Viena iš dažniausiai pasitaikančių nelaimingų atsitikimų vyresnio amžiaus žmonėms yra kritimas. Nors taip nutinka dažnai, vyresnio amžiaus griuvimai dažnai neįvertinami. Tiesą sakant, tai jam gali būti pavojinga. Todėl svarbu šeimos nariams ir
globėjasišsiaiškinti, dėl ko krenta pagyvenę žmonės ir kaip jas numatyti, kad pagyvenusių žmonių griuvimo rizika būtų sumažinta iki minimumo. Peržiūrėkite visą informaciją žemiau.
Pagyvenusių žmonių kritimų priežastys
Pagyvenę žmonės gali lengvai nukristi ant laiptų, vonios kambarių, silpnai apšviestų patalpų, netvarkingai ant grindų išklotų kilimų, bandydami pasiekti spintoje esančius daiktus ir pan. Dėl ko krenta pagyvenę žmonės?
1. Kūno pusiausvyros sutrikimas
Pagyvenusiems žmonėms rizika nukristi padidės dėl organizmo pusiausvyros sutrikimų. Dažniausiai tai patiria vyresnio amžiaus žmonės, kenčiantys nuo tokių ligų kaip Parkinsono liga ir insultas. Daugybė kitų būklių, tokių kaip hipertenzija, dehidratacija ir klausos praradimas, sukeliantys galvos skausmą, taip pat gali turėti įtakos pusiausvyrai, todėl pagyvenę žmonės lengvai nukrenta.
2. Silpni kūno raumenys
Kita vyresnio amžiaus kritimų priežastis – nusilpę kūno raumenys. Taip, neginčijama, su amžiumi kūno raumenų jėgos mažės. Tiesą sakant, raumenys atlieka svarbų vaidmenį palaikant ir palaikant kūno judėjimą. Be jokios abejonės, dėl šių raumenų susilpnėjimo vyresnio amžiaus žmonėms sunku judėti, pavyzdžiui, vaikštant, todėl galiausiai jie dažnai krenta. Todėl geriau, jei šeimos nariai ir
globėjasSlaugytojas turi jį lydėti kiekvieną veiklą.
3. Regėjimo sutrikimai
Senyvų žmonių regėjimo sutrikimai, tokie kaip katarakta ir glaukoma, taip pat gali padidinti pagyvenusių žmonių griuvimo riziką. Dėl prasto regėjimo vyresnio amžiaus žmonėms bus sunku matyti aplink juos esančius objektus. Dėl to pagyvenę žmonės gali trenkti ar stumdyti šiuos daiktus ir galiausiai nukristi.
4. Sąmonės netekimas
Pagyvenęs žmogus galėjo nukristi, nes staiga prarado sąmonę arba nualpo. Paprastai šiuo atveju susiduria vyresnio amžiaus žmonės, turintys problemų su širdimi, pavyzdžiui:
- Greitas širdies plakimas (tachikardija)
- Lėtas širdies susitraukimų dažnis (bradikardija)
- Nereguliarus širdies plakimas (prieširdžių virpėjimas)
[[Susijęs straipsnis]]
Pavojus nukristi senyvo amžiaus
Vyresnio amžiaus žmonių griuvimų dažnis iš pirmo žvilgsnio neatrodo rimtas. Tačiau iš tikrųjų pagyvenęs kritimas gali sukelti jam rimtų problemų ateityje, jei tai kartosis, pavyzdžiui:
1. Epidurinė hematoma
Vyresnio amžiaus žmonėms nukritus galva atsitrenks į grindis ir smegenys gali atsitrenkti į kaukolę. Dėl to kai kurios smegenų ląstelės, smegenų sienelės ar smegenų kraujagyslės gali sprogti. Kaukolė yra uždara kamera, kuri neturi išėjimo, todėl kraujavimas kaukolėje padidins spaudimą smegenims. Pažeidimas sukelia kraujavimą tarp apsauginio sluoksnio aplink smegenis ir kaukolę. Jei negydoma nedelsiant, kraujavimas gali sukelti sąmonės netekimą ir net mirtį. Medicinos pasaulyje ši būklė žinoma kaip epidurinė hematoma. Epidurinės hematomos simptomai gali pasireikšti netrukus po kritimo arba praėjus kelioms valandoms po nelaimingo atsitikimo. Simptomai gali būti sumišimas, traukuliai, galvos svaigimas, pykinimas, pakitęs kvėpavimas, vienos pusės regėjimo praradimas, vėmimas.Kiti simptomai – vienos akies vyzdžio padidėjimas, stiprus galvos skausmas, mieguistumas ar sąmonės netekimas, vienos akies silpnumas. kūnas. Pacientai taip pat gali patekti į komą.
