Kapsaicinas yra cheminė medžiaga, dėl kurios čili pipirai tampa aštrūs. Jau prieš šimtmečius ši medžiaga buvo populiari dėl joje esančios maistinės medžiagos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Negana to, ši kompozicija taip pat naudinga kaip ligų gydymo profilaktika. Kadangi kapsaicinas yra čili pipirų molekulė, jame nėra kalorijų. Taigi jo vartojimas neturės įtakos bendrai mitybai.
Kapsaicino privalumai
Kai kurie kapsaicino vartojimo pranašumai yra šie:
1. Skausmo malšinimas
Viena iš savybių, dėl kurių kapsaicinas toks populiarus, yra tai, kad jis gali sumažinti skausmą. Ekspertai vertina šį veiksmingumą dėl jo gebėjimo aktyvuoti TRPV1 receptorių. Taigi smegenys atsipalaiduoja
neurotransmiteris kuri vadinama „medžiaga P“. Štai kodėl jau prieš daugelį metų buvo daug vaistų, skirtų skausmui malšinti, kurių sudėtyje yra kapsaicino. Paprastai jie parduodami kaip sąnarių skausmą malšinantis kremas. Neseniai mokslininkai atrado faktą, kad kapsaicino injekcija į kremzles ir sausgysles, kurios yra sujungtos su audiniais.
rotatoriaus manžetė parodyti jo naudingumą. Ne dėl gijimo proceso pagreitinimo, o dėl skausmo mažinimo.
2. Sumažinkite galvos skausmų pasikartojimą
Kartais kapsaicinas taip pat yra natūralus galvos skausmą malšinančių vaistų ingredientas. Priešingai nei migrena ir
įtampos galvos skausmas, Šis skundas kartojasi. Tiesą sakant, kai kurie jį lygina su skausmu gimdymo metu. Yra daug bandymų gydyti klasterinius galvos skausmus, įskaitant kremo, kurio sudėtyje yra kapsaicino, naudojimą šnervių viduje. Paprastai jis tepamas ant šnervės toje galvos pusėje, kurioje skauda. Tačiau netrinkite jo per giliai, nes tai gali sudirginti nosies gleivinę.. Florencijos universitete (Italija) atliktame tyrime galvos skausmo dažnis buvo sumažintas iki 60 dienų. Tai gana reikšminga, nes skundai dėl klasterinio galvos skausmo gali trukti nuo 6 iki 12 savaičių.
3. Galimybė įveikti prostatos ir skrandžio vėžį
Prostatos vėžio rizikos mažinimas UCLA medicinos mokyklos 2006 m. ir vėliau gauta įdomių išvadų. Tyrėjai nustatė, kad kapsaicino vartojimas per burną gali žymiai sustabdyti prostatos vėžio ląstelių plitimą. Tiesą sakant, kapsaicinas taip pat gali nužudyti ląsteles daugiau nei 1 tipo prostatos vėžio ląstelėse. Be to, yra galimybė, kad kapsaicinas veiksmingai palengvina skrandžio sienelių infekcijas, kurias sukelia bakterinės infekcijos.
H. pylori. Jis veikia mažinant virusų sukeltą uždegimą, kad būtų galima užkirsti kelią kitai bakterinės infekcijos stadijai, ty skrandžio vėžiui.
4. Galimybė užkirsti kelią krūties vėžiui
Kitas svarbus tyrimas parodė, kad kapsaicinas taip pat gali padėti kovoti su krūties vėžio ląstelėmis. Šis nuostabus 2015 m. Pietų Korėjos tyrimas taip pat pabrėžė, kad ši medžiaga gali nužudyti
kamieninės ląstelės krūties vėžys. Svarbu atsiminti
kamieninės ląstelės likusieji po kitų vėžio ląstelių mirties yra vėžio pasikartojimo priežastis. Įdomu tai, kad taip pat yra vaistų kremo, kurio sudėtyje yra kapsaicino, pavidalu, kurie gali palengvinti opos ar burnos opas. Pacientai tai dažnai patiria kaip šalutinį spindulinės terapijos ir chemoterapijos poveikį.
5. Galimybė numesti svorio
Kapsaicinas gali padėti jūsų dietos programai Privalumai, kurie yra ne mažiau populiarūs nei kapsaicinas, yra svorio metimas. Jis glaudžiai susijęs su medžiagų apykaita, ty suskaidoma tai, kas suvartojama į energijos šaltinį, procesas. Kapsaicino papildų vartojimas gali padidinti medžiagų apykaitą, kad būtų sudeginta daugiau riebalų. Be to, šį aštrų skonį sukelianti medžiaga taip pat veikia padidindama deguonies suvartojimą ir kūno temperatūrą. Taigi sudegintų kalorijų skaičius taip pat šiek tiek padidėja. [[Susijęs straipsnis]]
Kapsaicino šalutinis poveikis
Tiems, kurie nėra susipažinę su kapsaicinu, atkreipkite dėmesį į kai kuriuos galimus šalutinius poveikius, tokius kaip:
- Degimo pojūtis virškinimo trakte
- Padidinkite riziką patirti rūgšties refliuksas
- Padidėjusi kūno temperatūra (bet ne karščiavimas)
- Padidinti kraujospūdį
Apskritai, kapsaicino papildai yra saugūs vartoti. Tačiau vis tiek reikia numatyti galimybę sudirginti virškinamąjį traktą, kad padidėtų kūno temperatūra ir jaustumeisi mažiau patogiai. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Vartojant kapsaicino papildus, taip pat reikia koreguoti dozę. Skirtingos formos, skirtingas turinys ir rekomenduojamos dozės. Taip pat svarbu žinoti, ar yra galima sąveika su kitais vaistais ar papildais, kuriuos šiuo metu vartojate. Norėdami daugiau aptarti kapsaicino naudą ir kaip jį vartoti,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“..
Prostatos vėžio rizikos mažinimas UCLA medicinos mokyklos 2006 m. ir vėliau gauta įdomių išvadų. Tyrėjai nustatė, kad kapsaicino vartojimas per burną gali žymiai sustabdyti prostatos vėžio ląstelių plitimą. Tiesą sakant, kapsaicinas taip pat gali nužudyti ląsteles daugiau nei 1 tipo prostatos vėžio ląstelėse. Be to, yra galimybė, kad kapsaicinas veiksmingai palengvina skrandžio sienelių infekcijas, kurias sukelia bakterinės infekcijos. H. pylori. Jis veikia mažinant virusų sukeltą uždegimą, kad būtų galima užkirsti kelią kitai bakterinės infekcijos stadijai, ty skrandžio vėžiui. 
Kapsaicinas gali padėti jūsų dietos programai Privalumai, kurie yra ne mažiau populiarūs nei kapsaicinas, yra svorio metimas. Jis glaudžiai susijęs su medžiagų apykaita, ty suskaidoma tai, kas suvartojama į energijos šaltinį, procesas. Kapsaicino papildų vartojimas gali padidinti medžiagų apykaitą, kad būtų sudeginta daugiau riebalų. Be to, šį aštrų skonį sukelianti medžiaga taip pat veikia padidindama deguonies suvartojimą ir kūno temperatūrą. Taigi sudegintų kalorijų skaičius taip pat šiek tiek padidėja. [[Susijęs straipsnis]] 
