Atpažinkite kraujuojančių dantenų priežastis valantis dantis ir teisingą būdą jai įveikti

Ar kada nors valydamiesi dantis kraujavo dantenos arba dantų siūlas su dantų siūlu? Jei kraujavimas yra nedidelis ir trunka kurį laiką arba tik retkarčiais, jums nereikia per daug jaudintis, nes ši būklė paprastai yra saugi. Tačiau jei dėl dantų valymo dažnai skauda dantenas, niekada neskauda žinoti apie šią būklę ir pasitarti su odontologu, kad gautų tinkamą gydymą. Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie dantenų kraujavimo priežastis valant dantis ir kaip su jomis kovoti.

Dantenų kraujavimo priežastys valant dantis

Dažniausia dantenų kraujavimo priežastis valantis dantis yra apnašų ar dantų akmenų susikaupimas. Abu jie leidžia bakterijoms augti palei dantenas ir sukelti dantenų ligas. Jei retai valote dantis arba rūpinatės bendra burnos būkle, dantų apnašos gali kauptis ir sudirginti dantenas. Ši būklė gali sukelti kraujavimą, patinimą ir skausmą dantenose. Be apnašų ir dantų akmenų kaupimosi, čia yra keletas kitų dažnų dantenų skausmo dėl dantų šepetėlių priežasčių.
  • Naudojamas dantų šepetėlis yra per kietas arba kietas
  • Netinkamas dantų valymo būdas, pavyzdžiui, per grubus arba skubate
  • Retai valantis dantis (mažiau nei du kartus per dieną)
  • Jūsų naudojamas dantų šepetėlis yra pasenęs, nes buvo naudojamas per ilgai, todėl negali efektyviai išvalyti dantų ir dantenų
  • Ką tik pradėjote reguliariai naudoti dantų siūlą ir jūsų dantenos dar nepripratusios
  • Neatsargiai arba grubiai naudokite dantų siūlą, kad jis dirgintų dantenas
  • Dantenų uždegimas arba gingivitas, dėl kurio dantenos užsidega ir lengvai kraujuoja.
  • Tam tikrų vaistų, tokių kaip aspirinas, kraujo skiedikliai ar ibuprofenas, vartojimas
  • Netinkamai prigludusių dantų protezų naudojimas.
Be to, yra ir kitų, rečiau pasitaikančių priežasčių, dėl kurių kraujuoja valant dantenas, pavyzdžiui, nėštumas ir periodontitas. Memfio šeimos ir kosmetinės odontologijos centro pranešimais, maždaug 40 procentų nėščių moterų patirs nėštumo gingivitą, kuris paprastai pasireiškia nuo antrojo iki aštuntojo mėnesio. Šią būklę sukelia hormoniniai pokyčiai, ypač padidėjęs hormono progesterono kiekis, dėl kurio dantenos tampa jautresnės apnašoms ir bakterijoms lengviau daugintis apnašose ir išilgai dantenų linijos. Kai kurie įprasti nėštumo gingivito simptomai yra kraujavimas valant dantis ir raudonos bei uždegusios dantenos. Tuo tarpu periodontitas gali išsivystyti, jei gingivitas negydomas iš karto. Dantenų liga laikoma ilgalaike problema, nes ji gali paveikti burnos audinius ir kaulus, kurie palaiko dantis. Jūsų dantenos gali parausti, uždegti ir netgi iškristi iš dantų. Jei to nepataisysite iš karto, dėl šio dantų šepetėlio skaudančių dantenų galite netekti kelių dantų. Dėl periodontito dantenos lengviau kraujuoja, nes būklė yra labai sudirginta ir uždegusi.

Kaip gydyti sužalotas dantenas dėl dantų šepetėlio

Tinkamo dantų šepetėlio naudojimas gali sumažinti dantenų kraujavimą Dantenų kraujavimo priežastis valant lengvą dantų šepetėlį gali būti įveikta įvairiais natūraliais būdais, kuriuos nesunku padaryti namuose. Štai keletas būdų, kaip gydyti dantenas skaudančias dėl dantų šepetėlio, kuriuos galite išbandyti.

1. Tinkamo dantų šepetėlio naudojimas

Jei turite jautrias dantenas, stenkitės pasirinkti minkštą arba jautrioms dantenoms tinkamą dantų šepetėlį. Paprastai šį aprašymą galite pamatyti ant dantų pastos pakuotės. Jungtinių Valstijų odontologų asociacija (ADA) rekomenduoja naudoti minkštų šerių dantų šepetėlį dvi minutes ir du kartus per dieną. Ši rekomendacija galioja tiek rankiniams, tiek elektriniams dantų šepetėliams. Taip pat rekomenduojama keisti dantų šepetėlį kas 3–4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai pradeda lūžti.

