ASIP valdymas arba ištrauktas motinos pienas reikalingas mamoms, kurioms taikomos išskirtinės žindymo programos, tačiau dažnai atsiskiriančios nuo kūdikių, pavyzdžiui, dirbdamos. Tai svarbu, nes ne tik retas žindymas sumažina ar net sustoja pieno gamyba, bet ir gali turėti įtakos kūdikio mitybai. „Reviews in Obstetrics & Gynecology“ atliktas tyrimas taip pat teigia, kad jei kūdikis nėra reguliariai žindomas, jis gali susirgti dėl infekcijos. Kad taip neatsitiktų, turite atlikti ASI valdymą, kad jūsų mažylis ir toliau gautų išskirtinį žindymą, net jei esate ne namuose.
ASIP valdymas dirbančioms mamoms
Yra keletas aspektų, į kuriuos turite atkreipti dėmesį tvarkydami ištrauktą motinos pieną, kad viskas vyktų optimaliai. Taigi, kaip tinkamai valdyti ištrauktą motinos pieną?
1. Tinkamas motinos pieno ištraukimas
Tinkamas motinos pieno siurbimas yra vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti valdant žindymą. Yra keletas būdų, kuriuos galite naudoti ištraukdami motinos pieną: ranka, rankine pompa ir elektrine pompa. Visi trys, žinoma, turi skirtingus būdus. Štai kaip teisingai ištraukti motinos pieną rankomis:
- Nusiplaukite rankas su muilu ir švariu vandeniu, kad išvengtumėte motinos pieno užteršimo. bakterijos ir speneliai nėra užkrėsti.
- Nuvalykite krūtį šluoste, į kurią buvo įpiltas šiltas vanduo
- Prieš ištraukdami pieną švelniai masažuokite krūtį, kad pienas lengvai tekėtų
- Padėkite švarų motinos pieno indą tiesiai po krūtimi, kad surinktumėte pieną.
- Viena ranka laikykite krūtį. Kita vertus, nykščio ir smiliaus forma primena raidę C.
- Tinkamai maitindami krūtimi, švelniai ištraukite motinos pieną už tamsaus krūties rato (areolės). Įsitikinkite, kad esate atokiai nuo spenelio, nes jį skaudės.
- Palaipsniui mažinkite slėgį, tada dar kartą pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kol rasite tinkamą ritmą.
- Kai srautas sumažėja, ištraukite pieną kitoje krūties pusėje. Tą patį darykite tol, kol pienas labai lėtai lašės arba visiškai sustos.
[[susijęs straipsnis]] Tuo tarpu, jei norite pasirinkti rankinį pientraukį kaip motinos pieno valdymo įrankį, štai ką galite padaryti:
- Rankinis plovimas, buteliukas ir pientraukis.
- Įsitikinkite, kad esate patogioje padėtyje.
- Įsitikinkite puodelis kad krūtis būtų teisingai sumontuota, kuri yra spenelio viršaus viduryje.
- Išsiurbkite motinos pieną ir šiek tiek palaukite, kol pienas išsiskirs.
- Po to nustatykite pientraukio greitį, kad jis atitiktų kūdikio čiulpimą iš burnos.
- Kas 5 minutes persijunkite į kitą krūties pusę ir 15 minučių būtinai stimuliuokite abi krūtis.
- Kai baigsite, atleiskite puodelis krūtinę, įsitikinkite, kad buteliukas visiškai uždarytas.
- Nedelsdami nuplaukite pientraukį šiltu muilu ir vandeniu.
Štai ką galite sekti, jei norite atlikti ASIP valdymą naudodami elektrinį melžtuvą:
- Perskaitykite instrukcijas, pateiktas ant krūties siurblio gaminio.
- Rankinis plovimas ir siurblys.
- Įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai.
- įdėti puodelis krūtinę, tada laikykite. Įsitikinkite puodelis centre ir centre virš spenelio.
