Viena iš svarbių mūsų kelio dalių yra meniskas. Apskritai meniskas yra kelio pagalvėlė arba amortizatorius. Šis skyrius atlieka svarbų vaidmenį mūsų kasdieniame gyvenime. Kaip ir daugelis kitų kelio dalių, meniskas taip pat gali būti sužeistas. Menisko traumos netgi laikomos viena dažniausių kelio skausmo priežasčių. Menisko plyšimas gali neleisti tinkamai veikti jo amortizatoriniam poveikiui, o tai gali sukelti artritą ir kelio skausmą.
Kas yra meniskas?
Meniskas yra minkštas, pusmėnulio formos kremzlės diskas, esantis tarp šlaunikaulio (šlaunies) ir blauzdikaulio (blauzdikaulio). Šis kaulas veikia kaip pagalvėlė arba amortizatorius (amortizatorius) ant kelio. Ant kiekvieno kelio yra po du meniskus. Meniskas, esantis vidinėje kelio pusėje, yra žinomas kaip medialinis meniskas, o kitas meniskas, esantis išorinėje kelio pusėje, yra žinomas kaip šoninis meniskas. Menisko kremzlės struktūrą sudaro baltymas kolagenas, glikozaminoglikanai ir vanduo. Pagrindinis meniskas tiekiamas krauju iš sąnario gleivinės (sinovijos), kurią papildomai maitina sinovinis skystis, drėkinantis kelio sąnarį.
Menisko funkcija
Meniskas atlieka labai svarbią funkciją kelio srityje, būtent kaip amortizatorius. Menisko amortizacija gali sumažinti spaudimą kelio sąnario kremzlei. Sąnarių kremzlės dengia sąnarių kaulų galus. Apsaugodamas sąnario kremzlę, meniskas padeda išvengti artrito. Ši gyvybinė funkcija gali sutrikti, kai pažeidžiamas meniskas. Kai kelias neša svorį, spaudžiant meniskas pasislinks iš kelio. Taigi, kelio meniskas sumažins spaudimą iš sąnarių kremzlių kaulų galuose. Pavyzdžiui, eidami ar šokinėdami, jūs uždėsite svorį ant kojų. Tada šlaunikaulis liečiasi su menisku, tada meniskas išsiplės į išorę. Ši sąlyga sumažina blauzdos spaudimą. Jei menisko nebūtų, visas šlaunikaulio svoris liestų blauzdos kaulą, o sąnario kremzlės galai galėtų susidėvėti. Be amortizatorių, meniskas taip pat padeda padidinti kelio stabilumą. Meniskas yra tarsi pleištas, neleidžiantis kelio sąnariui paslysti. Menisko traumos atveju kelias gali tapti nestabilus. [[Susijęs straipsnis]]
Menisko sužalojimas (plyšęs meniskas)
Įplyšęs meniskas gali apsunkinti judrumą.Plyšęs meniskas – viena dažniausių kelio traumų. Šią būklę gali sukelti bet kokia veikla, susijusi su priverstiniu kelio sukimu, ypač tada, kai visą kūno svorį pakeliate. Pavyzdžiui, atliekant manevrus futbole ar badmintone.
Menisko pažeidimo simptomai
Štai keletas simptomų, kurie gali atsirasti, jei plyšote meniskas.
- Traumos metu jautė nedidelį išsiveržimą (sprogimo pojūtis)
- Skausmas, ypač sukant kelį
- Kelio patinimas ar sustingimas
- Kelių nestabilumas arba silpnumas
- Sunkumai visiškai ištiesinti kelį
- Jaučiasi taip, lyg kelias būtų užblokuotas bandant jį pajudinti.
Menisko traumos rizikos veiksniai
Menisko plyšimo rizika didesnė žmonėms, kurie dažnai atlieka agresyvius kelio sukimo judesius. Rizika ypač didelė sportininkams, ypač futbolo, teniso ar krepšinio sportininkams. Su amžiumi susidėvėjusios kelio sąnario ligos padidina menisko plyšimo riziką. Dauguma suaugusiųjų menisko traumų yra degeneracinės, t.y. meniskas susidėvi dėl naudojimo metų. Dauguma žmonių, patyrusių šią kelio traumą, gali neprisiminti, kaip ir kada įvyko menisko plyšimas. Be to, nutukimas taip pat gali padidinti menisko pažeidimo riziką. Plyšęs meniskas gali sukelti komplikacijų, dėl kurių simptomai išlieka ilgą laiką. Taip pat esate labiau linkę susirgti pažeisto kelio osteoartritu.
Kaip gydyti menisko pažeidimą
Menisko plyšimų yra įvairių, o kai kurie iš jų gali neužgyti be gydymo. Jei plyšimas yra išoriniame menisko trečdalyje, sužalojimas gali užgyti savaime arba būti pataisytas chirurginiu būdu. Taip yra todėl, kad išorinio menisko trečdalio srityje yra pakankamai kraujo tiekimo, kad kraujo ląstelės galėtų atkurti menisko audinį arba padėti atsigauti po operacijos. Štai kaip gydyti plyšusį menizą be operacijos.
- Pailsinti kelį
- Suspauskite sužeistą vietą ledo paketu ir įsitikinkite, kad kelias yra pakeltas
- Fizinė terapija, skirta stiprinti raumenis aplink kelius
- Priešuždegiminių vaistų skyrimas.
Jei plyšimas atsiranda vidiniuose dviejuose trečdaliuose menisko, būklė gali būti nepataisoma, nes toje vietoje bloga kraujotaka. Todėl, kaip gydyti plyšusį menizą šioje srityje, reikia nupjauti arba pašalinti chirurgine procedūra. Jei turite klausimų apie sveikatos problemas, galite nemokamai paklausti savo gydytojo tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite „SehatQ“ programą dabar iš „App Store“ arba „Google Play“.
Įplyšęs meniskas gali apsunkinti judrumą.Plyšęs meniskas – viena dažniausių kelio traumų. Šią būklę gali sukelti bet kokia veikla, susijusi su priverstiniu kelio sukimu, ypač tada, kai visą kūno svorį pakeliate. Pavyzdžiui, atliekant manevrus futbole ar badmintone. 