2. Nugaros smegenų pažeidimas
Vyresni nei 65 metų nugaros smegenų pažeidimai dažnai būna nukritę. Nugaros smegenų pažeidimai negali būti gydomi ir sukelia nuolatinius paciento kūno funkcijų pokyčius ir net negalią. Pacientai vis tiek gali judėti ir jausti kai kurias apatinės kūno dalis arba visai nejudėti ir jausti apatinę kūno dalį. Be to, kad negali judėti ir jausti tam tikrų kūno dalių, dėl nelaimingo atsitikimo nukritus nugaros smegenims gali sutrikti žarnyno ir šlapimo pūslės kontrolė, gali atsirasti skausmas ar dilgčiojimas, pakisti seksualinė funkcija. Kiti dalykai, kuriuos galima pajusti, yra perdėti kūno refleksai ar traukuliai, taip pat pasunkėjęs kvėpavimas, kosulys ir skreplių pašalinimas iš plaučių.
3. Smegenų sukrėtimas
Nelaimingi atsitikimai dėl kritimo gali sukelti smegenų sukrėtimą arba laikinai sutrikdyti normalią smegenų funkciją. Smegenų sukrėtimą patyrę žmonės ne visada praranda sąmonę, tačiau smegenų sukrėtimas gali apsvaigti. Smegenų sukrėtimas paveikia atmintį, refleksus, mąstymo galią, kalbą, raumenų koordinaciją ir kūno pusiausvyrą. Neretai nukentėjusieji neprisimena įvykių prieš ar po avarijos. Smegenų sukrėtimas nėra kažkas nereikšmingo ir į jį reikia žiūrėti rimtai.
4. Sulaužykite kaukolę
Įtrūkimai kaukolėje atsiranda dėl stipraus smūgio, galinčio įtrūkti kaukolė, vienas iš jų – smūgis avarijos metu nukritus. Kai kurie lengvi simptomai, kuriuos galima patirti, yra pykinimas, neryškus matymas, pusiausvyros praradimas, sprandas, galvos skausmas, vėmimas, neramumas, dirglumas, sumišimas, per didelis mieguistumas, alpimas ir į šviesą nereaguojantys vyzdžiai. Nors sunkūs simptomai, kuriuos galima patirti, yra stiprus skausmas, patinimas, paraudimas ir šilumos pojūtis smūgio srityje bei mėlynės sužeistoje vietoje, po akimi ar už ausies. Kraujavimas gali atsirasti žaizdose šalia sužeistos vietos, sužeistoje vietoje arba aplink akis, ausis ir nosį. Taip pat gali atsirasti kraujavimas ant odos kaip mėlynės.
5. Difuzinis aksonų pažeidimas (difuzinis aksonų pažeidimas)
Kai įvyksta nelaimingas atsitikimas dėl kritimo, smegenys gali greitai ir staigiai judėti, todėl smegenų audinys lūžta. Ši trauma yra viena iš labiausiai paplitusių ir sunkiausių smegenų traumų. Jei difuzinis aksono pažeidimas yra sunkus, pacientas gali netekti sąmonės šešioms valandoms ar ilgiau. Kai sužalojimas nėra sunkus, nukentėjusysis išlieka sąmoningas, tačiau gali patirti kai kuriuos smegenų pažeidimo simptomus. Kai kurie simptomai, kuriuos galima jausti, yra galvos skausmas, miego sutrikimas, pykinimas ar vėmimas, sumišimas ar dezorientacija, miegas ilgiau nei įprastai, galvos svaigimas arba pusiausvyros praradimas, nuovargis ar mieguistumas. Nenuvertinkite pagyvenusių žmonių, kurie krito. Po kritimo kuo greičiau nuveskite savo tėvus pas gydytoją, kad jie galėtų nedelsiant gydytis ir išvengti pavojingų kritimo pasekmių. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip neleisti pagyvenusiems žmonėms kristi
Yra įvairių būdų, kaip apsaugoti pagyvenusius žmones nuo pavojaus nukristi. Norėdami išvengti pagyvenusių žmonių kritimo, atlikite šiuos veiksmus:
1. Kreipkitės į gydytoją
Reguliarios gydytojų konsultacijos yra naudingos vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant išsiaiškinti, kas verčia pagyvenusius žmones lengvai kristi. Gydytojai paprastai įvertina pagyvenusių žmonių būklę, užduodami bendrus klausimus, pavyzdžiui:
- Ar kritote anksčiau?
