Pagyvenusių žmonių psichologiniai sutrikimai ir kaip juos įveikti

Sveikata
Pagyvenę ar pagyvenę žmonės dažnai patiria sudėtingų sveikatos sutrikimų. Be fizinių sveikatos problemų dėl lėtinių ligų ir senėjimo proceso, vyresnio amžiaus žmonių psichologiniai sutrikimai taip pat yra rimta problema. Žemiau rasite išsamų paaiškinimą apie įvairius pagyvenusių žmonių psichologinius sutrikimus ir kaip juos įveikti.

Atpažinti pagyvenusių žmonių psichikos pokyčių priežastis

Ne tik fizinės sveikatos problemos dėl senėjimo proceso, vyresnio amžiaus žmonės taip pat yra linkę į psichinės sveikatos problemas. Senyvo amžiaus žmonių psichinius pokyčius gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant:
  • Susiduri su sunkia gyvenimo patirtimi ar įvykiu
  • Sumažėję vyresnio amžiaus žmonių pažinimo ir funkciniai gebėjimai dėl tam tikrų ligų ar medicininių procedūrų
  • Socialinės ir ekonominės padėties smukimas
Depresija, demencija, nerimas, elgesio sutrikimai, miego sutrikimai dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms dėl fizinių ir psichinių pokyčių. Vienatvė ir socialinių santykių trūkumas taip pat yra veiksnys, lemiantis vyresnio amžiaus žmonių problemų ar psichikos pokyčių atsiradimą. Šie veiksniai taip pat dažnai sukelia saviizoliaciją, vienatvę ir psichologinį spaudimą tėvams. [[Susijęs straipsnis]]

Vyresnio amžiaus žmonių psichologinių sutrikimų tipai

Alzheimerio demencija yra dažna vyresnio amžiaus žmonių psichologinių sutrikimų priežastis. Štai keletas psichologinių sutrikimų, su kuriais dažnai susiduria pagyvenę žmonės:

1. Demencija

Demencija yra sindromas arba tam tikrų ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, simptomų visuma. Demencija yra lėtinė ir progresuojanti liga, kuriai būdingas pagyvenusių žmonių pažinimo funkcijų susilpnėjimas. Šį pažinimo nuosmukį dažnai lydi emocinės kontrolės, socialinio elgesio ir motyvacijos sumažėjimas. Senyvo amžiaus žmonių demencijos simptomai yra šie:
  • Senatvinis
  • Nežinantis laiko
  • Pasiklysti
  • Sunku prisiminti ir mąstyti
  • Sunkumai bendraujant
  • Nepriklausomybės praradimas dėl sumažėjusio gebėjimo atlikti kasdienę veiklą.
Demencija, kuri pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, dažnai yra susijusi su kitomis panašiomis sveikatos būklėmis, tokiomis kaip kliedesys ir sindromas saulėlydis . 

2. Depresija

Depresija yra labiausiai paplitęs vyresnio amžiaus žmonių psichikos sutrikimas. Depresija yra psichinės sveikatos problema, susijusi su nuotaika ar kažkieno nuotaika. Dėl to dažnai sutrinka sergančiojo fizinė, psichinė ir socialinė veikla. Depresija pagyvenusiems žmonėms dažnai yra rimta problema, kurią reikia gydyti, nes ji gali pabloginti patirtas lėtines ligas, įskaitant gydymą. Senyvų žmonių depresijos simptomus gali būti sunku aptikti. Paprastai vyresnio amžiaus žmonėms dažnai pasireiškiantys depresijos simptomai yra šie:
  • Staigūs nuotaikų svyravimai
  • Nuovargis
  • Apetito praradimas
  • Miego sutrikimas
  • Pasitraukti iš aplinkos

3. Nerimo sutrikimai

Nerimo sutrikimai ( nerimas ) yra per didelio ir ilgalaikio nerimo ir nerimo būklė. Ši būklė laikui bėgant taip pat gali pablogėti. Dėl šio tipo nerimo sutrikimo gali kilti sunkumų tvarkyti kasdienę veiklą, sunku mėgautis gyvenimu. Nerimo sutrikimų simptomai, kurie dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, yra šie:
  • Nervingas
  • Prakaitavimas
  • Sunku užmigti
  • Per daug susikoncentravęs į problemą
  • Širdis plaka greičiau
panikos sutrikimas, obstrukcinis kompulsinis sutrikimas (OCD), potrauminio streso sutrikimas (PTSD), kaupimo sutrikimas , o fobijos yra nerimo sutrikimų tipai, su kuriais dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės.

4. Somatoforminis sutrikimas

Paleisti International Journal of Methods in Psychiatric Research , somatoforminiai sutrikimai ( somatoforminis sutrikimas) įskaitant psichologinius sutrikimus, kurie dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, į kuriuos, deja, dažnai nepaisoma. Somatoforminis sutrikimas yra psichologinis stresas, dėl kurio žmogus jaučia įvairius fizinius simptomus (pykinimą), bet negali būti paaiškinamas kliniškai. Šis sutrikimas dažnai sukelia emocinį diskomfortą sergantiesiems. Dažni somatoforminių sutrikimų simptomai:
  • Nugaros skausmas
  • Apsvaigęs
  • Virškinimo sutrikimai
  • Regėjimo sunkumai
  • Paralyžius
[[Susijęs straipsnis]]

Kaip įveikti pagyvenusių žmonių psichologinius sutrikimus

Pratimai gali padėti įveikti psichologinius sutrikimus vyresnio amžiaus žmonėms.Kai kuriems psichologiniams sutrikimams reikalingas medikamentinis gydymas, pavyzdžiui, antidepresantų ir tam tikrų terapijų vartojimas. Tačiau galite išbandyti šiuos būdus, kaip sumažinti ar įveikti vyresnio amžiaus žmonių psichologinius sutrikimus, kad jie galėtų gyventi patogiau.
  • Maistingo maisto tiekimas pagyvenusiems žmonėms
  • Reguliariai mankštinkitės
  • Būnant pozityvioje aplinkoje, šiuo atveju labai svarbus šeimos ir artimiausių žmonių ir net bendruomenės vaidmuo
  • Užsiimkite mėgstamu tėvų pomėgiu ar veikla
  • Išmokykite tėvus išreikšti savo jausmus
  • Venkite rūkymo ir alkoholio
  • Reguliarūs sveikatos patikrinimai
Ne tik šeima ir artimiausi žmonės, sveikatos tarnybos, valdžia ir bendruomenė ar bendruomenė prisideda prie pagyvenusių žmonių psichologinių sutrikimų įveikimo. Jų įtraukimas į populiarią bendruomenę gali padėti pagyvenusiems žmonėms išlikti aktyviems ir sumažinti stresą.

Pastabos iš SehatQ

Psichinė sveikata apima emocinę, psichologinę ir socialinę gerovę. Tai įtakoja žmogų mąstant, kažką jaučiant, veikti save ir savo aplinką. Dėl šios priežasties psichikos sveikata yra labai svarbi kiekviename gyvenimo etape, taip pat ir senatvėje. Suprasdami įvairius pagyvenusių žmonių psichologinius sutrikimus, galite daugiau žinant dėl tėvų psichinės sveikatos. Jei vis dar turite klausimų dėl pagyvenusių žmonių sveikatos, galite kreiptis į gydytoją per SehatQ šeimos sveikatos programą. Atsisiųskite programą adresu Programėlių parduotuvė ir Google Play !