Rūkymas yra veikla, kuri gali sukelti priklausomybę ir, žinoma, daug rimtų ligų, įskaitant vėžį ir širdies ligas. Geriausias būdas apsisaugoti – nerūkyti. Tačiau kas bus, jei rūkyti turi ne tu, o vaikas? Ką turėtų daryti tėvai, sužinoję, kad jų vaikas rūko? Nesvarbu, ar tai tik retkarčiais rūkymas, ar tai tapo įpročiu, yra keletas veiksnių, dėl kurių vaikas nori rūkyti. Be to, paauglystėje besilaukiantys vaikai yra labai smalsūs ir lengvai paveikiami draugų.
5 būdai, kaip mesti vaiko rūkymą
Jūsų vaikas gali pradėti rūkyti netyčia. Tačiau jei nenutrauksite iš karto, šis įprotis gali būti pratęstas. Ar žinojote, kad suaugę rūkaliai iš tikrųjų pradeda šį įprotį ankstyvame amžiuje? Todėl jūsų, kaip tėvo, vaidmuo yra svarbus norint atsikratyti vaiko rūkymo įpročio. Štai keletas būdų, kaip pabandyti atsikratyti šio blogo įpročio.
Mokyti vaikus apie rūkymo pavojų.
1. Būkite geras pavyzdys
Rūkančių paauglių tėvai paprastai turi panašių įpročių. Taigi, jei rūkote, nedelsdami atsisakykite šio įpročio. Jei jaučiatės sunku, kreipkitės į gydytoją arba psichologą. Gydymosi metu nerūkykite vaikų akivaizdoje. Be to, nepalikite tik cigarečių, žiebtuvėlių ar garų namuose. Paaiškinkite savo suaugusiam vaikui, kad nesate patenkintas šiuo blogu įpročiu, ir būkite sąžiningi, jei jums sunku jo atsikratyti. Tačiau patikinkite vaiką, kad ir toliau stengsitės mesti rūkyti.
2. Supraskite priežastį
Rūkantys vaikai gali būti maišto forma arba būdas būti priimtiems į asociaciją. Tiesą sakant, vaikai taip pat gali rūkyti, nes nori jaustis vėsiai ir yra laikomi suaugusiais. Paklauskite savo vaiko, ką jis žino apie cigaretes ir elektronines cigaretes arba garavimą. Taip pat sužinokite apie jo draugus, kurie turi įprotį rūkyti. Pasistenkite, kad vaikas suprastų, kad cigarečių reklama ir filmai, kuriuose rodomos rūkymo scenos, stengiasi, kad šis blogas įprotis atrodytų seksualus, prestižinis ir parodytų brandą.
3. Uždrausti vaikams rūkyti
Jūsų vaikui patarimas gali būti tiesiog „į kairę ausį, pro dešinę“. Tačiau vis tiek turite griežtai uždrausti vaikams rūkyti. Pasakykite jam, kad jis nerūkyti ir nerūkyti. Galbūt nesitikite reikšmingo draudimo poveikio ateityje. Nurodykite pagrįstas priežastis ir pasekmes savo vaikui, kai uždraudžiate jam rūkyti. Pavyzdžiui, rūkymas sukelia blogą kvapą iš burnos, smirda plaukai ir pagelsta dantys. Jau nekalbant apie lėtinį kosulį, kurį jis gali sukelti. Taip pat turite paaiškinti vaikams, kad žalingas poveikis yra ne tik filtruotos tabako cigaretės, bet ir kretek, vape, kalja su saldžiu vaisiniu aromatu.
4. Nusivaizduokite „sudegintus“ pinigus
Dar vienas žingsnis – pakvieskite vaiką paskaičiuoti, kiek kainuoja mokinys, ir toliau pirkti cigaretes. Pabandykite apskaičiuoti dienos, savaitės ir mėnesio išlaidas. Tada parodykite vaikui šių išlaidų palyginimą su kainomis
išmanieji telefonai, nešiojamieji kompiuteriai, net
žaidimų konsolės.5. Išmokykite vaikus, kaip atsisakyti kvietimo rūkyti
Išmokykite vaikus atsisakyti kiekvieno draugų kvietimo rūkyti. Pavyzdžiui, sakydamas: „
ne, Ačiū. aš
nerūkyti.„Nedvejodami mokykite vaikus tai sakyti, kad jie priprastų. [[Susijęs straipsnis]]
Kodėl vaikai rūko?
2020 m. rugpjūčio 29 d. pristatyme „Vaikų apsauga nuo rūkymo pavojų link vaikams draugiškos Indonezijos“ Moterų įgalinimo ir vaiko apsaugos (PPPA) viceministras Lenny N. Rosalinas atskleidė priežastis, kodėl vaikai rūko. „Rizikos veiksniai, kad vaikai pradės rūkyti, yra tėvų, kurie taip pat rūko, įpročiai ir bendraamžių įtaka“, – internetiniame seminare sakė Lenny. Jis taip pat paminėjo, kad net 28 procentai paauglių rūko, kai susirenka su bendraamžiais. Jau dabar kyla pavojus, kad 10 % rūkančių vaikų socialinėje aplinkoje gali paskatinti vaikus rūkyti. Kaip Lenny perdavė savo pristatyme, toliau pateikiamas vaikų rūkymą skatinančių veiksnių procentas, remiantis 2019 m. Pasauliniu jaunimo tabako tyrimu.