- Įjunkite aparatą, palaukite, kol pienas nutekės po 2 minučių.
- Būtinai keiskite greitį pagal kūdikio lūpų judėjimą. Taip pat įsitikinkite, kad neskauda jūsų krūtų.
- Jei pieno srautas sumažėja arba visiškai sustoja, išjunkite elektrinį siurblį.
- Paleisk puodelis krūties, nedelsdami uždarykite buteliuką.
- Po siurbimo nusiplaukite visą įrangą ir rankas.
2. Ištirkite, kaip išsaugoti ASIP
Būtinai laikykite motinos pieną induose, kuriuose nėra bisfenolio A. ASI valdymas taip pat susijęs su ištraukto motinos pieno laikymu (meilės nuoroda). Pasak Indonezijos krūtimi maitinančių motinų asociacijos (AIMI), geriausia vieta laikyti motinos pieną yra stiklinis buteliukas. Jei jo neturite, galite naudoti buteliuką be bisfenolio A (BPA). Įsitikinkite, kad supilate tik 3/4 motinos pieno buteliuko ir sandariai uždarykite buteliuką. Iš tikrųjų nuo pilno pieno butelis sprogsta, kai pienas užšąla. Supylę motinos pieną į buteliuką ar plastikinį indelį, nepamirškite užsirašyti gimdymo laiko ir datos. [[susiję straipsniai]] Tada laikykite motinos pieną vėsioje vietoje, pavyzdžiui, šaldytuve,
šaldiklis nugara arba
šaltkrepšys . Kai kūdikis alkanas, visada duokite paskutinį ištrauktą motinos pieną, kad kūdikis gautų „šviežio“ motinos pieno, o įsčios dar pabustų. Tačiau jei turite per daug ASIP atsargų, galite naudoti šį metodą
Pirmas vidun, pirmas laukan . Tai reiškia, kad pirmiausia duodamas pirmasis ištrauktas motinos pienas.
3. Atkreipkite dėmesį į ASIP patvarumą
Pasak Indonezijos pediatrų asociacijos (IDAI), motinos pieno patvarumas priklauso nuo to, kur jis laikomas, būtent:
- Maksimali kambario temperatūra – 25 laipsniai Celsijaus, motinos pieno patvarumas – tik 6-8 valandos.
- Šaldymo krepšys padengtas -15–4 laipsnių šilumos temperatūra, pieno gali užtekti 24 val.
- Šaldytuvo nugarėlė, ištrauktas motinos pienas užteks iki 5 dienų.
- Šaldiklis 1 durys esant -15 laipsnių Celsijaus temperatūrai: 2 savaitės
- Šaldiklis 2 durys, kurių temperatūra -18 laipsnių Celsijaus: 3-6 mėn
- Šaldiklis durys viršuje esant -20 laipsnių Celsijaus temperatūrai: nuo 6 iki 12 mėnesių.
Vietoj to, iš karto duokite kūdikiui šviežio motinos pieno. Nors ir nepažeistas, per ilgai laikant motinos pieną, pablogėja motinos pieno kokybė. Remiantis Breastfeeding Medicine paskelbtais tyrimais, motinos pienas, kuris 90 dienų laikomas žemesnėje nei -20 laipsnių Celsijaus temperatūroje, sumažina riebalų ir kalorijų kiekį. Be to, laikant žemesnėje nei -5 laipsnių Celsijaus temperatūroje, sumažėja antioksidantų. Acta Paediatrica atliktas tyrimas taip pat nustatė, kad vitamino C kiekis smarkiai sumažėjo, kai ištrauktas motinos pienas buvo laikomas šaldytuve 1 mėnesį.
4. Žinokite, kaip pašildyti motinos pieną
Kaip pašildyti ištrauktą motinos pieną – pamirkyti jį šaltame vandenyje. Kitas ASI valdymo būdas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra tai, kaip pašildyti atšaldytą arba užšaldytą motinos pieną.
