11 būdų, kaip įveikti vyrų nuplikimą

Paprastai nuplikimą patiria 50 metų ir vyresni vyrai. Tačiau neretai ši būklė pasitaiko ir jauniems vyrams – tai, žinoma, gali trikdyti išvaizdą ir sukelti nerimą. Taigi, kaip kovoti su vyrišku nuplikimu?

Vyriško nuplikimo priežastys

Prieš aptardami, kaip gydyti nuplikimą, gali tekti iš anksto žinoti, kokios yra nuplikimo priežastys, įskaitant:

Stresas
Narkotikai
Plaukų priežiūros produktai
Vėžio terapija
Paveldimumas (genetinis)
Grybelinė galvos odos infekcija
Hormoniniai sutrikimai

[[Susijęs straipsnis]]

Kaip susidoroti su vyrišku nuplikimu

Nuplikimui gydyti galima atlikti daugybę medicininių procedūrų – nuo vaistų iki medicininės terapijos. Štai paaiškinimas.

1. Narkotikai

Pasak Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracijos (FDA), yra dviejų tipų vaistai, skirti nuplikimui gydyti, būtent finasteridas ir finasteridas. minoksidilis. Tačiau prieš pradėdami vartoti šiuos du plaukų augimo vaistus, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Juolab kad finasterido galima įsigyti tik pateikus gydytojo receptą.

2. Plaukų persodinimas

Kitas žingsnis kovojant su nuplikimu yra plaukų persodinimas. Dažniausiai taikomi dviejų tipų plaukų persodinimo metodai, būtent: folikulo vieneto išskyrimas (FUE) ir folikulų vieneto transplantacija (FUT). Plaukų persodinimo metodas suteikia ilgalaikių rezultatų. Tačiau veiksmo kaina yra gana brangi.

3. Lazerio terapija

Manoma, kad gydymas lazeriu sumažina folikulų uždegimą, dėl kurio stabdomas plaukų augimas.2016 m. mokslinėje apžvalgoje nustatyta, kad žemo lygio lazerio terapija (LLLT) yra saugi ir veiksminga, kai naudojama vyrų nuplikimui gydyti. Tačiau tai dar reikia įrodyti.

4. Eterinis aliejus

Yra keletas mokslinių įrodymų, kad eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių aliejus, gali skatinti plaukų augimą. Tai yra, nes pipirmėčių Padidina galvos odos kraujotaką, kad ji galėtų paskatinti plaukų augimą. Tuo tarpu 2013 metais atliktas tyrimas parodė, kad lapų ekstraktas rozmarinas padidėjęs plaukų augimas pelėms. Kokosų aliejus, ricinos aliejus ir alyvuogių aliejus taip pat yra plačiai rekomenduojami, tačiau jų naudos plaukų augimui tyrimai yra riboti.

5. Svogūnų sultys

Kitas natūralus būdas gydyti vyrų nuplikimą yra svogūnų sultys. Remiantis tyrimu, kurį paskelbė Dermatologijos žurnalas , Įrodyta, kad askaloniniai česnakai gali įveikti nuplikimo problemas, tokias kaip: areata alopecija netolygus skatinant plaukų augimą. Galite sumaišyti keletą svogūnų ir išspausti sultis. Ištepkite sultis ant galvos odos ir plaukų ir palikite bent 15 minučių. Po to išplaukite plaukus. [[Susijęs straipsnis]]

6. Alavijas

Jau seniai manoma, kad alavijo gelis yra naudingas plaukų sveikatai. Alavijas ne tik gydo plaukus, bet ir gali gydyti nuplikimą. Teigiama, kad alavijo turinys padeda pašalinti galvos odos riebalų perteklių, kuris blokuoja plaukų folikulus, taip stabdydamas plaukų augimą.

7. Kokosų aliejus

Kitas būdas kovoti su nuplikimu, kurį galite išbandyti, yra kokosų aliejus. Tyrimai, paskelbti m Kosmetikos mokslo žurnalas mini, kad kokosų aliejus yra praturtintas riebalų rūgštimis, kurios yra naudingos plaukams maitinti. Tinkamai maitinami plaukai užtikrins sklandų jų augimą. Tai ne tik įveikiama, bet ir gali būti būdas išvengti nuplikimo.

8. Ženšenis

Remiantis 2015 m. atliktu tyrimu, įrodyta, kad ženšenis – tiksliau raudonasis ženšenis – padeda skatinti plaukų augimą, nes maitina plaukų folikulus. Galite užvirti ženšenį, o tada virintu vandeniu patepkite galvos odą. Palikite keletą minučių, tada nuplaukite švariu vandeniu.

9. Citrinų aliejus

Kitas natūralus ingredientas, galintis padėti gydyti nuplikimą, yra citrinų aliejus. Remiantis tyrimais, šiame aliejuje yra medžiagų, kurios gali maitinti galvos odą ir tuo pačiu skatinti plaukų augimą.

10. Venkite rūkyti

Be vaistų, medicininės terapijos ir natūralių ingredientų, būdas išvengti nuplikimo ir jį įveikti yra laikytis sveiko gyvenimo būdo. Vengimas rūkyti yra vienas iš jų. Taip, ne tik kenkia plaučiams, bet ir rūkymo pavojai, remiantis tyrimais, gali sukelti plaukų slinkimą, dėl kurio nuplikimas.

11. Valdykite stresą

Dėl streso plaukai taip pat gali slinkti ir nuplikti. Štai kodėl pabandykite valdyti stresą, kad susidorotumėte su sunkesniu nuplikimu. Kai kurie streso valdymo būdai yra šie:

Sportas
Klausausi muzikos
Meditacija
Užteks poilsio