Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis apie vėžį 2018 m., tais metais buvo 18,1 mln. naujų vėžio atvejų ir 9,6 mln. mirčių nuo vėžio. Iš šio skaičiaus matyti, kad viena iš šešių moterų per savo gyvenimą gali susirgti vėžiu. Krūties vėžys ir gimdos kaklelio vėžys (ypač Indonezijoje) yra dažniausios vėžio formos, kuriomis serga moterys. Moterų vėžys yra rimta sveikatos problema, kurią reikia stebėti. Be krūties ir gimdos kaklelio vėžio, daugelis kitų vėžio formų, tokių kaip gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys ir plaučių vėžys, taip pat yra įtrauktos į vėžio rūšis, kurios dažnai puola moteris.
Dažniausias moterų vėžio tipas
Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys moterų vėžio tipai:
Krūties vėžys yra labiausiai paplitęs moterų vėžys
1. Krūties vėžys
Krūties vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio rūšis, su kuria susiduria Indonezijos žmonės, ir netgi tapo didžiausiu mirtingumu pasižyminčiu vėžiu. Šis vėžys būdingas ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, bet ir jaunų suaugusiųjų amžiaus grupėms. Norint išvengti moterų vėžio, galima imtis kelių prevencinių priemonių. Imkitės priemonių, kad išvengtumėte krūties vėžio, reguliariai mankštindamiesi, nerūkydami, nevartodami alkoholinių gėrimų ir valgydami maistą, kuriame yra daug antioksidantų.
2. Plaučių vėžys
Remiantis Indonezijos vėžio informacijos ir paramos centro paskelbtais duomenimis, plaučių vėžys yra pirmasis vėžys žudantis Indonezijoje, dėl kurio 14 procentų mirčių nuo vėžio atvejų. Mirtingumas nuo plaučių vėžio Indonezijoje siekia net 88 procentus. Plaučių vėžį dažnai sukelia rūkymo įpročiai (aktyvūs rūkaliai) arba aplinkiniai cigarečių dūmai (pasyvūs rūkaliai). Todėl nedelsdami meskite rūkyti ir venkite cigarečių dūmų paveiktų vietų, kad sumažintumėte rizikos veiksnius. Taip pat laikykitės sveikos gyvensenos valgydami sveiką maistą ir reguliariai mankštindamiesi, kad jūsų kūnas būtų sveikas.
3. Storosios žarnos vėžys (kolorektalinis vėžys)
Remiantis 2013 m. Pagrindinių sveikatos tyrimų (Riskesdo) duomenimis, gaubtinės žarnos vėžys arba storosios žarnos vėžys yra antra pagal dydį vyrų mirties nuo vėžio priežastis ir trečia pagal dydį moterų mirties nuo vėžio priežastis. Indonezijoje 30 procentų sergančiųjų gaubtinės žarnos vėžiu yra produktyvaus amžiaus arba jaunesni nei 40 metų amžiaus. Genų faktorius paveikia tik 10 procentų šio vėžio atvejų, o kitus 90 procentų sukelia nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, rūkymas, nutukimas, cholesterolis, mažesnis skaidulų vartojimas ir judėjimo trūkumas. Todėl norėdami išvengti gaubtinės žarnos vėžio, pakeiskite savo gyvenimo būdą, kad jis būtų sveikesnis, reguliariai valgydami sveiką maistą (ypač turintį skaidulų), kasdien uoliai mankštinkitės, venkite cigarečių ir jų dūmų.
4. Gimdos kaklelio vėžys
Indonezijoje sergančiųjų gimdos kaklelio vėžiu skaičius yra antras pasaulyje. Kasmet visoje Indonezijoje aptinkama apie 21 000 gimdos kaklelio vėžio atvejų. Šis didelis skaičius atsiranda dėl to, kad nėra stebėjimo proceso ar ankstyvo patikrinimo. Norint išvengti šios vienos moters vėžio, reikia anksti imtis kelių veiksmų. Vienas iš privalomiausių yra įprastiniai Pap tepinėlio tyrimai. Šis tyrimas atliekamas siekiant aptikti gimdos kaklelio ląsteles, kurios gali tapti vėžinėmis. 21-30 metų moterims Pap testą rekomenduojama atlikti kas trejus metus. Be Pap tepinėlio testo, galima atlikti kitus veiksmus, siekiant užkirsti kelią vėžiui moterims, laikantis sveikos gyvensenos, pavyzdžiui, nerūkyti, reguliariai mankštintis ir valgyti sveiką maistą. Be to, jūs taip pat turėtumėte laikytis makšties higienos ir kaip papildomą prevencinę priemonę skiepytis nuo ŽPV.
Skydliaukės vėžys pažeidžia kaklą ir aplinkines sritis
5. Skydliaukės vėžys
Skydliaukės vėžys yra vėžys, pažeidžiantis skydliaukę – drugelio formos liauką, esančią kaklo apačioje. 2018 metais šis vėžys buvo penktas pagal dažnumą moterų vėžio tipas pasaulyje. Skydliaukės vėžio simptomai yra kaklo skausmas ir patinimas. Kai kuriems žmonėms taip pat pasikeičia balsas ir sunku ryti. Geros naujienos yra tai, kad daugumą anksti gydomų skydliaukės vėžio atvejų galima išgydyti.
