Avarinės sąlygos, tokios kaip stichinės nelaimės, yra nenuspėjamos ir gali atsirasti bet kuriuo metu. Dėl šios priežasties numatymas, pavyzdžiui, pasiruošimo nelaimėms krepšys, yra labai svarbus norint išgyventi kritinėje situacijoje.
Kas yra pasirengimo nelaimėms krepšyje?
Evakuacija arba prisiglaudimas į saugesnę vietą paprastai yra pagrindinis dalykas, norint išgelbėti jūsų ir jūsų šeimos gyvybes nelaimės ar nelaimės atveju, pvz., potvynio, gaisro ar žemės drebėjimo. Norint susidoroti su nelaimėmis, kaip budrumo forma, taip pat svarbu paruošti pasirengimo nelaimėms krepšį, kuris bus nugabentas į evakuacijos vietą. Šiame pasirengimo nelaimėms krepšyje yra visa įranga, kurios jums reikia, kad išgyventumėte kelias dienas ne namuose, kol atvyks tinkamesnė pagalba. [[susiję straipsniai]] Štai keletas rekomendacijų dėl pasirengimo nelaimėms krepšio turinio, kurį turite paruošti.
1. Pirmosios pagalbos vaistinėlė
Pirmoji pagalba nelaimingo atsitikimo atveju (P3K) paprastai apima paprastą medicininę įrangą, padedančią susidoroti su neatidėliotinais sveikatos sutrikimais. Pirmosios pagalbos vaistinėlėse dažniausiai yra žaizdų valymo priemonių ir medžiagų, vaistų, vėjo aliejaus, tvarsčių, drėgnų ir sausų servetėlių iki paprastų medicinos priemonių, tokių kaip bronchus plečiantys vaistai astmatikams, oksimetrai, termometrai. Jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, nepamirškite įtraukti įprastų vaistų ar vitaminų, kuriuos vartojate. Taip pat galite pridėti dezinfekavimo arba
rankų dezinfekcinės priemonės , medicinines kaukes, iki konservuoto deguonies.
2. Maistas
Supakuotas maistas paprastai yra patvaresnis, todėl jį galima užpildyti pasiruošimo nelaimėms krepšį. Kai kurie maisto produktai, skirti užpildyti pasiruošimo nelaimėms maišus, yra grūdai, avižiniai dribsniai, pieno milteliai,
krekeriai , mineralinis vanduo, riešutai, datulės, medus ir kiti konservuoti maisto produktai. Tačiau neturėtumėte užpildyti nelaimės atveju skirto maišelio tik konservuotu ar supakuotu maistu. Taip yra todėl, kad konservuoti ir supakuoti maisto produktai yra maisto produktai, kuriuose yra daug druskos (natrio / natrio) ir cukraus. Kai kuriems žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas ir hipertenzija, tikrai nerekomenduojama. Paruoškite maistą, kurio užteks maždaug 3 dienoms, kol atvyks pagalba. Taip pat pasiruoškite pakankamai skysčių (vandens), kad išvengtumėte dehidratacijos. Įsitikinkite, kad periodiškai, bent kartą per 3 mėnesius, patikrinkite maisto ir gėrimų galiojimo datą pasirengimo nelaimėms maišelyje. Taip pat galite patikrinti galiojimo datą prieš valgydami, kad išvengtumėte apsinuodijimo maistu.
3. Drabužiai ir asmeninė įranga
Negalite numatyti, kiek laiko būsite perkeltas ar išvykęs iš namų. Tam reikia kelioms dienoms pasiruošti persirengti. Kita įranga, pvz., antklodės, lietpalčiai, apsauginiai akiniai ir pirštinės. Be to, taip pat galite atsinešti tualeto reikmenų ir asmens priežiūros priemonių, pavyzdžiui, rankšluosčių, higienos reikmenų pagal skonį, kremo nuo saulės ir
alavijo gelis kad nesudirgintumėte odos, jei tik krepšyje yra vietos. Jei reikia, galite įpilti uodus atbaidančio losjono ir vabzdžius atbaidančio skysčio, kad išvengtumėte galimų vabzdžių įkandimų. Jei jūsų šeimoje yra kūdikis, jums taip pat gali tekti atsinešti būtiniausių kūdikio reikmenų, pavyzdžiui, sauskelnių, sauskelnių ar žindymo rinkinių.
