6 pagyvenusių žmonių odos sausumo priežastys ir kaip ją įveikti

Vyresnio amžiaus žmonės gali patirti įvairių sveikatos problemų, viena iš jų – sausa oda. Sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms yra senėjimo įtaka. Ši būklė gali sukelti niežėjimą arba pernelyg didelį odos niežėjimą. Nors ir nepavojinga, vyresnio amžiaus žmonių sausa oda tikrai sukels diskomfortą, kuris gali trukdyti kasdienei veiklai. Nereikia jaudintis, nes yra įvairių būdų, kaip susidoroti su sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms. Peržiūrėkite visą informaciją žemiau.

Sausos odos priežastys vyresnio amžiaus žmonėms

Prieš aptariant, kaip elgtis su sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms, pravartu pirmiausia išsiaiškinti sausos odos priežastis. pagalNacionalinis senėjimo institutas (NIA), pagyvenusių žmonių odos sausumo priežastys yra šios:

1. Skysčių trūkumas

Sausai odai vyresnio amžiaus žmonėms būdingas sumažėjęs odos drėgmės lygis. Sumažėjusią odos drėgmę vyresnio amžiaus žmonėms gali sukelti skysčių trūkumas organizme.

2. Buvimas sausoje aplinkoje

Buvimas sausoje aplinkoje arba mažas drėgmės lygis taip pat yra vyresnio amžiaus žmonių odos sausumo priežastis. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įrankįdrėkintuvaskad būtų palaikomas patalpos drėgmės lygis.

3. Stresas

Stresas taip pat įvardijamas kaip veiksnys, sukeliantis vyresnio amžiaus žmonių odos sausumą. Remiantis tyrimu, paskelbtu 2014 mUždegimo ir alergijos vaistų taikiniai,stresas trukdo atlikti darbąstratum corneum. kadangistratum corneum Tai yra išorinis odos sluoksnis, kuriame yra baltymų ir lipidų, kurie yra atsakingi už odos hidrataciją.

4. Rūkymas

Medžiagų kiekis cigaretėse neišvengiamai prisideda prie skysčių susilaikymo, o tai savo ruožtu sumažina pagyvenusių žmonių odos drėgmės lygį. Štai kodėl reikėtų vengti rūkyti, kad oda neišsausėtų, net jei esate senas.

5. Sumažėjusi prakaito liaukų ir odos riebalų funkcija

Senėjimas, negalima paneigti, sukelia daugelio kūno funkcijų susilpnėjimą. Tai ne išimtis, kurią patiria prakaito ir riebalų liaukos. Tiesą sakant, šios liaukos reikalingos, kad oda būtų hidratuota.

6. Tam tikros ligos

Sergantys tam tikromis ligomis taip pat gali būti vyresnio amžiaus žmonių odos sausėjimo priežastimi. NIA duomenimis, šios ligos yra diabetas ir sutrikusi inkstų veikla. [[Susijęs straipsnis]]

Pagyvenusių žmonių sausos odos priežiūra

Drėkinamasis kremas yra vienas iš būdų kovoti su sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms. Su sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms reikia tinkamai elgtis, nes ši būklė gali sukelti niežulį. Šios sąlygos gali sukelti ciklą, kurį sunku nutraukti. Sausa oda sukels niežulį, kuris, jei ir toliau kasysitės, ilgainiui gali sukelti opų, o vėliau sustorėti ir vėl išdžiūti. Nepaisant to, apskritai yra keletas būdų, kaip kovoti su sausa oda vyresnio amžiaus žmonėms, pavyzdžiui:

1. Drėkiklio naudojimas

Senyvo amžiaus odos drėkiklio naudojimas yra neabejotinas žingsnis, kurio reikia imtis norint įveikti sausą odą ir išlaikyti pagyvenusių žmonių odą drėgną. Paprastai aliejiniai drėkintuvai veiksmingiau palaiko odos drėgmę nei vandens pagrindo drėkintuvai. Vyresnio amžiaus žmonėms patariama naudoti drėkinamąjį kremą, kuriame yra pieno rūgšties, karbamido arba jų derinio. Po maudymosi visiškai neišdžiovinkite odos. Palikite odą dar šiek tiek drėgną ir nedelsdami patepkite drėkinamuoju kremu. Naudokite drėkinamąjį kremą praėjus trims minutėms po dušo ir kartokite visą dieną, kai oda pradės sausėti.

