Seksualinis susijaudinimas yra sekso palaikantis veiksnys. Deja, kai kurios moterys neturi pakankamai libido, kad galėtų mylėtis. Jei patiriate kažką panašaus, išbandykite maisto ir gėrimų variantus, kurie gali padidinti moters seksualinį susijaudinimą. Tinkamas maistas paskatins didesnį moters libido. Sužinokite, kokius maisto produktus ir gėrimus galite išbandyti, kad padidintumėte seksualinį susijaudinimą.
Maisto produktai, didinantys moterų libido
Maistas ne tik padidins jėgą ir ištvermę sekso metu. Daugybė maisto produktų ir gėrimų padės padidinti moters libido, įskaitant:
1. Šokoladas
Šokolade yra ingredientų, kurie padeda organizme išskirti hormonus fenetilaminą ir serotoniną. Vėliau suvalgę būsite laimingesni. Tyrimas teigia, kad seksualinis susijaudinimas suvalgius šokoladą atsiranda tik dėl psichologinio poveikio.
2. Mėsa
Tinkamai vartojama raudona mėsa yra pakankamai gera, kad palaikytų kraujotaką. Šiuose maisto produktuose yra daug baltymų, kurie padeda padidinti seksualinį susijaudinimą. Tačiau apribokite jo vartojimą, nes mėsa taip pat yra daugelio ligų priežastis, jei vartojama per daug.
3. Avokadas
Šis vaisius yra geras kūno riebalų šaltinis. Negana to, avokaduose taip pat yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda pagerinti kraujotaką. Tai gali padėti pagerinti jūsų seksualinį susijaudinimą.
4. Bananas
Bananai yra geras kalio šaltinis organizmui. Unikalu, kad kasdien valgyti bananus taip pat rekomenduojama vyrams ir moterims, siekiant išlaikyti didelį seksualinį susijaudinimą.
5. Arbūzas
Tyrimas parodė, kad arbūzas gali įveikti vyrų erekcijos sutrikimus. Jo savybės gali būti naudingos ir moterims, nes šiame vaisiuje yra aminorūgšties L-citrulino. Šios maistinės medžiagos taip pat atlieka svarbų vaidmenį plečiant kraujagysles.
6. Ženšenis
Ženšenis yra veiksmingas norint išlaikyti sveiką kūną. Be to, šis žolinis augalas taip pat turi gerą naudą didinant libido tiek vyrams, tiek moterims. Šis augalas taip pat suteiks jums daugiau žvalumo seksui su partneriu.
7. Žalioji arbata
Yra daug naudos, kurią galima gauti iš žaliosios arbatos. Suvartoję jausitės labiau atsipalaidavę. Tai taip pat padės lengviau gauti seksualinės stimuliacijos iš savo partnerio.
8. Obuolys
Obuoliai gali būti tik vaisiai, turintys daug antioksidantų. Už tai šis vaisius taip pat gali padėti padidinti seksualinį susijaudinimą. Nedidelis tyrimas parodė, kad moterų, kurios kasdien valgė obuolį, seksualinės kokybės pagerėjimas. Tačiau norint pateikti kitų įrodymų, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
9. Čili
Tikėkite ar ne, šis aštrus maistas gali padidinti libido. Taip yra dėl kapsaicino kiekio čili pipiruose. Tačiau tyrimai buvo atlikti tik su gyvūnais.
10. Uogos
Kiti libido skatinantys maisto produktai, kuriuos galite vartoti, yra įvairūs uogų variantai. Uogų linija, kurioje yra flavonoidų, gali padėti padidinti seksualinį susijaudinimą. Viena iš labiausiai mėgstamų yra braškės.
Moterų libido didinimo veikla
Be tinkamo maisto, yra būdų, kaip padidinti moters libido, kuriuos galite padaryti:
- Reguliariai mankštinkitės
- Meditacijos rutina
- Pakankamai miego
- Reguliarus sveikatos patikrinimas
Taip pat nėra nieko blogo, pasikonsultuokite su gydytoju, kad aptartumėte kai kurias sekso problemas. Priežastis ta, kad daugelis dalykų gyvenime dažnai turi tiesioginės įtakos seksualiniam gyvenimui. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Moterų libido gerinančių maisto produktų galima lengvai įsigyti, nes jie labai artimi jūsų kasdieniam gyvenimui. Vartokite reguliariai įprastais kiekiais, kad gautumėte naudos. Tačiau taip pat svarbu išlaikyti sveiką kūną sportuojant ir pakankamai miegant. Norėdami daugiau aptarti apie libido gerinančius maisto produktus, tiesiogiai kreipkitės į gydytoją
HealthyQ šeimos sveikatos programa . Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
