Humble Brag, dar žinomas kaip Rodantis Colonaną, tai yra psichologinis paaiškinimas

Ar kada nors (ar net dažnai) girdėjote, kad kažkas skundžiasi, bet iš tikrųjų pasipuikuoja? Pavadinimas tiesiog pasakoja istoriją, bet jame yra kažkas įterpta. Psichologijos pasaulyje tai vadinama nuolankus girtis. Pagal apibrėžimą tai lengva nuolankus girtis yra parodyti ką nors be kaltės ar gėdos jausmo, kuris idealiai jį lydi. Paprasčiau tariant, tai būdas pasipuikuoti su nuolankumo prieskoniu.

Kodėl žmonės daro nuolankus girtis?

Esmė, kodėl kažkas daro nuolankus girtis yra gėda. Tai yra, pagrindinis tikslas – išvengti diskomforto, lydinčio kuo nors didžiuotis. Žinoma, šios gėdos parametrai skiriasi nuo vieno žmogaus iki kito. Paprastai šis pojūtis reiškia ankstesnę patirtį, kuri privertė jus jaustis nesėkmingu arba atitrūkusiu nuo kitų žmonių. Iš kitos pusės, nuolankus girtis taip pat atsiranda dėl kultūros, kuri buvo įterpta. Nuo neatmenamų laikų jis visada buvo implantuojamas siekiant paslėpti sėkmę ir nedemonstruoti jos kitiems. Būkite nuolankus su paslėptais ketinimais. Ne mažiau įdomu, kad yra ir prielaida, kad kažkas demonstruoja šį slaptą dalyką, kad padarytų įspūdį kitiems. Tai yra, ji naudojama kaip taktika, siekiant padidinti savigarbą, tuo pačiu verčiant kitus labiau gerbti save.

yra nuolankus girtis efektyvus?

deja, nuolankus girtis yra neveiksmingi daryti įspūdį kitiems. Atvirkščiai, susidaro įspūdis, kad kažkas linkęs būti netikras arba nenuoširdus. Tiesą sakant, daug veiksmingiau būtų puikuotis tiesiogiai ar skųstis, kas tai yra, nei sumaišyti du dalykus ir būti nuolankus girtis. Bent jau tada, kai kas nors puikuojasi nesupakuotas nuolankus girtis, kiti vis dar pagauna jo nuoširdumą. Be to, įprotis nuolankus pasigyrimas taip pat padarys žmogų nejautrų aplinkinei situacijai. Įsivaizduokite žmogų, kuris puikuojasi kaip „per vaisingas“, kad galėtų turėti daug vaikų. Tada nuolankus girtis jis įkeliamas įvairiais platforma socialiniuose tinkluose. Tuo pačiu metu yra nevaisingų žmonių, kuriems sunku turėti vaikų, skaitančių įrašą. Akivaizdu, kad jie laikomi nejautrūs kitų žmonių sąlygoms. Tarsi vaisingas tapo prakeiksmu ir privertė jį skųstis, o kita vertus, buvo ir tokių, kurie iš visų jėgų stengėsi susilaukti palikuonių.

Kaip neužstrigti?

Nuolankus pasigyrimas gali atsitikti netyčia. Kartais gali būti, kad kažkas neketina demonstruoti slapyvardžių nuolankus girtis. Tačiau situacija ar asmuo, su kuriuo kalbatės, gali priversti jus tai daryti. Taigi, ką daryti, kad nepatektumėte į šį modelį?

• Neapsigaukite nuo neigiamų jausmų

Kiek įmanoma, nekreipkite dėmesio į neigiamus jausmus, kurie neišvengiamai kyla ką nors demonstruojant. Būdas nesusikoncentruoti į tai yra susipažinti su savo emocijomis ir jausmais.

• Ugdykite empatiją

Taip pat svarbu būti empatiškam kitiems, kad ne tik parodytumėte tai, ką jaučiate ypatinga. Tai, kas, jūsų manymu, yra normalu, ką nors gali nuliūdinti. Juk ne apie visus pasiekimus reikia skelbti.

• Atskiras demonstravimas ir įvertinimas

Neapsispręskite, kas apima demonstravimą, o įvertinimą už savo sėkmę. Nuoširdumas yra dėkingas. Mėgaukitės sėkme, kurią pasiekėte dėl nepaprastos kovos. Jei norite tuo pasigirti, subalansuokite tai su empatija.

• Neįsitraukite į konkurenciją

Šiuo metu, kai daugelis žmonių socialiniuose tinkluose demonstruoja savo pranašumą, tai dažnai sukelia pavydą ir nelygybę. Konkurencija neišvengiama. Bet nekreipkite dėmesio į tai. Nereikia jaustis kaip konkuruojantis su kitais dėl pasirodymo socialinėje žiniasklaidoje. Nes niekada nežinome, kas slypi už jų pasiekimų. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

iš tikrųjų daryti nuolankus girtis nėra naujiena ir tikriausiai visi tai padarė. Nesvarbu, ar sąmoningai, ar ne, tai yra strategija, kai prisistatote prieš kitus. Nes kažkas daro nuolankus girtis nes sunku tuo pačiu metu būti mylimam ir pasirodyti. Taigi, jis turi būti supakuotas taip, kad jis nebūtų atviras. deja, nuolankus girtis jis nėra veiksmingas norint padaryti įspūdį žmonėms ar susidaryti teigiamą įspūdį apie kaltininką. Vietoj to, atviras demonstravimas ar skundas tuo, kas yra, gali būti labiau vertinamas už nuoširdumą. Norėdami toliau aptarti santykius tarp nuolankus pasigyrimas ir psichinę sveikatą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..