Laikas yra pats brangiausias dalykas, kurį galima padovanoti artimiausiems žmonėms, pavyzdžiui, šeimai. Tai nepaneigiama. Problema ta, kad skirti laiko šeimos laikui nėra taip paprasta. Net kai esate namuose COVID-19 pandemijos metu,
seimos laikas kartais tai neveikia. Nors suvokdamas
seimos laikas reguliariai su visais šeimos nariais, ypač vaikais, gali turėti didelį poveikį. Ne tik psichologiškai, bet ir nuo vaiko asmenybės iki jo intelektinių gebėjimų.
Kaip paskirstyti šeimos laiką
Kiekvienas vaikas turi skirtingą meilės kalbą, ir tai turi žinoti tėvai. Daugiau informacijos,
meilės kalba gali būti skirstomi į:
- fizinis prisilietimas
- Patvirtinimo žodžiai
- Tarnybos aktai
- Dovanų priėmimas
- Kokybiškas laikas
Skirtingas
meilės kalba, įvairių būdų, kaip bendrauti su vaikais šeimos metu. Pavyzdžiui, vaikai, turintys fizinį prisilietimą, meilės kalbą turi tikrai mėgautis akimirka kartu apsikabindami ir pasakodami vienas kitam istorijas prieš miegą. Kitaip yra su vaikais, kurių meilės kalba yra dovanų gavimas, dovanos gavimas, nors ir paprastas, jiems gali būti labai įsimintinas. Tačiau, kad ir kokia būtų meilės kalba, viską galima realizuoti tik per
seimos laikas. Keli paskirstymo būdai
seimos laikas yra:
1. Susitarkite dėl laiko kartu
Neįmanoma leisti laiko kartu, jei tuo dirba tik vienas žmogus. Visi šeimos nariai turi būti pasirengę tai daryti. Pirmas lengviausias būdas – sudaryti grafiką ir susitarti dėl šeimos laiko praleisti kartu. Pavyzdžiui, kiekvieną kartą pusryčiams, vakarienei ar prieš miegą. Šio grafiko nustatymas gali būti pritaikytas prie kiekvieno šeimos nario poreikių. Jei susitarta, įsitikinkite, kad tai daroma nuosekliai.
2. Jokių trukdžių
Abu buvimas namuose ir buvimas namuose COVID-19 pandemijos įkarštyje negarantuoja susiformavimo
seimos laikas. Be to, jei kiekvienas šeimos narys užsiima savo verslu. Norėdami tai padaryti, pasirūpinkite, kad jūsų šeima netrukdytų. Nesvarbu, ar tai blaškymas – pranešimai iš mobiliųjų telefonų, el. laiškai, įeinantys skambučiai ir daugelis kitų dalykų. Taigi šeimos laikas gali vykti efektyviai ir kokybiškai.
3. Klausykitės vienas kito pasakojimų
kol
seimos laikas, nereikia būti užimtam ieškant veiklos, kurią būtų galima atlikti norint užpildyti laiką. Tiesiog klausykite vienas kito istorijų ir paklauskite vienas kito, kaip jie jautėsi tą dieną. Nepamirškite, patvirtinkite vaiko jaučiamas emocijas, tiek neigiamus, tiek teigiamus jausmus.
4. Žaiskite kartu
Nors skamba paprastai, paskirstant
seimos laikas žaisti su vaikais kartais yra gana sudėtinga. Yra dalykų, dėl kurių tėvai nekreipia dėmesio į savo vaikų palydėjimą žaisti, nesvarbu, ar tai vyksta biure, ar dėl kitų buitinių reikalų. Taigi, treniruokitės kartu lėtai paskirstydami žaidimo laiką. Pradedantiesiems užtenka vos 5-10 minučių. Tik lėtai, ši trukmė pridedama palaipsniui.
5. Užpildykite teigiamą sąveiką
Ne tik su suaugusiaisiais, buvimas po vienu stogu ir negalėjimas išeiti iš namų COVID-19 pandemijos metu gali padaryti žmones jautresnius. Dėl to gali būti lengva supykti ar įsižeisti vien dėl smulkmenų. Norėdami tai padaryti, visada užpildykite
seimos laikas su teigiama sąveika. Jei yra vienas dalykas, dėl kurio tėvai pyksta ant savo vaiko, subalansuokite tai bent 5 teigiamomis sąveikomis, tokiomis kaip apkabinimas, bučiavimas, pagyrimas ir kt.
6. Neužsiėmęs vienas
Kartais kyla pagunda tai padaryti
seimos laikas atsiranda, kai kiekvienas šeimos narys užsiima savo verslu. Įskaitant kol
dirbti iš namų, žinoma, yra daug varginančio darbo reikalavimų ir jį baigus norisi jį užpildyti poilsiu. Dėl to kartais pamirštamas šeimos laikas. Grįžkite prie pirmosios taisyklės pagal sutartą tvarkaraštį. Stenkitės leisti laiką su šeima, o ne kitą veiklą. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Net jei tai vos kelios minutės per dieną, šeimos laikas yra labai svarbus vaiko raidai. Tiek psichologiškai, tiek intelektualiai vaikai taps atviresni ir žinos, kaip įsitvirtinti socialiniame gyvenime. Negana to, tėvai taip pat gali daug ko paklausti apie savo vaikus, įskaitant kai yra dalykų, kurie gali tapti problemomis. Atvirumas su vaikais per šeimos laiką gali išgelbėti nuo tokių pavojų kaip stresas iki pernelyg laisvo bendravimo.