šaldiklis . Kad nesugadintumėte, IDAI rekomenduoja motinos pieną pašildyti šiais būdais:
- Jei motinos pienas yra užšaldytas, pašalinkite motinos pieną iš šaldiklis į šaldiklį ( aušintuvas ) įprastą šaldytuvą per naktį. Motinos pieno indą taip pat galite panardinti į šaltą vandenį. Šilumos duokite lėtai, kad pienas nesugestų.
- Jei motinos pieno yra šaldytuve, buteliuką ar talpyklą kelioms minutėms panardinkite į šiltą vandenį. Neleidžiama šildyti tiesiai nuo viryklės ir mikrobangų krosnelė . Be to, kad motinos piene bus pašalintas antikūnų kiekis, temperatūra bus per karšta ir kūdikis gali nusiplikyti. Užmeskite ant riešo, kad įsitikintumėte, jog ištraukto pieno temperatūra nėra per karšta.
- Iš karto duokite ištrauktą motinos pieną 24 valandas po pašildymo. Pašildyto motinos pieno negalima pakartotinai užšaldyti
- Suplakite arba švelniai išmaišykite atskirtus motinos pieno komponentus, kad jie vėl susijungtų.
[[Susijęs straipsnis]]
5. Įsitikinkite, kad ASIP tiekimo pakanka
Ištraukto motinos pieno atsargos per dieną paprastai yra 450–1 200 ml per dieną. Motinos pieno poreikis 1-5 mėnesių kūdikiams yra 750 ml per parą, tačiau paprastai per parą ištraukto pieno suvartojama nuo 450 iki 1200 ml per parą. Apskaičiuojant vidutinį ištraukto motinos pieno kiekį viename gėrime, metodas apskaičiuojamas taip: (išgerto motinos pieno kiekis / žindymo grafikų skaičius per dieną). Pavyzdžiui, jis 9 kartus per dieną išgeria po 750 ml motinos pieno, tada viename gėrime motinos pieno kiekis yra 83,3 ml.
6. Kaip duoti ištrauktą motinos pieną
Pasirūpinkite puodelių tiektuvu, kad išvengtumėte spenelių supainiojimo dėl spenelio. Vykdant ASIP valdymą, AIMI rekomenduoja, kad idealus indas ištrauktam motinos pienui būtų ištrauktas puodelis arba puodelis.
puodelių tiektuvas . Čiulptukai nerekomenduojami, nes jie natūraliai supainioja kūdikį su speneliu. Be to, čiulptukas gali sukelti dantų problemų. Čiulptukus taip pat sunku valyti, todėl kyla pavojus viduriuoti. Kitas būdas duoti ištrauktą motinos pieną – pratinti jį nebūti su mama žindant. Nes taip jis pripras prie to, kad teks palikti mamą dirbti. Kad išliktumėte saugūs, žindymo būdas yra laikyti kūdikį vertikaliai, o ranka viena ranka palaikyti nugarą. Tada ateik arčiau
maitinimo puodelis prie apatinės lūpos. Tekėk lėtai, kad kūdikis galėtų laižytis ir mėgautis kiekvienu gurkšniu. Nepilkite motinos pieno tiesiai, kad kūdikis neužspringtų.
Pastabos iš SehatQ
ASIP valdymas reikalingas, jei jus dažnai skiria jūsų mažylis. Taigi, net jei nesutinkate savo kūdikio, tai netrukdo jums suteikti jam geriausios mitybos. Jei turite daugiau klausimų dėl ASI valdymo, galite kreiptis į pediatrą, kuris taip pat yra maitinimo krūtimi patarėjas. Taip pat galite nemokamai kreiptis į gydytoją per
pokalbis SehatQ šeimos sveikatos programėlėje .
Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“. [[Susijęs straipsnis]]
Tinkamas motinos pieno siurbimas yra vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti valdant žindymą. Yra keletas būdų, kuriuos galite naudoti ištraukdami motinos pieną: ranka, rankine pompa ir elektrine pompa. Visi trys, žinoma, turi skirtingus būdus. Štai kaip teisingai ištraukti motinos pieną rankomis: 
Būtinai laikykite motinos pieną induose, kuriuose nėra bisfenolio A. ASI valdymas taip pat susijęs su ištraukto motinos pieno laikymu (meilės nuoroda). Pasak Indonezijos krūtimi maitinančių motinų asociacijos (AIMI), geriausia vieta laikyti motinos pieną yra stiklinis buteliukas. Jei jo neturite, galite naudoti buteliuką be bisfenolio A (BPA). Įsitikinkite, kad supilate tik 3/4 motinos pieno buteliuko ir sandariai uždarykite buteliuką. Iš tikrųjų nuo pilno pieno butelis sprogsta, kai pienas užšąla. Supylę motinos pieną į buteliuką ar plastikinį indelį, nepamirškite užsirašyti gimdymo laiko ir datos. [[susiję straipsniai]] Tada laikykite motinos pieną vėsioje vietoje, pavyzdžiui, šaldytuve, šaldiklis nugara arba šaltkrepšys . Kai kūdikis alkanas, visada duokite paskutinį ištrauktą motinos pieną, kad kūdikis gautų „šviežio“ motinos pieno, o įsčios dar pabustų. Tačiau jei turite per daug ASIP atsargų, galite naudoti šį metodą Pirmas vidun, pirmas laukan . Tai reiškia, kad pirmiausia duodamas pirmasis ištrauktas motinos pienas. 
Pasak Indonezijos pediatrų asociacijos (IDAI), motinos pieno patvarumas priklauso nuo to, kur jis laikomas, būtent: 
Kaip pašildyti ištrauktą motinos pieną – pamirkyti jį šaltame vandenyje. Kitas ASI valdymo būdas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra tai, kaip pašildyti atšaldytą arba užšaldytą motinos pieną. šaldiklis . Kad nesugadintumėte, IDAI rekomenduoja motinos pieną pašildyti šiais būdais: 
Ištraukto motinos pieno atsargos per dieną paprastai yra 450–1 200 ml per dieną. Motinos pieno poreikis 1-5 mėnesių kūdikiams yra 750 ml per parą, tačiau paprastai per parą ištraukto pieno suvartojama nuo 450 iki 1200 ml per parą. Apskaičiuojant vidutinį ištraukto motinos pieno kiekį viename gėrime, metodas apskaičiuojamas taip: (išgerto motinos pieno kiekis / žindymo grafikų skaičius per dieną). Pavyzdžiui, jis 9 kartus per dieną išgeria po 750 ml motinos pieno, tada viename gėrime motinos pieno kiekis yra 83,3 ml. 
Pasirūpinkite puodelių tiektuvu, kad išvengtumėte spenelių supainiojimo dėl spenelio. Vykdant ASIP valdymą, AIMI rekomenduoja, kad idealus indas ištrauktam motinos pienui būtų ištrauktas puodelis arba puodelis. puodelių tiektuvas . Čiulptukai nerekomenduojami, nes jie natūraliai supainioja kūdikį su speneliu. Be to, čiulptukas gali sukelti dantų problemų. Čiulptukus taip pat sunku valyti, todėl kyla pavojus viduriuoti. Kitas būdas duoti ištrauktą motinos pieną – pratinti jį nebūti su mama žindant. Nes taip jis pripras prie to, kad teks palikti mamą dirbti. Kad išliktumėte saugūs, žindymo būdas yra laikyti kūdikį vertikaliai, o ranka viena ranka palaikyti nugarą. Tada ateik arčiau maitinimo puodelis prie apatinės lūpos. Tekėk lėtai, kad kūdikis galėtų laižytis ir mėgautis kiekvienu gurkšniu. Nepilkite motinos pieno tiesiai, kad kūdikis neužspringtų. 