4. Bendravimo priemonės ir užrašai
Ryšio įrenginiai, tokie kaip mobilieji telefonai (
WL ) svarbu pasiimti su savimi kritiniu atveju. Būtinai atsinešk
įkroviklis arba
maitinimo bankas įkrauti telefoną skubios pagalbos krepšyje. Taip pat turite išsaugoti svarbius numerius ir šeimos numerius, kad palaikytumėte savo būklę. Pastabos, pvz., bukletai ir rašikliai, taip pat reikalingi norint įrašyti kitus svarbius dalykus, kad sutaupytumėte mobiliojo telefono energiją kritinės situacijos metu, nes nelaimės metu gali būti sunku gauti elektros energijos.
5. Svarbūs dokumentai
Svarbūs dokumentai, tokie kaip gimimo liudijimai, asmens tapatybės kortelės, vairuotojo pažymėjimai, šeimos kortelės, draudimo kortelės, diplomai, piniginės, žemės pažymėjimai, būsto pažymėjimai, transporto priemonės dokumentai ir atsarginiai raktai turi būti jūsų pasirengimo nelaimėms krepšyje. Šis dokumentas yra ne tik asmens tapatybės kortelė, bet ir svarbus norint išsaugoti turtą nelaimės metu.
6. Kiti reikmenys, super klijai, lipni juosta, akumuliatoriaus žibintuvėlis
Kol yra vietos ir įvedėte būtiniausius daiktus, kaip numatymą, niekada nepakenks į pasirengimo nelaimėms krepšį įtraukti šią įrangą:
- Žibintuvėlis ir atsarginė baterija
- Klijai, lipni juosta ir žirklės/ pjaustytuvas
- Virvė
- Adata ir siūlai
- Kompasas
- Žemėlapis
- Svilpukas
- Dideli ir maži plastikiniai maišeliai
[[Susijęs straipsnis]]
Kodėl svarbu paruošti pasiruošimo nelaimėms krepšį?
Niekada nežinai, kada ištiks nelaimė ir būsi avarinė arba evakuota. Tam reikalingi pasiruošimo nelaimėms krepšiai, kad jie kurį laiką išgyventų, bent jau kol atvyks pagalba ir bus įrengtos avarinės virtuvės. Pasirengimo nelaimėms krepšio pranašumai yra tai, kad jis patenkina laikinus pagrindinius poreikius ir taupo svarbų jūsų turimą turtą. Šio pasiruošimo nelaimėms maišelio turinys gali palengvinti jūsų ir jūsų šeimos gyvenimą bei sumažinti nelaimių ir sveikatos problemų riziką.
Pastabos iš SehatQ
Nuo šiol jums ir jūsų šeimai niekada nepakenks paruošti avarinį maišelį namuose ar transporto priemonėje. Rekomenduojame naudoti vidutinio dydžio maišelį, kad jį būtų lengva nešiotis ir jis būtų atsparus vandeniui. Taip pat pasirūpinkite, kad krepšys būtų laikomas lengvai pasiekiamoje vietoje. Žurnalas
PLoS srovės Šį maišelį įvairiais tikslais galite užpildyti 72 valandas arba 3 dienas. Taip pat būtinai reguliariai tikrinkite pasiruošimo nelaimėms maišelio turinį, kad nepasibaigtų maisto galiojimo laikas. Jei jūs ar jūsų šeima turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, galite pasikonsultuoti su gydytoju internetu naudodami šeimos sveikatos programą SehatQ, kad gautumėte rekomendacijų dėl kitos įrangos, kurią turite nešiotis pasirengimo nelaimėms krepšyje. Atsisiųskite programą adresu
Programėlių parduotuvė ir Google Play dabar!