- Ar tai sukelia tam tikra liga?
- Ar yra tam tikrų vaistų šalutinis poveikis, dėl kurio jie lengviau nukrenta?
- Ar senjorams einant reikia naudoti lazdą ar laikytis?
- Ar jie jaučia, kad jų kūnas nestabilus?
2. Suprasti pagyvenusių žmonių kasdienybę
Kad sumažintumėte pagyvenusių žmonių kritimo riziką, taip pat turite suprasti jų kasdienę veiklą. Nustatykite ir užrašykite, kas gali paskatinti pagyvenusius žmones pargriūti – nuo atsikėlimo ryte iki grįžimo miegoti naktį. Reikia žinoti, kokie baldai namuose dažnai suklumpa senolius, organizmo koordinaciją trikdantys vaistai ir kiti pavojai, kylantys šalia gyvenančių pagyvenusių žmonių.
3. Laikykite pagyvenusius žmones atokiau nuo pavojingų daiktų namuose
Pavojai dažniau kyla virtuvės zonoje, svetainėje, vonios kambaryje, laiptinėje ir namo koridoriuje. Šie pavojai gali kilti dėl baldų, išplanavimo, net dėl jūsų namų švaros. Pagyvenusiems žmonėms galite nekristi pašalinę pavojaus šaltinius namuose. Štai kaip:
- Pašalinkite nedidelius stalus, lentynas ar augalus iš vietų, kur jie dažnai praeina
- Laikykite krūvas drabužių, maisto, valgomojo reikmenų ir kitų dažnai naudojamų indų lengvai pasiekiamoje vietoje
- Nedelsdami nuvalykite visus išsiliejusius vandens, aliejaus ir maisto trupinius
- Sutvarkykite krūvas dėžių, krūvas laikraščių ir kabelius, kurie trukdo
- Pataisykite pažeistas arba prilipusias grindis ir kilimus
- Atsikratykite nereikalingo kilimo
4. Naudokite saugos įrangą
Apsaugos įranga gali padėti apsaugoti pagyvenusius žmones nuo lengvo kritimo namuose. Padarykite kuo saugesnę ir patogesnę pagyvenusių žmonių gyvenamąją aplinką sumontuodami šią įrangą:
- Turėklų montavimas abiejose laiptų pusėse
- Pateikite specialią tualeto sėdynę su rankos atrama
- Neslystantis kilimėlis po dušu ir dažnai lipdomas ant vonios grindų
- Speciali sėdynė vonioje, kad vyresnio amžiaus žmonės galėtų maudytis sėdėdami
- Rankenos aplink dušą ar vonią
5. Įsitikinkite, kad jūsų namuose yra pakankamai šviesos
Atsikratyti matomų pavojų kartais nepakanka, kad pagyvenę žmonės nenukristų. Jie dažnai būna nesusikaupę ir nesuvokia pavojų, kylančių dėl susilpnėjusio regėjimo. Pasirūpinkite, kad pagyvenusių žmonių gyvenamoji vieta būtų pakankamai apšviesta, įrengdami šviestuvus miegamajame, vonios kambaryje ir namo koridoriuje. Šviesos jungiklis taip pat turi būti lengvai pasiekiamas, o avariniais atvejais visada turi būti lengvai pasiekiamas žibintuvėlis.
Pastabos iš SehatQ
Pagyvenusių žmonių griuvimai atsiranda dėl dalykų, susijusių su kūno funkcijų mažėjimu senstant. Įsitikinkite, kad jūs ir
globėjaskuris rūpinasi pagyvenusiais žmonėmis, visada lydi kiekvieną vykdomą veiklą. Turite kitų klausimų apie pagyvenusių žmonių sveikatą? Nedvejokite
gydytojo pokalbisSwehatQ šeimos sveikatos programėlėje.
Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar„App Store“ ir „Google Play“. Laisvas!
