Dėl karštos aplinkos temperatūros žmogus gali patirti šilumos smūgį arba
šilumos smūgis. Šalyse, kuriose yra keturi metų laikai, karštis gali viršyti 40 °C. Kai kūnas labai stengiasi atvėsti, gali atsirasti ši būklė. Idealiu atveju, kai jaučiatės karšta, jūsų kūnas gamins prakaitą, kad atvėsintų. Tačiau kai temperatūra pakankamai ekstremali, prakaituoti neužtenka. Be to, kai oras gana drėgnas, prakaitas sunkiai išgaruoja ir išskiria šilumą.
Šilumos smūgio simptomai
Kai kurie simptomai, kai žmogus patiria šilumos smūgį
įskaitant:
- Kūno temperatūra pasiekia daugiau nei 40 laipsnių Celsijaus
- Jaučiasi sutrikęs, neramus, kalba nerišliai
- Priepuoliai
- koma
- Oda jaučiasi karšta liesti
- Pykinimas ir vėmimas
- Paraudusi oda
- Kvėpavimas tampa labai greitas ir trumpas
- Greitas širdies ritmas
- Galvos skausmas
Padarykite tai nedelsdami, kai pamatysite ką nors patyrusį šilumos smūgį
Šilumos smūgis arba
šilumos smūgis yra būklė, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos. Negydoma ši būklė gali pakenkti smegenims, širdžiai, inkstams ir raumenims. Tiesą sakant, kažkas gali patirti rimtų komplikacijų ir net mirti. Tam, kai matote, kad kažkas patiria šilumos smūgį
Jei simptomai yra gana sunkūs, būtinai nedelsdami kvieskite medicinos pagalbą. Be to, perkelkite asmenį, patyrusį šilumos smūgį į labiau šešėlinį kambarį ar zoną. Jei šilumos smūgio auka dėvi per storus drabužius, nusivilkite nereikalingus drabužius. Kiek įmanoma atvėsinkite šilumos smūgį patyrusio žmogaus kūną
bet kokiu būdu. Ar tai būtų ledo paketas, šalto vandens užpylimas, šlapio rankšluosčio uždėjimas ant aukos galvos, kaklo ir pažastų, ar priartinimas prie vėduoklės. [[Susijęs straipsnis]]
Šilumos smūgio priežastys
Yra dvi pagrindinės priežastys
, kuris skirstomas į:
Šilumos smūgio priežastis iš šios aplinkos vadinama
šilumos smūgis klasikinis arba
be pastangų. Per karštoje aplinkoje kūno temperatūra taip pat pakyla. Taip dažnai nutinka, kai žmogus ilgą laiką būna karštame ore. Pagyvenę žmonės ir žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, yra jautresni šilumos smūgiui
Šis tipas.
Per didelis ar intensyvus fizinis aktyvumas gali sukelti kūno temperatūros kilimą. Be to, jei karštu oru fizinė veikla vykdoma lauke. Šis trigeris yra labiau linkęs atsirasti žmonėms, kurie nėra įpratę prie fizinės veiklos lauke karštu oru. Be pirmiau minėtų dviejų dalykų, yra keletas rizikos veiksnių, dėl kurių žmogus tampa jautresnis šilumos smūgiui
. Pavyzdžiui, dėvėkite per storus ar aptemptus drabužius, todėl prakaitas negali lengvai pasišalinti iš kūno. Vartojant alkoholį organizmas taip pat nesugeba optimaliai reguliuoti temperatūros. Be to, žinoma, skysčių trūkumas gali sukelti dehidrataciją, o tai padidina šilumos smūgio riziką. Be to, buvimas per jaunas ir per senas (vyresnis nei 65 metų) taip pat turi įtakos centrinės nervų sistemos gebėjimui kontroliuoti kūno temperatūrą. Kai jis per mažas, kaip kūdikiams ir vaikams, nervų sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Kita vertus, vyresnio amžiaus žmonėms pradeda silpnėti nervų sistemos veikla. Taip pat svarbu, kad kelių rūšių vaistų vartojimas taip pat gali turėti įtakos organizmo gebėjimui reaguoti į karštą orą. Visų pirma, narkotikai
beta blokatoriai, sutraukia kraujagysles, vartoja antidepresantus.
Kaip išvengti šilumos smūgio
Tiesą sakant, šilumos smūgis
yra sąlyga, kurią galima numatyti ir kurios galima išvengti. Ypač jei kas nors matė orų prognozę prieš išeidamas iš namų. Kai kurie kiti būdai, kuriuos galima padaryti laukiant šilumos smūgio, yra šie:
- Dėvėti laisvus, prakaitą praleidžiančius drabužius
- Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones arba akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte nuo saulės poveikio
- Gerkite pakankamai skysčių
- Nieko nepalikti stovinčiame automobilyje
- Jei karšta ir tenka būti lauke, jei įmanoma, pasislėpkite
- Jei oras karštas, apribokite fizinio aktyvumo laiką už namų ribų
[[susijęs straipsnis]] Siekiant išvengti šilumos smūgio, galima imtis kai kurių iš aukščiau nurodytų atsargumo priemonių
. Šilumos smūgio atveju
neišvengiama, tada nedelskite gauti skubios medicinos pagalbos.
