Tinkamas laikas atlikti sekso terapiją

Seksualinio gyvenimo problemos dažnai turi įtakos jūsų santykiams su partneriu. Dėl šių problemų ne tik sumažėja intymumas, bet ir jūsų santykiai su partneriu gali net subyrėti. Kad taip neatsitiktų, reikia imtis tinkamų tvarkymo veiksmų. Vienas iš būdų išspręsti seksualinio gyvenimo problemas yra sekso terapija arba sekso terapija sekso terapija .

Susipažinkite su sekso terapija

Sekso terapija yra pokalbių terapija, padedanti asmeniui ar partneriui susidoroti su seksualinėmis sąlygomis. Galite pradėti nuo medicininių, psichologinių, asmeninių ir tarpasmeninių santykių, susijusių su seksualiniu gyvenimu. Šios terapijos tikslas – padėti poroms turėti pasitenkinimą teikiantį ir malonų seksualinį gyvenimą. Šią terapiją paprastai atlieka psichologas, gydytojas arba terapeutas, turintis licenciją arba mokymą seksualinės sveikatos klausimais. Sekso terapija neapima seksualinio kontakto tarp terapeuto ir jūsų. Be to, ši terapija trunka trumpą laiką su ribotu susitikimų skaičiumi.

Sąlygos, dėl kurių jums reikia atlikti sekso terapiją

Sekso terapija gali padėti sprendžiant įvairias seksualines problemas – nuo ​​su seksualine funkcija susijusių problemų iki sekso sunkumų. Štai keletas problemų, kurias naudojant galima padėti sekso terapija :

• Priešlaikinė ejakuliacija
• Fetišas nepageidaujamas seksas
• Sunku pasiekti seksualinį susijaudinimą
• Erekcijos disfunkcija
• Impulsyvus ar kompulsyvus seksualinis elgesys
• Problemos, susijusios su seksualiniu potraukiu ar susijaudinimu
• Problemos, susijusios su seksualiniu susidomėjimu ar orientacija
• Reakcijos į seksualinę stimuliaciją trūkumas
• Sunku pasiekti orgazmą (anorgazmija)
• Nepageidaujami seksualiniai išgyvenimai praeityje
• Seksualinės problemos, susijusios su negalia ir kitomis lėtinėmis ligomis
• Seksualinės mintys, trukdančios kasdieniam gyvenimui
• Skausmo atsiradimas sekso metu (dispareunija)

Jei patiriate pirmiau nurodytų seksualinių sutrikimų, sekso terapija gali būti pasirinkta. Gydymas kuo anksčiau gali sumažinti jūsų būklės pablogėjimo riziką. Taip pat skaitykite: Maistas, gerinantis sekso kokybę

Kaip veikia sekso terapija

Procedūra sekso terapija kaip ir visų rūšių psichoterapija. Gydytojas, psichologas, psichiatras ar terapeutas paprašys paciento pasikalbėti apie savo seksualinio gyvenimo patirtį, jausmus, rūpesčius ir problemas. Susitikimo pradžioje terapeutas pakvies jus ir jūsų partnerį (jei esate vedęs) kartu pasikalbėti. Išklausęs problemą, terapeutas ją apdoros ir bandys rasti sprendimą. Vėlesniuose susitikimuose būsite skatinami priimti ir kontroliuoti problemas, kurios sukelia seksualinę disfunkciją. Jei terapeutas įtaria seksualinę disfunkciją, galite būti nukreiptas pas gydytoją tolesniems tyrimams.

Pasiruošimas sekso terapijai

Yra keletas dalykų, kuriuos pirmiausia turite pasiruošti prieš pradėdami sekso terapija . Tai svarbu, kad psichiatras, gydytojas ar terapeutas galėtų pasiūlyti tinkamą jūsų problemos sprendimą. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia pasiruošti prieš sekso terapiją:

• Išsami informacija apie seksualines problemas, kurias patyrėte jūs ir jūsų partneris, pradedant nuo ankstesnio gydymo, taip pat konsultacijų su psichiatru, gydytoju ar kitu terapeutu istorija.
• Informacija apie jūsų bendrą sveikatos ir ligos istoriją, pavyzdžiui, jei sergate cukriniu diabetu arba sergate kita lėtine liga. Nepamirškite pasikalbėti apie problemas, kurios sukelia stresą ir veikia jūsų protą.
• Informacija apie vartojamus vaistus, papildus, vitaminus ir vaistažoles kartu su dozėmis.
• Klausimai, kuriuos reikia pateikti terapeutui. Galite pasidaryti nedidelius užrašus, kad nepamirštumėte.

Jei esate santykiuose, turėtumėte pakviesti savo partnerį kartu prisijungti prie sekso terapijos. Seksualinės problemos santykiuose bus lengvesnės, jei tarp abiejų pusių bus bendraujama ir jos bus sprendžiamos kartu. Taip pat skaitykite: Sekso nauda sveikatai

Pastabos iš SehatQ

Sekso terapija yra terapija, kurios tikslas yra padėti seksualinėms problemoms, kurias patiria vienas asmuo ar pora. Kai kurios problemos, kurias galima išspręsti taikant sekso terapiją, yra seksualinė disfunkcija, seksualinės orientacijos nukrypimai, nepageidaujami seksualiniai išgyvenimai praeityje. Norėdami plačiau aptarti sekso terapija taip pat dėl ​​sąlygų, dėl kurių jums ir jūsų partneriui reikia atlikti sekso terapiją, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai SehatQ sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.