Suriebėjusios kepenys gali sukelti vėžį. Štai kaip ją įveikti

Sveikata
Suriebėjusios kepenys arba suriebėjusios kepenys yra būklė, kuri atsiranda dėl riebalų pertekliaus kaupimosi kepenyse. Atsižvelgiant į tai, kad kepenys yra organas, kuris atlieka svarbų vaidmenį organizme, pavyzdžiui, virškina maistą, kaupia energiją ir šalina toksinus, suriebėjusios kepenys gali paskatinti lėtinių ligų atsiradimą, jei nebus nedelsiant gydomos.

Veiksniai, kurie sukelia riebios kepenys

Yra įvairių veiksnių, kurie sukelia riebias kepenis. Priežastis riebios kepenys priklausomai nuo riebiųjų kepenų tipo. Dviejų tipų riebalinės kepenys apima Su alkoholiu susijusi suriebėjusių kepenų liga (ALD) ir Nealkoholinė riebiųjų kepenų liga (NAFLD). ALD sukelia įprotis vartoti per daug alkoholio. Be to, yra keletas veiksnių, kurie taip pat gali padidinti alkoholio suriebėjusių kepenų riziką, įskaitant:
  • Genetika
  • Prasta mityba
  • senatvė
  • Nutukimas (antsvoris)
  • Lėtinė virusinė hepatito infekcija, ypač hepatitas C
Tuo tarpu tiksli NAFLD priežastis nėra žinoma. Tačiau yra keletas veiksnių, galinčių padidinti nealkoholinių suriebėjusių kepenų riziką, įskaitant:
  • Prasta mityba
  • atsparumas insulinui
  • Antsvoris
  • gavo miego apnėja
  • Yra hipotirozė
  • Kenčia nuo hipopituarizmo
  • gavo policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
  • Tam tikrų toksinų ir cheminių medžiagų poveikis
  • Tulžies pūslės pašalinimo operacijos pasekmės
  • Medicininės būklės, turinčios įtakos tam, kaip organizmas naudoja ar kaupia riebalus
  • Vaistų, tokių kaip gliukokortikoidai, metotreksatas (Rheumatrex, Trexall), sintetinių estrogenų ir tamoksifeno (Nolvadex, Soltamox) vartojimas.

Suriebėjusių kepenų simptomai ir jų įtaka sveikatai

Pacientai, kurių kepenys yra suriebėjusios, patirs pilvo skausmą. Suriebėjusios kepenys gali sukelti daugybę jūsų kūno ir sveikatos simptomų. Šie simptomai gali būti ne viskas, ką jaučiate, ir gali būti skirtingi kiekvienam asmeniui. Be to, kai kuriais atvejais ši būklė nesukelia jokių simptomų, todėl žmonės dažnai nesuvokia, kad jų kepenys yra suriebėjusios. Toliau pateikiami keli simptomai, kurie gali pasireikšti, kai kepenys yra suriebėjusios:
  • Nuovargis
  • Pilvo skausmas
  • Apetito praradimas
  • Geltonos akys ir oda
  • Padidėjęs insulino kiekis
  • Padidėjęs trigliceridų kiekis
  • Padidėjęs kepenų fermentų kiekis
  • Skausmas vidurinėje arba dešinėje pilvo dalyje
Jei negydoma tinkamai, suriebėjusios nealkoholinės kepenys gali išsivystyti į nealkoholinį steatohepatitą (NASH). Be riebalų pertekliaus kaupimosi, ši būklė sukelia uždegimą ir kepenų ląstelių pažeidimą. Kepenų ląstelių uždegimas ir pažeidimas gali sukelti rando audinio (fibrozės) atsiradimą kepenyse. Iš karto negydomas NASH gali sukelti cirozę ir kepenų vėžį. Tuo tarpu sergant alkoholinėmis suriebėjusiomis kepenimis, reikėtų nustoti gerti alkoholinius gėrimus. Jei šie blogi įpročiai bus tęsiami, tai gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų, tokių kaip:
  • Kepenų patinimas: ši būklė ne visada sukelia simptomus. Tačiau galite jausti skausmą ar diskomfortą viršutinėje dešinėje pilvo pusėje.
  • Alkoholinis hepatitas: kepenų patinimas kartu su tokiais simptomais kaip pykinimas, karščiavimas, vėmimas, pilvo skausmas ir gelta (odos ir akių).
  • Alkoholinė cirozė: rando audinio kaupimasis kepenyse, po kurio atsiranda tie patys simptomai kaip alkoholinis hepatitas. Be to, šią būklę taip pat gali lydėti tokie simptomai kaip ascitas (didelio skysčių kiekio kaupimasis pilve), aukštas kraujospūdis kepenyse, kepenų nepakankamumas, blužnies patinimas, elgesio pokyčiai ir kraujavimas.

Ar galima visiškai išgydyti suriebėjusias kepenis?

Iki šiol nėra gydymo, kuriuo būtų galima gydyti suriebėjusias kepenis, todėl gydytojai paprastai paprašys jūsų laikytis sveikos gyvensenos. Sveikas gyvenimo būdas gali padėti sumažinti riebalus, uždegimą ir kepenų pažeidimą. Norėdami gydyti suriebėjusias kepenis, galite imtis šių veiksmų:

1. Reguliariai mankštinkitės

Reguliarus pratimas gali padėti sumažinti riebalų kiekį jūsų kūne ir kepenyse. Stenkitės mankštintis bent 30 minučių per dieną. Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte, koks pratimų tipas jums tinka.

2. Palaikykite širdies sveikatą

Venkite daryti dalykų, kurie gali pabloginti kepenų veiklą. Jei vartojate alkoholinius gėrimus, nedelsdami atsisakykite šio įpročio. Be to, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, jei norite išbandyti vaistažoles ar vartoti tam tikrus vaistus.

3. Cholesterolio kontrolė organizme

Cholesterolio kiekio kontrolė padės išvengti suriebėjusių kepenų. Cholesterolio ir trigliceridų kiekio kontrolė organizme gali padėti sumažinti suriebėjusias kepenis. Cholesterolio kiekį organizme kontroliuoti galima laikantis sveikos mitybos, reguliariai mankštinantis ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus.

4. Valdykite diabetą

Cukrinis diabetas gali sukelti ir pabloginti kepenų suriebėjimą. Todėl diabetą turite valdyti reguliariai tikrindami cukraus kiekį kraujyje ir vartodami gydytojo paskirtus vaistus.

5. Kepenų sveikatą palaikančių maisto produktų ir gėrimų vartojimas

Norėdami sumažinti kepenų riebalus, galite valgyti įvairius maisto produktus ir gėrimus. Kai kurie iš šių maisto produktų apima:
  • Žalioji arbata
  • Išrūgų baltymai
  • Maisto produktai, kuriuose yra tirpių skaidulų (pupelės, daržovės, saldžiosios bulvės, avižos)
  • Maisto produktai, kuriuose gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių (avokadas, alyvuogių aliejus, riešutai)
[[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Suriebėjusios kepenys atsiranda dėl riebalų pertekliaus kaupimosi kepenyse. Priežastis riebios kepenys nėra tiksliai žinoma, tačiau yra keletas veiksnių, kurie padidina šios ligos išsivystymo riziką. Jei atsiranda simptomų, rodančių kepenų suriebėjimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kuo ankstyvesnis gydymas gali sumažinti sunkesnių sveikatos problemų atsiradimo riziką. Norėdami toliau aptarti suriebėjusias kepenis ir kaip jas gydyti, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .