Sulčiaspaudžių ir maišytuvų pranašumų ir trūkumų įvertinimas

Diskusijos aplinkui sulčiaspaudė prieš blenderis jau seniai buvo pagrindinė tema kalbant apie daržovių ir vaisių perdirbimą. Abi daržoves ir vaisius gali paversti maistingais ir skaniais gėrimais vos per kelias sekundes. Tačiau galutinis perdirbtas produktas skiriasi ir jį reikia pritaikyti prie tikslo. Žmonėms, kurie mėgsta gėrimus su tekstūra kokteiliai ir daug skaidulų, tada blenderis gali būti pirmasis pasirinkimas. Bet jei pirmenybė teikiama šviežioms sultims, kad padidėtų energija ir jose būtų vitaminų bei mineralų, kurių organizmui reikia, tada sulčiaspaudė tikrai tinkamesnis.

Žinoti sulčiaspaudė ir blenderis

Nedaug žmonių taip sako sulčiaspaudė gamins organizmui svarbią esminę skaidulą. Iš kitos pusės, sulčiaspaudė išlaikant daržovių ir vaisių mitybą, kad organizmas juos lengvai pasisavintų. Norėdami sužinoti daugiau, čia pateikiami skirtumai tarp šių dviejų:

1. Blenderis

Bananų kokteiliai Kaip rodo pavadinimas, funkcija blenderis yra sumaišyti visus į jį įdėtus ingredientus. Aštrus peilis blenderis Itin efektyvus daržovių ir vaisių pavertimas skysčiais vos per kelias sekundes. Negana to, skaidulų kiekis taip pat palaikomas, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo. Atsižvelgiant į galutinį apdorojimo rezultatą blenderis vis dar yra daug skaidulų, ilgiau reikia įsisavinti visas maistines medžiagas. Šis energijos išleidimo procesas daro žmones, kurie vartoja, perdirbtus blenderis ilgiau jaučiasi sotūs.

2. Sulčiaspaudės

Drakono vaisių sultys Skiriasi tuo, kaip jos veikia maišytuvai, sulčiaspaudės gali imti ekstraktus iš daržovių ir vaisių. Tuo pačiu metu pašalinamas skaidulų kiekis ir oda. Rezultatas yra tirštos, koncentruotos tekstūros skystis. Galutinis rezultatas sulčiaspaudė paprastai turi mažai skaidulų, bet vis tiek turi svarbių organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Tačiau norint gauti perdirbtų skysčių porciją, reikia daugiau daržovių ir vaisių sulčiaspaudės. Yra du tipai sulčiaspaudės, centrifuga ir kramtymas. Įjungta sulčiaspaudė išcentriniu būdu daržovių ir vaisių ekstraktai gaunami spaudžiant produktą ant metalinio peilio ir sietelio. Vėliau skystas ekstraktas bus patalpintas į indą be odos ar stambesnių elementų. Laikinas sulčiaspaudė kramtymas taip pat žinomas kaip šalto spaudimo sulčiaspaudė. Tai tinkamas pasirinkimas tiems, kurie nori gaminti maistinėmis medžiagomis turtingas sultis. Procedūra sulčiaspaudė Šis tipas naikina daržoves ir vaisius, išlaikydamas jų pagrindines maistines medžiagas. Todėl procesas užtrunka ilgiau, įrankiai yra didesni ir brangesni. [[Susijęs straipsnis]]

sulčiaspaudė prieš blenderis, kuris sveikesnis?

Sužinoję skirtumą tarp sulčiaspaudė ir blenderis, dabar tiesiog prisitaikykite prie kiekvieno poreikių. Jei pasirinksite, kuris iš jų yra sveikiausias, žinoma sulčiaspaudė kramtymo būdu arba šalto spaudimo sulčiaspaudė daug maistingesnis. Kalbant apie naudą, blenderis naudinga, nes:

• Visos dalys gerai apdirbtos, nieko nevaista
• Gausu skaidulų, kurios gerina virškinimą ir šalina toksinus
• Skaidulos leidžia ilgiau jaustis sotiems
• Stabilus cukraus kiekis kraujyje dėl gaminamo daug skaidulų
• Tinka tokios tekstūros sulčių žinovams kokteiliai
• Parduodamas už prieinamą kainą
• Yra blenderis kuris yra praktiškas ir gali būti geriamas tiesiogiai

Nors nauda iš sulčiaspaudė yra:

• Viename gėrime gausu vitaminų ir maistinių medžiagų
• Lengvai virškinamas
• Dydis sulčiaspaudė didelis gali perdirbti daržoves ir vaisius įvairesnis
• Apdoroti rezultatai sulčiaspaudė turtingas energijos
• Mažai skaidulų, todėl virškinimo sistemai nereikia sunkiai dirbti
• Optimaliai maitinkite organizmą, nes išlaikomas vitaminų, mineralų ir antioksidantų kiekis

Sužinojęs skirtumą sulčiaspaudė prieš blenderis, dabar gyvena pagal kiekvieno poreikius. Jei norite rasti produktą, kuris vis dar išlaikytų nepažeistą daržovių ir vaisių mitybą, tada sulčiaspaudė yra čempionas. [[susiję straipsniai]] Taip pat svarbu, kad nedėkite papildomų saldiklių, kai apdorojate daržoves ir vaisius su sulčiaspaudė nei blenderis. Nenaudinga gerti sultis, jei pridėta cukraus. Taip pat yra visiškai priešingai, jei kas nors nori numesti svorio.