2. Laikykitės geros burnos higienos

Daugeliu atvejų galite sustabdyti ir išvengti dantenų kraujavimo valydami dantis tiesiog pagerindami burnos higieną. Apie tinkamą dantų šepetėlį rasite ankstesniame paaiškinime. Taip pat rekomenduojama naudoti dantų pastą su fluoru ir daryti dantų siūlas naudokite siūlą bent kartą per dieną. Pradėti įprotį dantų siūlas dėl to iš pradžių gali kraujuoti dantenos, nes dantenos nėra prie to pripratusios. Tačiau su įpročiu dantų siūlas nuosekliai kiekvieną dieną kraujavimas iš dantenų turėtų sustoti. Darykdantų siūlas Reguliarus vartojimas taip pat gali pagerinti bendrą dantenų būklę ir laikui bėgant sumažinti dantenų kraujavimo intensyvumą. Taip pat patariama reguliariai lankytis pas odontologą bent kas šešis mėnesius, kad išlaikytumėte burnos ir dantų sveikatą.

3. Skalauti skalauti vandenilio peroksidu

Ar žinojote, kad po dantų valymo galite skalauti burną vandenilio peroksidu? Kaip gydyti pažeistas dantenas, nes šis dantų šepetėlis taip pat gali padėti pašalinti apnašas ir išlaikyti sveikas dantenas. Jei valydami dantis kraujuoja dantenos, po valymo pabandykite gargaliuoti vandenilio peroksidu ir jo nenurykite. Remiantis atliktu tyrimu Periodontologijos žurnalas99 tyrimo dalyviams buvo atliktas vandenilio peroksido skalavimas, siekiant nustatyti jo veiksmingumą gydant dantenų uždegimą ir balinant dantis. Dėl to tyrimo dalyviai, kurie gargaliavo vandenilio peroksidu, sirgo rečiau gingivitu nei kontrolinė grupė.

4. Mesti rūkyti

Jei turite įprotį rūkyti, tai puikus laikas mesti rūkyti. Be to, kad rūkymas yra susijęs su pavojingomis ligomis, tokiomis kaip plaučių vėžys ir širdies ligos, jis taip pat gali sukelti dantenų ligas. Rūkymo įpročiai gali susilpninti imuninę sistemą, todėl organizmui bus sunku kovoti su bakterijomis nuo dantų apnašų. Dėl to esate imlesni dantenų ligoms, dėl kurių dantenos gali kraujuoti, kai valote dantis. Mesti rūkyti gali padėti išgydyti dantenas ir sustabdyti jų kraujavimą.

5. Skalauti skalauti sūriu vandeniu

Reguliarus gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu taip pat gali sumažinti bakterijų kiekį burnoje ir neleisti dantenoms skaudėti valant dantis. Norėdami gydyti dantenas, kurias skauda dėl šio dantų šepetėlio, tereikia stiklinėje šilto vandens išmaišyti pusę arbatinio šaukštelio druskos, tada kelias sekundes juo skalauti burną. Darykite tai tris keturis kartus per dieną.

6. Padidinkite vitaminų C ir K vartojimą

Valgydami maistą, kuriame gausu vitamino C, galite sustiprinti imuninę sistemą ir padėti kovoti su dantenų infekcijomis, dėl kurių kraujuoja dantenos valant dantis. Vitamino C trūkumas taip pat gali pabloginti dantenų kraujavimą, net jei dedate visas pastangas reguliariai palaikyti burnos higieną. Galite valgyti apelsinus, paprikas ir morkas, kad patenkintumėte savo kasdienį vitamino C poreikį. Kita vertus, vitamino K trūkumas gali sukelti kraujavimą, įskaitant kraujavimą iš dantenų. Šis vitaminas laikomas svarbiu, nes jis atlieka svarbų vaidmenį kraujo krešėjimui. Vitamino K poreikius galite patenkinti vartodami daržoves, tokias kaip špinatai, lapiniai kopūstai ir garstyčių žalumynai. Taip pat galite vartoti ir vitamino C, ir vitamino K papildus, tačiau prieš vartodami būtinai pasitarkite su gydytoju. [[susiję straipsniai]] Įsitikinkite, kad suprantate įvairias dantenų kraujavimo priežastis valantis dantis ir kaip su jomis kovoti, kad šią problemą būtų galima nedelsiant išspręsti. Jei dėl dantų šepetėlio pažeistų dantenų būklė nepagerėja arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į odontologą, kad gautumėte tinkamą gydymą. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.