Ne sapnas, hipnogogija yra haliucinacija, kuri atrodo tikra

Miego metu dažnai vadinamos haliucinacijomis, hipnagogiškas yra jausmas, kuris atrodo toks tikras, bet iš tikrųjų nevyksta. Jei yra tam tikri skoniai, vaizdai, garsai ir net kvapai, juos jaučia tik vienas žmogus, kiti ne. Jau prieš šimtmečius šių hipnagoginių haliucinacijų paslaptis buvo tokia intriguojanti, kad ją reikia iki galo ištirti. Žmonės, kurie dažnai tai patiria, yra paaugliai ir suaugusieji.

Hipnagoginių haliucinacijų simptomai

Patirdamas hipnagogines haliucinacijas, žmogus dažnai jaučiasi sutrikęs. Priežastis ta, kad ją labai sunku atskirti nuo tikrovės. Dėl to tokio pobūdžio haliucinacijos gali sukelti baimę. Kai kurie simptomai, kurie atsiranda, kai žmogus tai patiria, yra šie:

• Einant miegoti įsivaizduoti tikrus objektus ar įvykius
• Pabudo su didele baime
• Girgždėjimas, mirksėjimas arba neaiškūs garsai
• Mintys sklando greitai
• Jausmas, kad ant tavo kūno ropoja vabzdžiai
• Kasyti ar trinti kūną, tarsi atbaidytų vabzdžius

Kai kurie mano, kad ši hipnagoginė haliucinacija yra panaši į miego paralyžius. Tačiau šie du yra skirtingi. Kai patiria miego paralyžius, žmogus negali fiziškai judėti, bet yra protiškai sąmoningas.

Kas tai sukėlė?

Žmonės, sergantys narkolepsija, gali patirti hipnagogines haliucinacijas hipnagogiškas Tai dažniau pasitaiko paaugliams ir tiems, kurie tik pradeda augti. Senstant tikimybė patirti haliucinacijas mažėja. Be to, moterys jai yra jautresnės nei vyrai. Tiksli hipnagoginių haliucinacijų priežastis nėra gerai suprantama. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos, pavyzdžiui:

• Serganti Parkinsono liga
• Sergantys šizofrenija
• Per didelis alkoholio vartojimas
• Piktnaudžiavimas narkotikais
• Nemiga
• Per didelis nerimas
• Stresas
• Trikdžių problema nuotaika pavyzdžiui, daugialypės asmenybės ar depresija
• Narkolepsija
• Epilepsijos priepuolis

Ypač epilepsijos priepuolių atveju haliucinacijos gali pasirodyti kaip regos fragmentai, kurie pasirodo pakaitomis. [[Susijęs straipsnis]]

Ar turėtum kreiptis į gydytoją?

Dauguma hipnagoginių haliucinacijų atvejų yra nekenksmingi. Tačiau nenuvertinkite, jei haliucinacijos sukelia pernelyg didelį nerimą ir sutrikdo miego ciklą. Sutrikusio miego ciklo ypatumai yra didelis mieguistumas dienos metu. Tiesą sakant, veikla nevyksta optimaliai. Kai pasikonsultuosite su gydytoju, jūsų bus klausiama, kada prasidėjo haliucinacijos, kaip dažnai jos pasireiškia, ar turite kitų miego problemų, tokių kaip nemiga, koks sunkus yra jūsų mieguistumas dieną. Be to, specialistas taip pat paklaus apie jūsų ligos istoriją ir vartojamus vaistus. Vėliau gydytojas gali paprašyti paciento įrašyti miego ciklus 2 savaites. Tikslas yra pamatyti miego įpročius ir išsiaiškinti, ką reikia spręsti. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, gydytojas taip pat gali rekomenduoti polisomnograma, būtent žmogaus miego ciklo tyrimas. Gudrybė yra uždėti laidus aplink galvą ir kūną, kad pamatytumėte, kaip smegenys banguoja, pulsuoja ir kvėpuoja miegant. Maža to, ši procedūra taip pat fiksuoja, kaip juda rankos ir kojos miegant. Tokio pobūdžio tyrimai gali išanalizuoti, ar patirtos haliucinacijos yra susijusios su kitomis miego problemomis.

Hipnagoginės haliucinacijos Penanganan

Kada hipnagogiškas jau jaučiasi labai trikdanti, gydytojas taip pat skirs specialų gydymą. Dažnai šis gydymas turi būti teisingas, žinant, kas sukelia haliucinacijų atsiradimą. Gydytojai rekomenduos pacientams atlikti tokius veiksmus:

• Tinkamas miegas pagal amžių (7-10 val.)
• Miegokite su įprastu ciklu
• Venkite alkoholio ir narkotikų vartojimo
• Kreipkitės į psichiatrą, jei priežastis yra per didelis nerimas
• Duokite vaistų, jei tai įvyksta dėl narkolepsijos

[[Susijęs straipsnis]]

Žinokite apie komplikacijų riziką

Sunkiais atvejais dėl hipnagoginių haliucinacijų žmogus gali iššokti iš lovos ir netyčia susižaloti. Negana to, jei atsiranda haliucinacijų jausmas, kad jų kūną liečia daug vabzdžių, jie gali save subraižyti ir tai pavojinga. Nesijaudinkite, dažniausiai haliucinacijos hipnagogiškas po kurio laiko išnyks savaime. Be to, jei trigeris buvo sėkmingai išgydytas. Žmonės, kurie neturi tokių haliucinacijų, gali ramiau miegoti visą naktį. Tai turės teigiamos įtakos bendrai gyvenimo kokybei.