Viena iš bendruomenėje gana gerai žinomų fobijų rūšių yra skylių fobija arba tripofobija. Panašiai kaip ir kitos fobijos, skylių fobija taip pat sukelia sergančiojo baimę, pasibjaurėjimą ir nerimą. Sergantieji skylių fobija jaučia nerimą, kai parodomi mažų skylučių raštai ir susigrūdę vienas kitą. Kai kurie daiktų, galinčių sukelti fobiją dėl skylių, pavyzdžiai yra muilo burbulai, lotoso sėklos, granatai ir pan. Nors yra keletas atvejų, rodančių šios fobijos egzistavimą, skylių fobija nebuvo oficialiai pripažinta ir įtraukta į sąrašą.
Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas penktasis leidimas (DSM-5).
Skylės fobijos simptomai
Simptomai, kuriuos patiria kenčiantys nuo skylės fobijos, gali būti pykinimas, prakaitavimas, panikos priepuoliai, odos niežėjimas, pasibjaurėjimo, baimės ar diskomforto jausmas, stresas, žąsies oda ir dilgčiojimo pojūčiai.
odos šliaužimas). 2017 m. Afrikoje atliktas tyrimas dėl skylių fobijos atskleidė, kad dauguma žmonių, turinčių skylių fobiją, susidūrę su mažų skylių minia dažniau jausdavo pasibjaurėjimą nei baimę. [[Susijęs straipsnis]]
Skylės fobijos priežastys
Skylių fobijos priežastis nėra tiksliai žinoma, tačiau yra keletas tyrimų, kuriuose nagrinėjamos skylių fobijos priežastys. Iš pradžių 2013 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, turintys skylių fobiją, nesąmoningai susieja matomus objektus su pavojingais, nuodingais gyvūnais. Tačiau 2017 m. atliktas tyrimas paneigė tai ir nustatė, kad žmonės, turintys skylių fobiją, jautė nerimą, baimę ir pasibjaurėjimą dėl objekto vaizdinių savybių. 2018 metais atliktas kitas tyrimas parodė, kad skylių fobija yra individualus atsakas į parazitus ar infekcines ligas. Šių skylių raštai suvokiami kaip parazitai (pvz., blusos ir kt.) ir mikroorganizmai (patogenai), kurie perduodami per odą (pavyzdžiui, seilės išsitaškiusios čiaudint ar kosint ir pan.).
Skylės fobijos gydymas
Jei jaučiate, kad baimė ir nerimas, kurį sukelia jūsų fobijos dėl skylių, daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, galite pasikonsultuoti su gydytoju ir kitais psichikos sveikatos specialistais. Tvarkymas gali būti toks:
- Vaistas. Žmonėms, sergantiems skylių fobija, skiriami vaistai gali būti beta blokatoriai (beta blokatoriai), antidepresantai ir trankviliantai. Šie vaistai mažina nerimo ir panikos simptomus.
- Streso ir atsipalaidavimo būdai. Žmonės, turintys skylių fobiją, turi susidoroti su patiriamu stresu. Todėl technikos, kurias galima taikyti, gali būti kvėpavimo technikų, jogos, meditacijos ir pan.
- Ekspozicijos terapija (ekspozicijos terapija). Žmonėms, turintiems skylių fobiją, rodomi arba veikiami objektai, kurie mažomis dozėmis sukelia nerimą ir baimę.
- Kognityvinė elgesio terapija (kognityvinė elgesio terapija). Žmonės, turintys skylių fobiją, bus kviečiami atpažinti ir ištirti mintis, dėl kurių jie jaučia nerimą ir baimę. Žmonės, turintys skylių fobiją, taip pat bus skatinami išsikelti ir pasiekti tikslus.
- Gyvenimo būdo modifikavimas. Žmonėms, sergantiems skylių fobija, rekomenduojama laikytis sveikos mitybos, reguliariai mankštintis, pakankamai miegoti ir vengti medžiagų, kurios gali paskatinti sergančius skylių fobija, pavyzdžiui, kofeino.
- Grupinė terapija. Žmonės, turintys skylių fobiją, gali kalbėti apie problemas, su kuriomis susiduria bendruomenės, kurios taip pat turi panašių problemų. Pacientai taip pat gali pasakoti istorijas su artimiausiais žmonėmis.
