Askaloniniai česnakai, baltieji svogūnai ir svogūnai dažnai naudojami maisto ruošimui. Tačiau jei šių maisto produktų suvartojama per daug, ypač žalio, gali atsirasti nemalonus svogūnų kvapas, kuris gali erzinti aplinkinius. Sužinokite apie įvairius paprastus šios problemos sprendimo būdus.
Lengvas būdas atsikratyti svogūnų kvapo
Svogūnų kvapas gali trikdyti išvaizdą ir sumažinti pasitikėjimą savimi Ar kada susimąstėte, kodėl svogūnų kvapas gali tvyroti burnoje? Šiose daržovėse yra cheminių junginių, tokių kaip siera, kurios gali išsilaikyti valandas ar net dieną. Laimei, yra daug namų gynimo priemonių, kuriomis galite atsikratyti svogūnų kvapo burnoje. ką nors?
1. Gerkite vandenį
Pavalgius geriant vandenį nuo liežuvio ir tarp dantų galima išvalyti svogūnų likučius. Maža to, vanduo taip pat gali paskatinti seilių gamybą burnoje, kad būtų pašalintos blogą kvapą sukeliančios bakterijos.
2. Dantų valymas
Dauguma blogą burnos kvapą sukeliančių bakterijų gali likti po dantenomis ir suformuoti apnašas ant dantų. Todėl valykite dantis po to, kai valgote blogą kvapą sukeliančio maisto, pavyzdžiui, svogūnų. Taip galima pašalinti blogą burnos kvapą sukeliančias bakterijas ir burnoje prilimpančius svogūnų likučius. Nepamirškite nuvalyti burnos stogo ir liežuvio, nes ten gali įstrigti maisto likučiai.
3. Išskalaukite burną skalavimo skysčiu
Kruopščiai išsivalę dantis nepamirškite išskalauti burnos skalavimo skysčiu. Jei galite, ieškokite burnos skalavimo skysčio, kuriame yra pipirmėčių, nes manoma, kad šis ingredientas pašalina svogūnų kvapą burnoje. Be to, atliktas tyrimas taip pat įrodo, kad gargaliavimas burnos skalavimo skysčiu, kuriame yra chloro dioksido, veiksmingai naikina apnašas, bakterijas ir maisto likučius.
4. Daržovių ir vaisių vartojimas
Valgant šviežias daržoves ir vaisius po valgio galima pašalinti nemalonų kvapą, pavyzdžiui, svogūnų kvapą. Ekspertai taip pat įrodė, kad valgant žalius obuolius ar nuvalytas salotas galima gerokai panaikinti svogūnų kvapą.
5. Žolelių lapų kramtymas
Manoma, kad įvairūs žolelių lapai veiksmingai naikina svogūnų kvapą burnoje. Pavyzdžiui, petražolių lapai, kurie ilgą laiką buvo naudojami norint atsikratyti svogūnų kvapo burnoje. Manoma, kad šis lapas gali išvalyti burnos stogą. Negana to, galite išbandyti ir mėtų lapelius, kurie, kaip įrodyta, žymiai sumažina svogūnų kvapą.
6. Eterinis aliejus
Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių, miros, eukaliptolio ir rozmarinų, laikomi veiksmingais šalinant blogą burnos kvapą. Nenuostabu, kad kai kuriuose burnos skalavimo skysčiuose yra vienas iš jų. Norėdami išbandyti namuose, sumaišykite arbatinį šaukštelį
vežėjas aliejus (gali būti kokosų arba alyvuogių aliejus) su vienu lašeliu eterinio aliejaus ir tada išskalaukite gargalią. Įsitikinkite, kad naudojamas eterinis aliejus
maisto klasė arba galima vartoti. Manoma, kad šiuo metodu galima pašalinti maisto likučius, bakterijas, taip pat svogūnų kvapą burnoje.
7. Obuolių sidro actas
Kai kurie žmonės teigia, kad prieš valgį arba po jo išgėrus vandens ir šaukšto obuolių sidro acto mišinio, svogūnų kvapas burnoje išnyks. Tačiau šis metodas nebuvo patvirtintas medicininiu požiūriu. Todėl prieš bandydami pasitarkite su gydytoju.
8. Gurkšnoti žaliąją arbatą
Gurkšnodami žaliąją arbatą po valgio galite atsikratyti svogūnų kvapo burnoje. Tyrimas teigia, kad žalioji arbata veiksmingiau kovoja su blogu burnos kvapu nei kramtomoji guma, mėtų lapai ir petražolių aliejus. Be to, ši arbata naudinga burnos sveikatai.
9. Kramtykite gumą
Kramtant mėtų skonio gumą galima atsikratyti blogo burnos kvapo. Be to, kramtomoji guma gali paskatinti seilių gamybą, todėl bakterijos ir maisto likučiai gali būti išnaikinti. Amerikos odontologų asociacijos duomenimis, kramtant gumą be cukraus 20 minučių po valgio, gali sumažėti dantų ėduonies rizika.
10. Gerkite pieną
Geriant pieną pavalgius maisto, kuriame yra svogūnų, gali sumažėti sieros junginių, kurie dažnai sukelia nemalonų burnos kvapą, koncentraciją. Tyrimai parodė, kad riebus pienas veiksmingiau pašalina blogą kvapą nei neriebus pienas.
11. Gerkite citrinos sultis
Nors skonis rūgštokas, pasirodo, geriant citrinos sultis galima neutralizuoti svogūnų kvapą burnoje. Pabandykite į vandenį įpilti šaukštą citrinos sulčių. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Nors svogūnų kvapas gali pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi, svogūnai yra sveikas maistas. Norint išvengti šio kvapo, svogūnus reikia vartoti saikingai.Jei turite nusiskundimų dėl savo sveikatos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programoje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar!
Svogūnų kvapas gali trikdyti išvaizdą ir sumažinti pasitikėjimą savimi Ar kada susimąstėte, kodėl svogūnų kvapas gali tvyroti burnoje? Šiose daržovėse yra cheminių junginių, tokių kaip siera, kurios gali išsilaikyti valandas ar net dieną. Laimei, yra daug namų gynimo priemonių, kuriomis galite atsikratyti svogūnų kvapo burnoje. ką nors? 
