Sausos akys yra dažnas simptomas daugumai žmonių pasaulyje. Sausų akių būklei būdingas nemalonus ir niežtintis pojūtis akyse, pavyzdžiui, ilgai žiūrint į kompiuterio ekraną nemirksėdami. Taip atsitinka ir tada, jei ilgą laiką susikaupiate arba žiūrite į ką nors ir pamirštate mirksėti tiek, kiek įprastai. Nors dauguma akių sausumo atvejų yra nekenksmingi, yra atvejų, kai akių sausumas yra rimto regėjimo sutrikimo simptomas.
Sausų akių tipai
Apskritai, yra dviejų tipų sausos akys, žvelgiant iš jos atsiradimo priežasties. Pirmasis tipas yra akių sausumas dėl ašarų trūkumo, nes ašarų liaukos nepakankamai sudrėkina akies obuolį, dažniausiai šią būklę sukelia autoimuninės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas ir Sjrogen sindromas. Antrasis tipas yra išgaruojanti sausa akis. Šio tipo akių sausumas atsiranda dėl vandens išgaravimo ant paviršinio akies sluoksnio, kurį sukelia uždegimas aplink vokus. Šis uždegimas neleidžia meibomijos liaukoms gaminti pakankamai aliejaus, kad vanduo neišgaruotų akies gleivinėje.
Kitos akių sausumo priežastys
1. Narkotikų vartojimas
Vaistų, tokių kaip antihistamininiai vaistai (alergijos), dekongestantai, trankviliantai, kraujospūdį mažinantys vaistai, Parkinsono ligos vaistai, kontraceptinės tabletės ir antidepresantai, vartojimas gali turėti šalutinį sausų akių poveikį.
2. Liga
Ligos, pažeidžiančios odą arba sritį aplink akių vokus, gali sukelti sausų akių simptomus. Kai kurios ligos, turinčios įtakos imuninei sistemai, pavyzdžiui, Sjögreno sindromas, vilkligė ir reumatoidinis artritas, taip pat gali sukelti akių sausumą.
3. Kontaktinių lęšių naudojimas
Jei kontaktiniai lęšiai naudojami ilgą laiką ir retai išimami, gali išsivystyti akių sausumas. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip elgtis su sausomis akimis
Toliau pateikiami keli būdai, kaip susidoroti su sausomis akimis, kuriuos galite pasirinkti šiai ligai gydyti:
1. Vaistai (geliai, tepalai arba akių lašai)
Akių lašai yra pirmasis žingsnis gydant akių sausumą. Reguliariai naudojant akių lašus, išsausėjusios akys išliks drėgnos. Pageidautina, kad akių lašai būtų naudojami, kol akys visiškai neišdžiūvo. Kadangi išsausėjusias akis lengva dirginti, patartina rinktis akių lašus be konservantų. Venkite naudoti akių lašus, kurie teigia, kad jie pašalina akių paraudimą, nes jie iš tikrųjų gali sukelti akių paraudimą. Sunkiais atvejais, jei akių lašų naudojimas nėra veiksmingas būdas gydyti akių sausumą, gydytojas paprastai paskirs tepalą arba gelį, kad vaistas ilgiau išliktų akyje, paprastai naudojant Akių tepalo rezultatai bus matomi po 4-6 savaičių.
2. Priešuždegiminis
Jei akies ragenoje yra patinimas, gydytojas paprastai paskirs vaistus, kurių sudėtyje yra priešuždegiminių vaistų. Kitas sausų akių gydymas gali būti tinkamų antibiotikų forma, jei akių sausumą sukelia liaukų, kurios atlieka akių tepimo vaidmenį, uždegimas.
3. Dirbtinės ašaros
Jei akių sausumas yra stiprus, gydytojas gali paskirti kokią nors medžiagą, kuri vaidina svarbų vaidmenį tepant akį. Ryžių formos ir skaidrios spalvos, dažniausiai naudojamas kartą per dieną.
4. Kontaktiniai lęšiai
Yra specialūs kontaktiniai lęšiai, kuriais galima gydyti akių sausumą. Šis lęšis skirtas sulaikyti drėgmę srityje aplink akis, todėl ji iš karto neišgaruoja. Šie kontaktiniai lęšiai naudojami vidutinio sunkumo ir sunkioms akių sausumo rūšims gydyti.
5. Lengvas veikimas
Operacija atliekama siekiant kontroliuoti akies rageną, kad ji galėtų reguliuoti ašarų tekėjimą ne per greitai, kad būtų galima palaikyti akių drėgmę.
6. Gyvenimo būdo pokyčiai
Gyvenimo būdo pokyčius galima atlikti vieni, be įrankių ar vaistų pagalbos. Kai kurie veiksmai, kurių galima imtis keičiant gyvenimo būdą, yra šiltų kompresų naudojimas, akių kontakto nutraukimas prieš einant miegoti, akių poilsis po daugiau nei 20 minučių žiūrėjimo į ekraną, akinių naudojimas pučiant vėjui ir kondicionierius, kad nebūtų per šalta.
7. Omega-3 riebalų rūgštys
Tyrimas rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys gali būti sausų akių priemonė, galinti palengvinti įvairius simptomus. Kadangi manoma, kad omega-3 riebalų rūgštys mažina uždegimą organizme. Uždegimui nurimus, organizmas gali gaminti daugiau ašarų. Yra daug maisto produktų, kuriuose yra omega-3 riebalų rūgščių, tokių kaip žuvis (lašiša, tunas, sardinės) ir chia sėklos. Prieš bandant omega-3 riebalų rūgštis kaip priemonę sausoms akims, patartina pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad gautumėte patarimų ir pasiūlymų.
