant amžiui, organizmas nebegali veikti kaip įprasta. Ne tik lėtinės ir sisteminės ligos, tokios kaip diabetas ar širdies ligos, akių ligos taip pat gali kelti rimtą pavojų pagyvenusių žmonių sveikatai. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių vyresnio amžiaus žmonių akių ligų:
1. Glaukoma
Glaukoma paprastai siejama su padidėjusiu akispūdžiu. Jei negydoma nedelsiant, ši būklė gali sukelti nuolatinį aklumą. Amžius yra vienas pagrindinių glaukomos rizikos veiksnių, be paveldimumo, diabeto ir narkotikų vartojimo. Daugumai žmonių, sergančių glaukoma, ligos pradžioje nėra jokių simptomų ar skausmo dėl per didelio akispūdžio. Norėdami jį nustatyti, gydytojas atliks regos nervo tyrimą, taip pat patikrins spaudimą ir vizualinį tyrimą.
2. Katarakta
Senyvo amžiaus žmonių regėjimo sutrikimas yra kita katarakta. Kataraktos atsiradimui būdingas nepermatomo spalvoto sluoksnio, dengiančio akies lęšiuką, susidarymas. Šis sluoksnis gali trukdyti šviesai patekti į akį, todėl ligoniui sunku matyti. Katarakta formuojasi lėtai, be skausmo, paraudimo ar ašarų. Šią būklę galima išgydyti tik chirurginiu būdu.
3. Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD)
AMD yra dažniausia 65 metų ir vyresnių žmonių akių ligų priežastis. AMD apibūdinama kaip liga, atsirandanti dėl geltonosios dėmės, akies tinklainės srities, veikiančios kaip regėjimo centras, degeneracijos. Amžius yra vienas iš pagrindinių šios ligos rizikos veiksnių. Be to, šeimos istorija, širdies ligos ir rūkymas taip pat yra AMD rizikos veiksniai. [[Susijęs straipsnis]]
4. Diabetinė retinopatija
Ši būklė yra diabeto komplikacijų forma. Diabetinė retinopatija atsiranda, kai mažos kraujagyslės nustoja tiekti tinklainę. Ankstyvosiose ligos stadijose dėl šios būklės gali nutekėti skysčiai, dėl kurių regėjimas tampa neryškus arba visai nesukelia jokių simptomų. Kai liga progresuoja, laikui bėgant regėjimas vis labiau pablogės.
5. Presbiopija
Presbiopija yra vyresnio amžiaus žmonių regėjimo sutrikimas, atsirandantis dėl sumažėjusios akių raumenų funkcijos ir lęšiuko elastingumo. Senyvi žmonės, turintys presbiopiją, patirs regėjimo problemų iš arti. Be to, šiai ligai būdinga daugybė kitų simptomų, tokių kaip akių ir galvos skausmai.
6. Akių sausumas
Senatvė, kurios negalima paneigti, taip pat gali sumažinti ašarų gamybą, net ašarų plėvelė išgaruoja. Tada tai sukelia sausų akių būklę. Šiai vyresnio amžiaus žmonių akių ligai būdingi tokie simptomai kaip lengvas akių nuovargis, deginimas ir skausmas akyse, neryškus matymas ir akių paraudimas.
7. Akių infekcija
Akių infekcijos taip pat yra viena iš dažniausiai pasitaikančių vyresnio amžiaus žmonių regėjimo problemų. Paprastai tai sukelia akies gleivinės problema arba susilpnėjusi imuninės sistemos funkcija. Akių infekcijų tipai, kuriais dažniausiai serga vyresnio amžiaus žmonės, yra konjunktyvitas, endoftalmitas ir keratitas. Šiai vyresnio amžiaus žmonių akių ligai būdingi keli simptomai, tokie kaip akių skausmas, niežulys, padidėjęs jautrumas šviesai ir neryškus matymas. [[Susijęs straipsnis]]
Patarimai, kaip išvengti pagyvenusių žmonių regėjimo sutrikimų
Norėdami, kad akys būtų sveikos, net jei senstate, galite imtis kelių veiksmų.
1. Reguliariai tikrinkite sveikatą
Tokios ligos kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis, jei negydomos, gali pažeisti akis. Todėl vyresnio amžiaus žmonėms svarbu reguliariai tikrintis savo sveikatos būklę, kad jie iš karto galėtų gauti tinkamą ir veiksmingą gydymą.
2. Saugokitės akių sutrikimų simptomų
Jei pastebėjote kokių nors regėjimo pokyčių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kai kurie būtini simptomai ir sunkumas matyti tamsoje.
3. Apsaugokite akis nuo UV spindulių
Atliekant veiklą dienos metu, patariama nešioti akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo saulės skleidžiamų ultravioletinių spindulių poveikio.
4. Gyvenkite sveikai
Manoma, kad reguliari mankšta sumažina riziką susirgti AMD iki 70 procentų. Be to, manoma, kad antioksidantai taip pat padeda sumažinti kataraktos riziką. Antioksidantų galite gauti valgydami žalius vaisius ir daržoves. Valgydami žuvį, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių, galite sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos riziką.
5. Įprastas akių tyrimas
Rekomenduojama reguliariai tikrintis akis bent kas 2 metus. Tai gali padėti anksti nustatyti kai kurias akių ligas, kurios ankstyvose ligos stadijose nesukelia simptomų ar požymių. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Nors įžengei į senatvę, sveikas akis dar galima pasiekti. Jei geriau žinosite pirmiau minėtus vyresnio amžiaus žmonių regėjimo sutrikimo požymius ir simptomus bei imsitės atsargumo priemonių, akių sveikata visada bus palaikoma. Turite klausimų apie akių sveikatą? Galite pasikonsultuoti su gydytoju tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje naudodami funkcijas
Gyvas pokalbis.Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“.
