Plaukimas yra viena iš populiariausių sporto šakų, kuria nuo pandemijos pradžios daugelis žmonių retai tuo užsiiminėjo dėl veiklos apribojimų, siekiant sumažinti Covid-19 plitimo greitį. Nepaisant to, viešasis baseinas iš tikrųjų pradeda veikti. Taigi, į ką reikia atkreipti dėmesį, jei norite maudytis koronaviruso pandemijos metu?
Faktai apie plaukimą per Covid-19 pandemiją
Pandemijos metu susirinkimas viešuose baseinuose laikomas tuo, kas kelia pavojų užsikrėsti Covid-19. Tačiau neabejotina, kad daugelis žmonių nori grįžti prie šio sveiko vandens sporto malonumo. Kad jums nebebūtų sutrikęs ir nesidomėtumėte, pateikiame keletą faktų apie plaukimą, kol korona pandemija vis dar tęsiasi.
1. Ar koronavirusu galima užsikrėsti per baseino vandenį?
Tikimybė, kad koronavirusas užsikrės per baseino vandenį, iš tikrųjų yra maža. Nes chloras, chloras ir kitos cheminės medžiagos, naudojamos baseino vandeniui valyti, taip pat gali padėti sunaikinti virusus. Taigi tol, kol baseinas yra švarus, naudojamas baseinas yra saugus maudytis pandemijos metu. Tačiau atminkite, kad plaukimas per Covid-19 pandemiją gali būti pavojingas, jei baseinas pilnas žmonių, ypač jei nėra gerų socialinio atsiribojimo apribojimų. Nors pats baseino vanduo turi mažą viruso perdavimo riziką, tačiau esant dideliems atstumams tarp žmonių, rizika užsikrėsti Covid-19 vis dar yra didelė. Nes, žinoma, būdami baseine mūsų galvos ne visada bus po vandeniu. Tačiau vyksta daug pokalbių ir kitų veiklų, dėl kurių virusą pernešantys lašeliai plinta nuo vieno žmogaus kitam ir įkvepiami į organizmą dar prieš organizmui patenkant į vandenį. Tad vis tiek reikia būti budriems ir į pasirinkto baseino saugumą žiūrėti iš visų pusių.
2. Kokiomis savybėmis pasižymi baseinas, kurį saugu lankytis pandemijos metu?
Vyriausybė reglamentu NUMBER HK.01.07/MENKES/382/2020 reglamentavo daug dalykų, susijusių su bendruomenės veikla viešuosiuose objektuose, įskaitant viešųjų baseinų saugumą. Toliau pateikiamos nuostatos dėl viešųjų baseinų saugumo užtikrinimo pandemijos metu, kurių savininkai ir vietos valdytojai turi paklusti ir atkreipti lankytojų dėmesį.
- Vadovas užtikrina, kad baseino vandenyje būtų naudojama dezinfekavimo priemonė su 1-10 ppm chloro arba 3-8 ppm bromo, kad vandens pH kasdien siektų 7,2-8, o rezultatai būtų pateikiami informacinėse lentose, kad vartotojai apie tai žinotų.
- Vadovas valo ir dezinfekuoja visus aplink baseiną esančius paviršius, tokius kaip sėdynės, grindys ir kiti paviršiai.
- Vadovai ir lankytojai rūbinėje praktikuoja socialinį atsiribojimą.
- Vadovas, užpildydamas Covid-19 rizikos įsivertinimo formą (1 forma), užtikrina, kad baseinu besinaudosiančių svečių sveikata būtų gera. Jei įsivertinimo rezultatai patenka į didelės rizikos kategoriją, lankytojams maudytis neleidžiama.
- Vadovas riboja baseino vartotojų skaičių, siekdamas įgyvendinti socialinį atsiribojimą.
- Lankytojai naudojasi visa savo asmenine įranga.
- Lankytojai dėvi kaukes prieš ir po maudynių.
Kaip lankytojas galite pamatyti, ar vadovybė įgyvendino dalykus pagal aukščiau nurodytas vyriausybės nustatytas taisykles. Jei atrodo, kad vadovas pažeidė taisykles, verta rasti kitą vietą, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti Covid-19 plaukimo metu. [[Susijęs straipsnis]]
Patarimai, kaip saugiai plaukti Covid-19 pandemijos metu
Jei norite maudytis, kol Covid-19 pandemija vis dar tęsiasi, yra daug dalykų, į kuriuos turite atkreipti dėmesį, pavyzdžiui:
• Į ką reikia atsižvelgti prieš einant į baseiną
- Įsitikinkite, kad kūnas tikrai sveikas, nėra artimo kontakto su asmeniu, užsikrėtusiu Covid-19, arba ką tik grįžusiu iš veiklos, kuri kelia didelę riziką užsikrėsti koronavirusu.
- Jei nesijaučiate gerai, neverskite savęs eiti į baseiną. Pasitikrinkite savo sveikatos būklę pas gydytoją ir padarykite pertrauką, kol ji visiškai pasveiks.
- Paruoškite visas priemones, kurios bus naudojamos būnant baseine – nuo akinių, plūdurų, maudymosi kostiumėlių, rankšluosčių, maisto, gėrimų iki persirengimo.
- Pasirinkite baseiną, kuriame būtų laikomasi griežtų sveikatos protokolų.
- Venkite perpildytų baseinų.
- Geriau rinktis lauko baseiną, o ne uždarą, nes yra rizika, kad baseine bus ventiliacija arba vieta prastai apykaitai.
• Patarimai, kaip saugiai lankytis baseine korona pandemijos metu
- Visada dėvėkite kaukę, kai nesate vandenyje.
- Išlaikykite bent 2 metrų atstumą nuo kitų žmonių tiek baseine, tiek už jo ribų.
- Privalu plauti rankas rankų dezinfekavimo priemone arba muiluotu vandeniu palietus bet ką, ką liečia daugelis žmonių, pavyzdžiui, baseino laiptus, čiuožykles ir kt.
- Nepamirškite iš anksto nusiplauti rankų, jei norite pavalgyti ar atsigerti prie baseino.
- Viešose vietose nesiskolinkite tokių daiktų kaip gelbėjimosi liemenės, plaukimo akiniai ar padangos. Atsineškite savo daiktus, kurie garantuotai bus švarūs.
Plaukti koronaviruso metu vis tiek galima tol, kol jūs ir vadovybė laikotės griežtų sveikatos protokolų. Jei norite sužinoti daugiau apie perdavimo galimybę baseinuose ir kitose viešose vietose,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
