Lytiniu keliu plintančios ligos – tai ligos, kurios plinta per lytinius santykius. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kasdien pasaulyje užregistruojama daugiau nei 1 milijonas lytiniu keliu plintančių ligų atvejų. Todėl jums ir jūsų partneriui svarbu suprasti įvairius būdus, kaip apsisaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų, kad galėtumėte jų išvengti.
8 būdai, kaip apsisaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų
Yra daugiau nei 20 lytiniu keliu plintančių ligų rūšių, pradedant chlamidijomis, herpesu, gonorėja, ŽIV/AIDS, sifiliu, žmogaus papilomos virusu (ŽPV), trichomonoze ir daugeliu kitų. Įvairios lytiškai plintančios ligos gali sukelti simptomus, kurie kenkia sveikatai ir sutrikdo santykių su partneriu harmoniją. Norėdami tai padaryti, supraskite įvairius būdus, kaip išvengti šių lytiniu keliu plintančių ligų.
1. Venkite laisvo sekso
Veiksmingiausias būdas išvengti lytiniu keliu plintančių ligų yra vengti atsitiktinių lytinių santykių ir susilaikyti nuo lytinių santykių tiek analiniu, tiek vaginaliniu, tiek oraliniu būdu.
2. Sumažinti seksualinių partnerių skaičių
Lytiniu keliu plintančių ligų profilaktika gali prasidėti sumažinus turimų seksualinių partnerių skaičių. Stenkitės įsipareigoti tik vienam seksualiniam partneriui ir įsitikinkite, kad jūsų partneris taip pat pasirinktų jus kaip vienintelį seksualinį partnerį. Tik vieno seksualinio partnerio turėjimas laikomas efektyvia priemone apsisaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
3. Tinkamai naudokite prezervatyvus sekso metu
Be galimybės apsisaugoti nuo nėštumo, prezervatyvų naudojimas taip pat gali būti veiksmingas būdas apsisaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Todėl sekso metu turėtumėte naudoti prezervatyvą, kad išvengtumėte lytiniu keliu plintančių ligų. Be to, čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti, kad prezervatyvų naudojimas būtų veiksmingesnis.
- Visada patikrinkite galiojimo datą
- Įsitikinkite, kad prezervatyvo apvalkalo būklė vis dar nauja
- Tinkamai naudokite prezervatyvus
- Naudokite lubrikantą, kuris yra saugus ir nepažeidžia prezervatyvo (jei naudojate latekso prezervatyvą, venkite aliejaus pagrindu pagamintų lubrikantų)
- Nenusiimkite prezervatyvo, kol nesibaigs lytinis aktas
- Tinkamai išmeskite prezervatyvus
- Niekada nenaudokite naudoto prezervatyvo.
4. Laikykitės asmeninės higienos
Be prezervatyvų naudojimo, po lytinių santykių stenkitės laikytis asmeninės higienos. Pavyzdžiui, nesidalydami rankšluosčiais ar apatiniais su savo partneriu. Maža to, po sekso patariama nusiprausti po dušu ir apsivalyti, kad išvengtumėte lytiniu keliu plintančių ligų. Be to, jums taip pat patariama šlapintis po lytinių santykių, kad išvengtumėte šlapimo takų infekcijų (UTI).
5. Atlikite tyrimus, kad nustatytumėte lytiniu keliu plintančias ligas
Poroms svarbu atlikti tyrimus kaip lytiškai plintančių ligų nustatymo būdą. Tokiu būdu jūs ir jūsų partneris sekso metu galite jaustis saugūs. Jei vienas iš jūsų serga lytiniu keliu plintančia liga, nedelsdami kreipkitės į gydymą, kad išgydytumėte ligą.
6. Kalbėkitės nuoširdžiai ir atvirai su savo partneriu
Atviras ir sąžiningas bendravimas su savo partneriu yra svarbus būdas išvengti lytiniu keliu plintančių ligų. Jei jūsų partneris serga lytiniu keliu plintančia liga, neišskirkite ir nesmerkite jo. Palydėkite jį pas gydytoją ir pasigydykite, kad jo liga būtų gydoma.
7. Vakcinacija
Skiepai yra vienas iš lytiškai plintančių ligų prevencijos būdų, kurį galima atlikti anksti. Viena iš vakcinų, kuriomis galite skiepyti savo vaikus, yra ŽPV vakcina. Šia vakcina galima skiepytis nuo 11-12 metų amžiaus. Tačiau atminkite, kad ši vakcina nerekomenduojama 26 metų ir vyresniems asmenims. Kadangi tokio amžiaus daugelis žmonių buvo paveikti ŽPV. Tačiau jei esate 26 metų ir vyresni ir norite pasiskiepyti ŽPV, pirmiausia pasikonsultuokite su gydytoju. Be to, nepamirškite pasiskiepyti nuo hepatito B, nes ši liga taip pat priskiriama lytinių santykių klasei. perduodamų ligų.
8. Rinkitės nerizikingą seksualinę veiklą
Jei jūs arba jūsų partneris serga lytiniu keliu plintančia liga, bet vis tiek norite mylėtis, pabandykite rinktis nerizikingą seksualinę veiklą. Yra daug seksualinių veiksmų, kuriais galite pabandyti sumažinti lytiškai plintančių ligų riziką, pavyzdžiui, savęs masturbacija su partneriu,...
prisiglausti (tvirtai apkabina partnerį) ant lovos.
Į lytiškai plintančių ligų pavojų reikia atkreipti dėmesį
Lytiniu keliu plintančia liga galite sirgti metų metus to nežinodami. Net jei lytiniu keliu plintančios ligos nerodo jokių simptomų, jos vis tiek gali sukelti komplikacijų, jei nebus nedelsiant gydomos, įskaitant:
- Padidina nevaisingumo riziką
- Sukelia tam tikrų rūšių vėžį
- Užkrėsti negimusį kūdikį
- Padaro žmogų imlesnį ŽIV.
[[susiję straipsniai]] Jei norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo tolimesnių lytiniu keliu plintančių ligų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar.
