Klimakteriumas yra pokytis, kuris atsiranda menopauzės metu. Štai paaiškinimas

Klimakterinis laikotarpis yra vienas iš svarbiausių moters gyvenimo etapų. Šioje fazėje patirsite įvairių natūralių ir neišvengiamų pokyčių, įskaitant sveikatos būklės pablogėjimą. Klimakterija – moters gyvenimo laikotarpis, kuris prasideda, kai sumažėja gimdos funkcija, ir baigiasi, kai gimda visiškai nustoja natūraliai funkcionuoti. Dauguma žmonių šį laikotarpį žino kaip „menopauzės periodą“, nors pati menopauzė yra viena iš klimakterijos stadijų. Remiantis apibrėžimu, klimakterinis laikotarpis yra padalintas į 3 etapus: priešmenopauzę, menopauzę ir postmenopauzę. Kiekviena klimakterijos stadija turi savo ypatybes ir kartais lydi sveikatos problemų, tokių kaip osteoporozė, širdies ligos,

Kuo skiriasi premenopauzė, menopauzė ir postmenopauzė?

Klimakterinė fazė neįvyksta akimirksniu ar per naktį. Jūs patirsite laipsniškus pokyčius 3 etapais, todėl galite to net nepastebėti. Gali būti, kad jūs nežinote, kad yra klimakteriumas. Klimakterijoje nurodytos trys stadijos:

1. Premenopauzė

Šioje pirmoje klimakterijos fazėje jūsų mėnesinės nesibaigia, jos tiesiog ateina nereguliariai. Pavyzdžiui, mėnesinės galėjo būti kas 30 dienų, tačiau šį kartą jos truko 60 dienų ar net ilgiau. Dauguma moterų patiria premenopauzę sulaukusios 47 metų, tačiau ji gali būti anksčiau arba vėliau nei pradinė. Nors dėl šių nereguliarių mėnesinių gimdos funkcija pradėjo silpnėti, teoriškai vis tiek galite pastoti.

2. Menopauzė

Ši fazė žymima paskutinių mėnesinių jūsų gyvenime. Tačiau, atsižvelgiant į ankstesnes nereguliarias mėnesines, tikriausiai nesuprasite, kad prasidėjo menopauzė, kol nepraėjo metai po paskutinių mėnesinių.

3. Postmenopauzė

Paskutinė klimakterijos stadija yra postmenopauzė, kuri praėjus lygiai metams po paskutinių mėnesinių ir nebėra tikimybė pastoti. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia atsiminti šiame etape, yra tai, kad kraujavimas iš makšties dėl bet kokios priežasties nėra normalus, todėl turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Simptomai patekus į klimakteriją

Simptomai, kuriuos patirsite įeidami į klimato fazę, kiekvienai moteriai gali skirtis. Tačiau dažniausiai klimakterijos požymiai yra:

• Nereguliarios menstruacijos

  Menstruacijos gali būti ilgesnės, trumpesnės, sunkesnės ar net su pertraukomis. Jei menstruacijos trunka ilgiau nei 60 dienų, greičiausiai esate priešmenopauzinis.

• Karšta blykstė ir miego sutrikimai

  Karšta blykstė klimakteriniu periodu yra karščio pojūčio atsiradimas organizme intensyviai ir staigiai. Karšta blykstė gali sutrikdyti miegą, tačiau miego sutrikimai gali atsirasti ir be karščio bangų. Ši būklė bus intensyvesnė įeinant į menopauzės stadiją.

• Keisti nuotaika

  Lengvai pyksta, dažnai staiga liūdi, o stresas gali kilti pradedant priešmenopauziniu laikotarpiu, dėl hormoninių pokyčių organizme.

• Seksualinio elgesio pokyčiai

  Makšties skysčių mažėja, seksualinis susijaudinimas, taip pat vaisingumo lygis dėl mažėjančio hormono estrogeno kiekio.

Klimakterijos metu slypinčios sveikatos problemos

Klimakterinėje fazėje gresia širdies ligos.Klimakterinėje fazėje ryškiausias dalykas yra hormono estrogeno lygio sumažėjimas žmogaus organizme. Kai šio hormono drastiškai sumažėja, kai pasieksite menopauzės stadiją, organizmo pusiausvyra taip pat bus sutrikdyta, todėl būsite imlesni sveikatos problemoms, tokioms kaip:

• Sausas pūlingas

  Lytiniai santykiai nebėra smagus, skausmingas ir netgi gali sukelti šlapimo takų infekcijas ar atrofinį makšties uždegimą.

• Širdies liga

  Estrogenai vaidina svarbų vaidmenį vidinėse širdies arterijų sienelėse, kurios reguliuoja kraujotaką. Tačiau šios problemos negalima iš karto įveikti pomenopauzinėje fazėje suleidus hormono estrogeno, nes tai iš tiesų gali kelti pavojų sveikatai.

• Ostoporozė

  Sumažėjęs hormono estrogeno kiekis taip pat gali padaryti kaulus trapesnius ir porėtus, dar vadinamą osteoporoze.

• Sumažėjęs metabolizmas

  Klimakterio poveikis sumažina medžiagų apykaitą, kad organizmas būtų labiau linkęs kaupti riebalus ir greičiau sustorės nei maži vaikai.

Klimakteriumas yra natūrali fazė, kurios negalima išvengti, tačiau nereikia bijoti su ja susidurti. gyventi sveikatos patikrinimas periodiškai, ypač mamografiniams tyrimams, kaulų tankiui, į PAP tepinėlis.

Pastabos iš SehatQ

Taip pat vadovaukitės sveika gyvensena, pavyzdžiui, visada aktyviai judėkite ir valgykite įvairų maistą. Visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju, jei ketinate vartoti tam tikrus papildus ar vaistus ir, jei reikia, skirti hormonų terapiją. Norėdami sužinoti daugiau apie menopauzę, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..