Kai esate vyresnis nei 40 metų, turite žinoti apie ligą, vadinamą divertikulitu. Divertikulitas yra virškinamojo trakto liga, kurią sukelia infekcija ar divertikulų uždegimas. Divertikulai – tai smulkūs išsipūtę maišeliai, atsirandantys ant virškinamojo trakto sienelių, ypač apatinėje storosios žarnos dalyje. Šie maišeliai atsiranda sulaukus 40 metų ir paprastai nesukelia jokių problemų. [[Susijęs straipsnis]]
Divertikulito simptomai
Dažniausias ir lengvai atpažįstamas divertikulito simptomas yra ūmus skausmas pilvo srityje. Nors skausmas dažniausiai pasireiškia apatinėje kairėje pilvo dalyje, jis gali pasireikšti ir apatinėje dešinėje pilvo dalyje, ypač azijiečiams. Ši būklė gali pasireikšti per kelias dienas, net visiškai išnykti tik po gydymo. Kiti dažniausiai pasitaikantys divertikulito simptomai:
- pykina
- Apsivemti
- Skrandis jaučia spaudimą
- Karščiavimas
- Per didelis prakaitavimas naktį
- Vidurių užkietėjimas
Klivlendo klinikos teigimu, pilvo skausmas dėl divertikulito taip pat gali būti lengvas ir netrukdyti jūsų veiklai. Dažnai neįvertinama, tai iš tikrųjų rodo, kad jūsų storosios žarnos maišelis (divertikulas) plyšo ir gali susidaryti abscesas, dar žinomas kaip pūlių kišenė. Jei divertikulitas pasiekia lėtinę stadiją, sukeliančią komplikacijų, skausmą gali lydėti ir gumbas pilvo srityje. Forma atrodys kaip didelis rutulys, įstrigęs tam tikroje jūsų skrandžio dalyje. Be dažniausiai pasitaikančio pilvo skausmo, divertikulitui taip pat gali būti būdingi įvairūs papildomi simptomai, pavyzdžiui:
- Viduriavimas
- Padidėjęs baltųjų kraujo kūnelių skaičius
- Hipotenzija
- Kruvinas šlapimas
- Širdies susitraukimų dažnis didėja
Šie divertikulito simptomai gali būti ženklas, kad jūsų storoji žarna plyšo ir jos turinys išsiliejo į pilvo ertmę. Dėl šios būklės gali atsirasti abscesų (pūlių sankaupų), fistulių (nenormalių kanalų dėl uždegimo) ir peritonito (pilvo ertmės gleivinės uždegimo).
Kaip išvengti divertikulito
Nors divertikulitas klasifikuojamas kaip gana sunki liga, jis yra liga, kurios galite išvengti palaikydami sveiką virškinimo sistemą, įskaitant:
Pakankamas skaidulų suvartojimas
Dieta, kurioje gausu skaidulų, pavyzdžiui, valgant vaisius, daržoves, riešutus, ankštinius augalus ir nesmulkintus grūdus, gali sumažinti divertikulito riziką ir padėti pagerinti virškinimą. Be to, divertikulitas yra būklė, kuri atsiranda, kai divertikulai užsikrečia arba uždegami. Manoma, kad skaidulų vartojimas gali užkirsti kelią divertikulų susidarymui, kurie gali išsivystyti į divertikulitą. Skaidulų suvartojimas turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Vidutiniškai moteriai reikia 25 gramų skaidulų per dieną arba 21 gramą per dieną 50 metų ir vyresnėms moterims. Tuo tarpu vidutinis vyras per dieną turi suvartoti 38 gramus skaidulų. Tačiau 50 metų ir vyresniems vyrams reikalingas skaidulų suvartojimas siekia net 21 ar 30 gramų per dieną. Tačiau kiekvienas turi skirtingą skaidulų poreikį ir turi jį pritaikyti prie savo kasdienių poreikių. Jei suvartojate skaidulų perteklių, galite jaustis išsipūtęs. Būtų geriau, jei suvartojamų skaidulų kiekį padidintumėte lėtai, maždaug penkiais gramais per savaitę, kol pasieksite savo dienos normą.
