Jausmas, kad kažkam priklausai arba priklausymo jausmas yra vienas iš svarbiausių dalykų gyvenime. Šio jausmo nebuvimas savyje gali turėti neigiamos įtakos žmogaus mąstymui ir elgesiui. Negana to, jo nebuvimas
jausmas, kad kažkam priklausai Tai taip pat gali turėti neigiamos įtakos sveikatai tiek fiziškai, tiek protiškai. Kad išvengtumėte šių blogų dalykų, svarbu suprasti, kaip ugdyti priklausymo jausmą savyje.
Kas tai jausmas, kad kažkam priklausai?
Jausmas, kad kažkam priklausai yra jausmas, apimantis priklausymo žmogui jausmą. Šis jausmas yra sutelktas į priėmimą, dėmesį ir paramą, kurią suteikiate kitiems, ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, jus ką tik priėmė į naują darbą. Priklausomybės jausmo nebuvimas verčia dirbti tik tam, kad užsidirbtumėte pinigų, negalvojant apie kitus aspektus, pavyzdžiui, kaip patobulinti įmonę ar būdus pasiekti tam tikrų laimėjimų. Kaip yra
jausmas, kad kažkam priklausai , jūsų gyvenimas bus pilnas motyvacijos. Be to, priklausymo jausmas taip pat gali turėti gerą poveikį jūsų psichinei sveikatai ir santykiams su kitais žmonėmis.
Svarba jausmas, kad kažkam priklausai gyvenime
Jausmas, kad kažkam priklausai svarbu turėti kiekvienam. Priklausomybės jausmas gali padaryti jūsų santykius su kitais žmonėmis patvaresnius. Be to, šis jausmas taip pat gali paskatinti jus būti socialiai aktyviems. Abrahamo Maslowo parašyta poreikių teorijos hierarchija priklausomybė yra vienas iš poreikių, skatinančių žmogaus elgesį.
Jausmas, kad kažkam priklausai yra poreikis, kuris yra Maslow socialinių poreikių piramidės viršuje, išskyrus meilę. Tuo tarpu tyrimas, pavadintas „
Kolegijos studentų intelektas, priklausymas ir psichinė sveikata sakė, kad priklausymo jausmas gali padidinti gerovę ir bendrą laimę. Be to, šis jausmas taip pat sumažina psichinės sveikatos riziką, pavyzdžiui:
- nerimauti
- Depresija
- Neviltis
- Vienatvė
- Socialinis nerimas
- Mintys apie savižudybę
Jei jaučiate tam tikrų psichikos sveikatos problemų simptomus dėl to, kad trūksta
jausmas, kad kažkam priklausai , nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Šis veiksmas yra svarbus, kad jūsų būklė nepablogėtų.
Kaip atnaujinti jausmas, kad kažkam priklausai viduje
Matydami teigiamą šių jausmų poveikį, svarbu suprasti, kaip tobulėti
jausmas, kad kažkam priklausai savyje. Kai kurie veiksmai, kurių galima imtis, yra šie:
Kai kurie žmonės neturi
jausmas, kad kažkam priklausai nes jie turi praeities randų, kurie vis dar išlieka. Jei esate vienas iš jų, pirmiausia pabandykite išgydyti žaizdą. Taip ateityje jums bus lengviau ugdyti priklausymo jausmą sau.
Mokymasis priimti aplinkybes ir kitus žmones yra vienas iš būdų padidinti priklausymo jausmą. Būdami grupėje stenkitės sutelkti dėmesį į panašumus, o ne į skirtumus. Stenkitės būti atviri naujiems mąstymo būdams ir dalykams, kurie gali palaikyti ryšį su kitais žmonėmis.
Kad galėtum priimti aplinkybes ar kitus žmones, reikia kantrybės. Kita vertus, jūs taip pat turite būti kantrūs, kad sulauktumėte kitų priėmimo, dėmesio ir palaikymo.
Išugdyti priklausymo sau jausmą reikia sunkaus darbo. Pirmiausia galite ieškoti veiklos arba prisijungti prie panašių pomėgių grupių, todėl galėsite aktyviai bendrauti su kitais žmonėmis. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Jausmas, kad kažkam priklausai yra jausmas, apimantis priklausymo jausmą. Šis jausmas labai svarbus gyvenime, nes jis gali padaryti santykius su kitais žmonėmis patvaresnius, taip pat motyvuotus būti socialiai aktyviems, sumažinti riziką patirti tam tikras psichikos sveikatos problemas. Išsiugdyti priklausymo sau jausmą galima gydant savęs žaizdas, mokantis priimti situacijas ir kitus žmones, aktyviai dalyvaujant visuomeninėje veikloje. Jei kyla problemų ugdant šį skonį, kreipkitės pagalbos į specialistą. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