6. Kiaušidžių vėžys
Kiaušidės yra organas, esantis apatinėje pilvo srityje ir tiesiogiai prijungtas prie gimdos. Šis organas saugo patelių kiaušinėlius. Kiaušidžių vėžiu dažniausiai suserga moterys, išgyvenusios menopauzę, tačiau kai kuriais atvejais šia liga serga ir jaunos moterys. Kiaušidžių vėžio simptomai yra dažnas pilvo pūtimo jausmas, pilvo patinimas, pilvo ir pilvo apatinės dalies skausmai, greitas sotumo jausmas valgant, dažnas noras šlapintis. Tačiau kadangi šie simptomai nėra tipiški, jiems nustatyti reikalingi papildomi tyrimai.
7. Skrandžio vėžys
Skrandžio vėžys taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių moterų vėžio atvejų. Šiai būklei dažniausiai būdingas virškinimo sutrikimas, kuris nepraeina. Kai kurie skrandžio vėžio simptomai yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas, pykinimas, rijimo pasunkėjimas, apetito nebuvimas, svorio kritimas be aiškios priežasties, gumbas viršutinėje pilvo dalyje ir skausmas. Kadangi šie simptomai gali rodyti kitus virškinimo sutrikimus, norėdami įsitikinti, turite atlikti tolesnį tyrimą su gydytoju.
8. Kepenų vėžys
Kepenų vėžys gali atsirasti dėl vėžio ląstelių, kurios auga kepenyse, arba dėl vėžio ląstelių, kurios iš pradžių išsivysto kituose organuose, o vėliau plinta į kepenis. Tačiau paprastai ši liga atsiranda dėl vėžio ląstelių plitimo iš kitų organų. Kai kurie simptomai, kurie dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems kepenų vėžiu, yra skausmas viršutinėje dešinėje pilvo srityje, svorio kritimas be aiškios priežasties, sumažėjęs apetitas, pageltusi oda (gelta) ir kojų patinimas. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip išvengti vėžio moterims
Moterų vėžio prevencijos priemonės gali išgelbėti gyvybes ir padėti gydytojams veiksmingai gydytis. Štai kaip sumažinti moterų vėžio riziką.
1. Laikykitės atokiau nuo cigarečių dūmų
Remiantis Indonezijos vėžio informacijos ir paramos centro (CISC) duomenimis, plaučių vėžys yra pagrindinė mirties nuo vėžio priežastis Indonezijoje – 14 % visų mirčių nuo vėžio atvejų. Mirtingumas nuo plaučių vėžio Indonezijoje siekia net 88 proc. Pasyvūs rūkaliai, kurie dažnai įkvepia pasyvų dūmų iš namuose ar automobilyje, gali penkis kartus padidinti plaučių vėžio riziką.
2. Numesti svorio
Nutukimas kasmet yra viena iš pagrindinių mirties nuo vėžio priežasčių. 2007 m. lapkritį Amerikos vėžio tyrimų institutas (AICR) pareiškė, kad nutukimas gali padidinti vėžio, pvz., kasos, tulžies pūslės, krūties, endometriumo ir inkstų vėžio, riziką. Laikykite savo svorį ribose, kuri laikoma sveika.
3. Aktyvus judėjimas
Amerikos vėžio tyrimų instituto (AICR) duomenimis, visos fizinės veiklos formos gali padėti išvengti vėžio. Vos 30 minučių mankštos kiekvieną dieną gali sumažinti moterų vėžio riziką net 50%.
4. Padidinkite daržovių ir vaisių vartojimą
Yra daugybė daržovių ir vaisių, kurie gali užkirsti kelią tam tikram vėžiui. Pavyzdžiui, pomidoruose ir arbūzuose yra likopeno, kuris sumažina prostatos vėžio riziką. Paprastai sveikoje mityboje, siekiant išvengti vėžio, gausu augalinio maisto.
5. Laikykitės atokiau nuo alkoholio
Alkoholio vartojimas gali padidinti vėžio riziką. Kuo daugiau geriate, tuo didesnė rizika. Ypač burnos vėžio, gerklės vėžio ir stemplės vėžio rūšys. [[susiję straipsniai]] Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, kad išvengtumėte bet kokios rūšies vėžio. Be to, kaip prevencinę priemonę reguliariai tikrinkite sveikatą, kad galimas vėžys būtų aptiktas ankstyvoje stadijoje, kad būtų didesnė tikimybė juos gydyti. Jei vis dar turite klausimų apie vėžį, kuris dažnai pasireiškia moterims, aptarkite juos tiesiogiai su gydytoju naudodami Doctor Chat funkciją, kurią galite pasiekti naudodami SehatQ programą. Atsisiųskite jį nemokamai iš „App Store“ ir „Google Play“.
Krūties vėžys yra labiausiai paplitęs moterų vėžys 
Skydliaukės vėžys pažeidžia kaklą ir aplinkines sritis 
Moterų vėžio prevencijos priemonės gali išgelbėti gyvybes ir padėti gydytojams veiksmingai gydytis. Štai kaip sumažinti moterų vėžio riziką. 
