Bronchinė astma arba astma yra lėtinė kvėpavimo takų liga, dažnai sukelianti dusulį. Be astmos gydymo, terapijos ar medicininių vaistų, yra augalinių ingredientų, kurie gali būti natūralių astmos gydymo būdų. Surasti jį nesunku, galite ieškoti savo virtuvėje. Kokios natūralios priemonės gali išgydyti astmą?
Žolinių ingredientų pasirinkimas natūraliam vaistui nuo astmos
Be medicininių vaistų nuo astmos, yra keletas natūralių ingredientų, kurie gali padėti sumažinti astmos simptomus. Štai keletas tradicinių žolelių, skirtų natūralioms astmos gydymui:
1. Ciberžolė
Ciberžolė gali būti natūrali priemonė nuo astmos, nes turi priešuždegiminių savybių.Ciberžolė yra vienas iš prieskonių, dažniausiai randamų Indonezijos patiekaluose. Jau seniai žinoma, kad ciberžolė turi ne tik maisto ruošimui skirtą naudą, bet ir kaip vaistažolę nuo astmos. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Studijoje
Klinikinės ir diagnostikos žurnalas Tyrimas teigė, kad astma sergantiems žmonėms, kurie vartojo 500 mg kurkumino per dieną, pagerėjo astmos simptomai. Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, kai nuspręsite naudoti ciberžolę kaip tradicinę priemonę astmos simptomams palengvinti. Priežastis ta, kad vis dar reikia atlikti išsamesnius ir platesnius tyrimus, siekiant užtikrinti, kad ciberžolė tikrai būtų saugi kaip natūralus vaistas.
2. Imbieras
Kitas prieskonis, turintis priešuždegiminių savybių, yra imbieras. Nors tai nepadeda pagerinti bendros plaučių funkcijos, imbieras gali palengvinti lengvos ar sunkios astmos simptomus. Imbieras, ypač raudonasis imbieras, gali atpalaiduoti lygiuosius kvėpavimo takų raumenis, todėl oro srautas tampa sklandesnis. Štai kodėl imbieras taip pat yra alternatyvi natūrali priemonė nuo astmos, kuri gali padėti sumažinti simptomus.
3. Česnakai
Česnakai taip pat turi priešuždegiminį poveikį, todėl jį galima naudoti kaip augalinį ingredientą astmai gydyti. Kitas augalinis vaistas nuo astmos yra česnakas. Česnakai taip pat turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali sumažinti astma sergančių žmonių kvėpavimo takų uždegimą. žurnale
Maisto ir cheminė toksikologija , Teigiama, kad žalias česnakas pasižymi geresnėmis priešuždegiminėmis savybėmis nei virti. Be to, česnakai taip pat turi imunomoduliuojančių savybių, ty gebėjimą padėti palaikyti imuninę sistemą.
4. Askaloniniai česnakai
Be česnako, askaloniniai česnakai (
Allium Cepa ) taip pat gali būti vaistinis augalas nuo astmos. Taip yra dėl svogūnuose esančio kvercetino, kuris turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. [[Susijęs straipsnis]]
5. Medus
Iš tiesų, nėra daug mokslinių įrodymų, kad medus gali būti naudojamas kaip tradicinis vaistas nuo astmos. Tačiau medus plačiai naudojamas alternatyviam astmos gydymui, įskaitant kosulį, karščiavimą ir uždegimą. Kosulys taip pat yra vienas dažniausių astmos simptomų. Žinoma, kad meduje yra antioksidantų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą. Nėra nieko blogo, jei į šiltą gėrimą įmaišysite medų, kad sumažintumėte astmos simptomus.
6. Juodieji kmynai (Habbatussauda)
Kaip natūralus vaistas nuo astmos, juodieji kmynai gali padėti pagerinti kvėpavimo takų funkciją. Kitas tradicinis ingredientas, galintis palengvinti astmos simptomus, yra juodasis kmynas (
Nigella sativa ) kitaip žinomas kaip habbatussauda
. Tyrime žurnale
Saudo Arabijos farmacijos žurnalas , juodieji kmynai mažina uždegimą ir padeda kvėpavimo takams funkcionuoti.
7. Šventasis bazilikas (tulsi)
Šventasis bazilikas arba
tulsi yra dar vienas augalinis ingredientas, kuris taip pat gali padėti sumažinti astmos simptomus. Šventasis bazilikas turi gerą imunomoduliacinį poveikį imunitetui palaikyti. Be to, tulsi taip pat turi bronchus plečiančių savybių, kurios gali palengvinti lengvus ar vidutinio sunkumo astmos simptomus.