2. Maudydamiesi per daug nenaudokite karšto vandens ir muilo

Muilas gali išsausinti odą. Ypač jei muilo sudėtyje yra įvairių stiprių cheminių medžiagų. Norėdami tai įveikti, turėtumėte pakeisti muilą, kuriame nėra ingredientų, kurie yra per griežti senyvo amžiaus odos priežiūrai. Be to, muilo gabalėlį galite pakeisti muilu, kurio tekstūra primena kremą. Taip pat patariama maudantis nenaudoti karšto vandens. Karštas vanduo gali atsikratyti natūralių odoje esančių aliejų. Taigi oda greitai išsausėja. Naudokite šiltą vandenį ir apribokite vonios trukmę iki 10 minučių.

3. Įdiegti drėkintuvas namie

Kartais oras gali jaustis sausas, ypač jei kambaryje įrengtas oro kondicionierius. Toks sausas oras taip pat išsausins ​​ir niežti pagyvenusių žmonių odą. Montavimas drėkintuvas namuose, kad būtų vienas veiksmingas būdas kovoti su sausa oda. Laikydami 45–60% drėgmę patalpoje, galite sumažinti odos išsausėjimo riziką.

4. Naudokite eterinius aliejus ir alavijo gelį

Gana dažnai naudojamos natūralios procedūros, naudojant eterinius aliejus ir alavijo gelį. Tačiau nebuvo atlikta tyrimų, kurie patvirtintų šių dviejų ingredientų veiksmingumą gydant sausą odą. Taigi, vis tiek turite būti atsargūs jį naudodami.

Kaip išvengti, kad vyresnio amžiaus žmonių oda nepasikartotų

Reguliariai tikrinkite odą, kad senyvo amžiaus žmonių oda nepasikartotų.Jei įvairūs pirmiau minėti sausos odos gydymo būdai pagyvenusiems žmonėms yra sėkmingi, jums tikrai reikia dėti pastangas, kad ši būklė nepasikartotų. Štai keletas būdų, kaip išvengti pagyvenusių žmonių odos sausumo:

1. Reguliariai naudokite odos drėkiklį

Svarbiausia senyvo amžiaus odos priežiūros priemonė – išvengti odos išsausėjimo. Senyvo amžiaus odai reikia papildomos priežiūros. Todėl reguliariai naudokite vyresnio amžiaus odos drėkiklį, net jei oda nėra sausa. Taip taip pat išvengsite pagyvenusių žmonių odos niežėjimo.

2. Reguliariai tikrinkite odos būklę

Kad oda nepasikartotų, būtina reguliariai tikrintis odą. Tai ne tik apsaugo nuo išsausėjusios odos, bet ir padeda anksti nustatyti odos vėžio požymius ar kitų nepastebėtų žaizdų atsiradimą.

3. Reguliariai tikrinkite pėdas

Vyresnio amžiaus žmonėms pėdos yra ta vieta, kur dažniausiai išsausėja ir gresia karpų ir grybelinių infekcijų atsiradimas. Taigi, turite reguliariai tikrinti savo pėdas, kad šią būklę būtų galima nustatyti kuo greičiau. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Senyvo amžiaus žmonių odos išsausėjimą gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip skysčių trūkumas, sumažėjusi prakaito liaukų funkcija, sergantys tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, diabetu. Pajutę sausos odos simptomus, nedelsdami kreipkitės į dermatologą, kad būtų galima nustatyti priežastį ir kaip su ja kovoti. Taip pat per paslaugą pirmiausia galite pasikonsultuoti su gydytojuGyvas pokalbisSehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar adresu„App Store“ ir „Google Play“.