Lenny taip pat atskleidė, kad cigarečių, kurios yra gana prieinamos paaugliams ir kurias galima įsigyti vienetais (vnt.) maisto kioske, kaina, paveikė vaikus rūkyti. Jis taip pat mano, kad jei ateityje cigarečių kaina bus didesnė, rūkančių vaikų skaičių būtų galima sumažinti.
Rūkančių vaikų skaičius Indonezijoje
Remdamasis Lenny pareiškimu, Indonezijos universiteto Socialinių studijų centro (PKJS UI) tyrimų grupės vadovas Teguhas Dartanto perteikė tą patį internetinėje žiniasklaidos diskusijoje „Rūkančių vaikų skaičiaus mažinimas padidinus akcizą“. prieš kažkiek laiko. "Cigarečių kainos turi įtakos rūkymo paplitimui", - sakė Teguhas. Remiantis Basic Health Research (Riskesdas) 2013 m. duomenimis, Indonezijoje rūkė 7,2% 10–18 metų paauglių. 2016 m. šis skaičius išaugo iki 8,8 proc., o 2018 m. – iki 9,1 proc. Jis taip pat teigė, kad vaikų rūkymo elgesiui įtakos turi bendraamžiai ir kainos. Net 1,5% rūkančiųjų pradeda rūkyti net labai anksti, būtent 5-9 metų. Tuo tarpu 56,9% rūkančiųjų pradėjo rūkyti būdami 15-19 metų.
Matydama šį faktą, Vyriausybė pagaliau įtraukė rūkančių jaunuolių procento mažinimą į 2019 metų Nacionalinį vidutinės trukmės plėtros planą, nustatydama 5,2 proc. Kaip? Tyrėjai iš UI taip pat rekomenduoja šias dvi politikos kryptis, kurias turi įgyvendinti vyriausybė.
1. Pakelkite cigarečių kainą
Manoma, kad cigarečių kainų padidėjimas yra raktas į vaikų cigarečių kontrolę. Kuo brangs cigaretės, tuo mažės ir rūkančių vaikų paplitimas. Jei cigarečių kaina padidės 10 proc., cigarečių suvartojimas sumažės 1,3 cigaretės per savaitę.
2. Kovos su rūkymu kampanijos programos vykdymas
Be cigarečių kainų didinimo, reikia dėti visapusiškas ir integruotas pastangas paveikti vaikų socialinį pažintinį elgesį, vykdant kovos su rūkymu kampanijų programas mokyklose. Ne tik tai. Taip pat reikia uždrausti cigarečių reklamą aplink mokyklas, taip pat taikyti sankcijas mokiniams ir mokytojams, sugautiems rūkant. [[Susijęs straipsnis]]
Vyriausybės imasi mažinti rūkančių vaikų skaičių
Finansų ministerijos Fiskalinės politikos agentūros vidurinis ekspertas politikos analitikas Wawanas Juswanto teigė, kad vyriausybės tabako gaminių akcizų politika išlieka siekiant kontroliuoti neigiamą poveikį turinčių prekių vartojimą. Vienas iš tikslų – gerinti visuomenės sveikatą. Štai trys dalykai apie cigarečių akcizą, kurie, kaip tikimasi, sumažins rūkančių vaikų skaičių.
- Tabako gaminių akcizų politika siekiama sumažinti rūkymo paplitimą, ypač tarp vaikų ir paauglių.
- Akcizų politika taip pat numato elektroninių cigarečių buvimą, kurios vis labiau populiarėja tarp jaunimo
- Akcizų politikos įgyvendinimą turi lydėti visuomenės švietimas apie rūkymo poveikį sveikatai.
Pastabos iš SehatQ:
Kadangi socialinė aplinka yra vienas iš veiksnių, skatinančių vaikus rūkyti, jūs, kaip tėvai, turite stebėti jų veiklą ir suprasti šių žalingų įpročių pavojų. Jei jūsų vaikas jau rūko ir sunku atsikratyti šio įpročio, pabandykite pasikonsultuoti su psichologu ar gydytoju.
Mokyti vaikus apie rūkymo pavojų. 
Lenny taip pat atskleidė, kad cigarečių, kurios yra gana prieinamos paaugliams ir kurias galima įsigyti vienetais (vnt.) maisto kioske, kaina, paveikė vaikus rūkyti. Jis taip pat mano, kad jei ateityje cigarečių kaina bus didesnė, rūkančių vaikų skaičių būtų galima sumažinti. 
Matydama šį faktą, Vyriausybė pagaliau įtraukė rūkančių jaunuolių procento mažinimą į 2019 metų Nacionalinį vidutinės trukmės plėtros planą, nustatydama 5,2 proc. Kaip? Tyrėjai iš UI taip pat rekomenduoja šias dvi politikos kryptis, kurias turi įgyvendinti vyriausybė. 
