Skausminga išangė arba geriau žinoma kaip
proktalgia fugax yra staigus stiprus skausmas tiesiosios žarnos srityje. Atsirandantis skausmas gali trukti nuo sekundžių iki minučių. Šia liga gali sirgti bet kas, tačiau dažniausiai ji dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Be to, išangės skausmas dažniausiai prasideda tik žmogui įžengus į brendimo laikotarpį.
Išangės skausmą sukeliantys veiksniai
Iki šiol tiksliai nežinoma, kas sukelia išangės skausmą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad šią būklę sukelia pudendalinio nervo problema. Rizika patirti
proktalgia fugax padidės po skleroterapijos (injekcija hemorojui gydyti) ir makšties histerektomijos (gimdos ir gimdos kaklelio pašalinimo). Be to, daugelis kitų veiksnių taip pat gali sukelti išangės skausmą. Keletas veiksnių, kurie gali būti provokatoriai
proktalgia fugax , tarp kitų:
- Stresas
- Vidurių užkietėjimas
- Seksualinio aktyvumo poveikis
- Šiuo metu menstruacijos
Nors priežastis nežinoma, skausmą sukelia staigus išangės kanalo ir dubens dugno raumenų įsitempimas. Kai kuriems žmonėms išangės skausmas gali pasireikšti daugiau nei vieną kartą per trumpą laiką.
Kokie yra skausmingos išangės simptomai?
Skausmingi išangės simptomai pasireiškia skausmu tiesiosios žarnos srityje. Skausmas atsiranda staiga ir gali trukti kelias sekundes, daugiausiai iki 30 minučių. Išangės skausmas gali užklupti bet kuriuo metu, bet dažniausiai pasireiškia naktį. Kai kuriems žmonėms skausmas gali būti pakankamai skausmingas, kad pažadintų juos iš miego.
Kaip susidoroti su išangės skausmu
Išangės skausmui gydyti galima pasirinkti daugybę gydymo būdų. Dauguma atliekamo gydymo yra skirti skausmui malšinti išangėje. Be to, yra ir gydymo būdų, kuriais siekiama atpalaiduoti išangės raumenis, kad jie nesusitrauktų ir nesukeltų skausmo. Kai kurie vaistai, kuriuos galima vartoti analiniam skausmui malšinti, yra šie:
- Raumenis atpalaiduojantis
- Nitroglicerinas, skirtas skausmui malšinti
- Niekada neblokuokite , blokuoti skausmo signalus
- Diltiazemas, skirtas sumažinti raumenų įtampą dėl hipertenzijos
Be vaistų vartojimo, yra daugybė natūralių priemonių, kuriomis galite gydyti skaudančią išangę. Kai kurios iš šių natūralių priemonių yra:
1. Dubens raumenų mankšta
Dubens raumenų pratimai padės atsipalaiduoti raumenims aplink išangę Išangės skausmo galima išvengti ir jį įveikti reguliariai atliekant dubens raumenų pratimus. Šis pratimas gali padėti išmokyti aplink išangę esančius raumenis atsipalaiduoti staigaus spazmo metu.
2. Pamirkykite šiltame vandenyje
Mirkymas šiltame vandenyje gali padėti atpalaiduoti įsitempusį analinį sfinkterį (raumenis, laikantį išmatas). Be to, mirkymas šiltame vandenyje taip pat padeda sumažinti skausmą, kurį sukelia
proktalgia fugax .
3. Valgykite maistą, kuriame gausu kalio
Išangės skausmas dažnai yra susijęs su kalio trūkumu. Kad būtų patenkintas kalio poreikis, galite valgyti tokius maisto produktus kaip bananai, avokadai ir razinos. Be to, kalio poreikį galima patenkinti ir vartojant papildus. Jei norite vartoti papildus, nepamirškite pirmiausia pasitarti su gydytoju.
4. Taikyti atsipalaidavimo technikas
Stresas yra viena iš analinio skausmo priežasčių. Norėdami sumažinti skausmą išangėje, galite atlikti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip kvėpavimo pratimai ir joga, kad susidorotumėte su stresu. [[Susijęs straipsnis]]
Kada reiktų eiti pas gydytoją?
Išangės skausmas nėra gyvybei pavojinga būklė. Išangės skausmas sukelia tik diskomfortą, kai jausmas gali trukdyti jūsų veiklai. Nors ir nepavojingos, yra nemažai sąlygų, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją, viena iš jų – jei skausmas nepraeina per 48 valandas. Be to, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiamą skausmą lydi tokie simptomai kaip:
- Kraujavimas dideliais kiekiais arba pakartotinai, dėl kurio svaigsta galva arba svaigsta galva klientas
- Skausmas nepalengvėja per kelias dienas ir pablogėja
- Skausmą, kurį jaučiate, lydi karščiavimas, šaltkrėtis arba išskyros iš išangės
- Jaučiamas skausmas yra labai skausmingas ir nepakeliamas
Norėdami toliau aptarti su išangės skausmu ir kaip ją įveikti,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Dubens raumenų pratimai padės atsipalaiduoti raumenims aplink išangę Išangės skausmo galima išvengti ir jį įveikti reguliariai atliekant dubens raumenų pratimus. Šis pratimas gali padėti išmokyti aplink išangę esančius raumenis atsipalaiduoti staigaus spazmo metu. 