Reguliariai gerkite vandenį
Gerti pakankamai vandens yra ne tik kasdienis skaidulų kiekis, bet ir tai, ką taip pat reikia padaryti. Virškinimo ląsteliena sugeria vandenį, todėl išmatos tampa minkštesnės. Vartojant mažiau vandens, virškinimo trakto skaidulos sukelia vidurių užkietėjimą. Išgerkite bent aštuonias stiklines vandens iki 237 mililitrų per dieną arba 1 nedidelę stiklinę mineralinio vandens.
Kodėl mankšta reikalinga, kai divertikulitas yra virškinimo liga? Koks poveikis? Nesupraskite manęs neteisingai, mankšta padeda pagerinti virškinimo sistemos veiklą ir sumažinti spaudimą storosios žarnos sienelėms. Greita virškinimo sistema gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir per kietų išmatų susidarymui. Galite pradėti daryti įvairius pratimus, ypač aerobinius pratimus bent 30 minučių per dieną.
Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui
Jei viduriai užkietėja ilgai, galite apsvarstyti galimybę vartoti vaistus, kurie minkština išmatą arba vidurius laisvinančius vaistus. Tačiau visada pasitarkite su gydytoju dėl vaisto, kurį norite vartoti. Jei norite naudoti natūralius vidurius laisvinančius vaistus, alternatyva gali būti sultys arba džiovintos slyvos. Kai kurios arbatos taip pat atlieka virškinimą palengvinančią funkciją, tačiau visada nepamirškite jas vartoti pagal pateiktas instrukcijas. Psyllium yra vienas iš vaistų, kuriuos galima rasti vaistinėse ir kuris gaunamas iš augalų
Plantago psyllium . Šis vaistas skatina virškinimą ir padidina vandens kiekį išmatose. Kai norite įsigyti vidurius laisvinančių vaistų, venkite vidurius laisvinančių vaistų, kurių sudėtyje yra senna arba
Cassia Senna nes gali sukelti storosios žarnos sienelių įtampą.
Kodėl atsiranda divertikulitas?
Divertikulito priežastis yra divertikulų plyšimas dėl infekcijos ar uždegimo. Tačiau kaip atsiranda divertikulai? Divertikulai dažniausiai atsiranda susilpnėjusioje storosios žarnos dalyje. Spaudimas ant vidinės gaubtinės žarnos gleivinės prispaudžiamas prie išorinės gaubtinės žarnos gleivinės ir sukelia divertikulus. Tačiau tiksli divertikulų atsiradimo priežastis nėra tiksliai žinoma. Vienas iš dalykų, dėl kurių gali atsirasti divertikulų, yra skaidulų trūkumas. Skaidulų trūkumas gali sukelti vidurių užkietėjimą, kuris padidina spaudimą storosios žarnos raumenims ir skatina divertikulų vystymąsi.
Kaip diagnozuojamas divertikulitas?
Divertikulitas – tai virškinimo sutrikimas, kuris dažniausiai diagnozuojamas pacientui pajutus ūminį pilvo skausmo priepuolį. Pilvo skausmas gali rodyti įvairius medicininius negalavimus, todėl būtinas tolesnis tyrimas. Pirmasis divertikulito tyrimas yra fizinis patikrinimas, pvz., pilvo patikrinimas ir pan. Moterims būtina atlikti dubens tyrimą, siekiant nustatyti, ar nėra dubens ligos. Po fizinės apžiūros taip pat bus atliekami kiti tyrimai, pavyzdžiui:
- Kepenų fermentų tyrimas, patikrinama, ar nėra kepenų ligos, sukeliančios skrandžio skausmą.
- Kraujo ir šlapimo tyrimai, patikrinkite, ar nėra infekcijos
- KT skenavimas , nustatyti užkrėstus ar uždegusius divertikulus ir patikrinti turimo divertikulito sunkumą.
- Išmatų tyrimas, ar nėra infekcijos, jei pacientas viduriuoja
- Nėštumo testas, siekiant išsiaiškinti, ar nėštumas gali būti dar vienas pilvo skausmo veiksnys.
Visada kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate tam tikrą nepaaiškinamą pilvo skausmą, ypač jei esate vyresnis nei 40 metų.