8. Kofeinas
Kas galėjo pagalvoti, kad kofeinas, kurį dažnai randate arbatoje ar kavoje, turi potencialo gydant astmą. Kofeinas yra natūralus bronchus plečiantis preparatas, galintis atpalaiduoti kvėpavimo takų raumenis. Tyrime, paskelbtame m
Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė Įrodyta, kad kofeinas pagerina astma sergančių pacientų kvėpavimo takų funkciją iki 4 valandų po vartojimo. Tačiau vis dar reikia atlikti platesnio masto tyrimus.
9. Linų sėmenys
Linų sėmenys yra natūralus ingredientas, kuriame yra omega-3. Moksliškai įrodyta, kad omega-3 turi daug naudos sveikatai, įskaitant astmos simptomų palengvinimą. Šiuo atveju jame esančios omega-3 mažina kvėpavimo takų uždegimą ir padeda pagerinti plaučių funkciją sergant astma. [[Susijęs straipsnis]]
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių vartojant vaistažoles nuo astmos?
Kaip ir vartojant kitus augalinius vaistus, vartojant šiuos tradicinius ingredientus, vis tiek gali pasireikšti šalutinis poveikis dėl veikliųjų medžiagų sąveikos su vaistais, kuriuos šiuo metu vartojate. Taigi, ne visada natūralus yra tikrai saugus be jokios rizikos. Be to, būtina atkreipti dėmesį į natūralių ingredientų ir astmos augalinių vaistų perdirbimo įrangos švarą, kad nebūtų užteršimo mikroorganizmais, sukeliančiais alergiją ar kitas ligas. Nors keli tyrimai parodė, kad pirmiau minėti augaliniai ingredientai gali būti vienas iš natūralių vaistų nuo astmos, neturėtumėte tai padaryti pagrindiniu gydymu. Priežastis ta, kad kai kurie mokslininkai teigia, kad reikia atlikti tolesnius jo naudojimo tyrimus. Šiuo atveju pagrindinis astmos gydymo būdas turėtų išlikti medikamentinis gydymas, pavyzdžiui, astmos inhaliatoriai ar kiti vaistai. Vaistažoles naudokite tik kaip pagalbinę priemonę, gavus gydytojo leidimą. Įsitikinkite, kad nenutraukėte vaisto vartojimo prieš pasikonsultavę su gydytoju. tu taip pat gali
konsultacija su gydytoju internetu per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite programą adresu
Programėlių parduotuvė ir Google Play dabar!
Ciberžolė gali būti natūrali priemonė nuo astmos, nes turi priešuždegiminių savybių.Ciberžolė yra vienas iš prieskonių, dažniausiai randamų Indonezijos patiekaluose. Jau seniai žinoma, kad ciberžolė turi ne tik maisto ruošimui skirtą naudą, bet ir kaip vaistažolę nuo astmos. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Studijoje Klinikinės ir diagnostikos žurnalas Tyrimas teigė, kad astma sergantiems žmonėms, kurie vartojo 500 mg kurkumino per dieną, pagerėjo astmos simptomai. Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, kai nuspręsite naudoti ciberžolę kaip tradicinę priemonę astmos simptomams palengvinti. Priežastis ta, kad vis dar reikia atlikti išsamesnius ir platesnius tyrimus, siekiant užtikrinti, kad ciberžolė tikrai būtų saugi kaip natūralus vaistas. 
Česnakai taip pat turi priešuždegiminį poveikį, todėl jį galima naudoti kaip augalinį ingredientą astmai gydyti. Kitas augalinis vaistas nuo astmos yra česnakas. Česnakai taip pat turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali sumažinti astma sergančių žmonių kvėpavimo takų uždegimą. žurnale Maisto ir cheminė toksikologija , Teigiama, kad žalias česnakas pasižymi geresnėmis priešuždegiminėmis savybėmis nei virti. Be to, česnakai taip pat turi imunomoduliuojančių savybių, ty gebėjimą padėti palaikyti imuninę sistemą. 
Kaip natūralus vaistas nuo astmos, juodieji kmynai gali padėti pagerinti kvėpavimo takų funkciją. Kitas tradicinis ingredientas, galintis palengvinti astmos simptomus, yra juodasis kmynas ( Nigella sativa ) kitaip žinomas kaip habbatussauda . Tyrime žurnale Saudo Arabijos farmacijos žurnalas , juodieji kmynai mažina uždegimą ir padeda kvėpavimo takams funkcionuoti. 
