Daugelis žmonių patiria
pasitikėjimo klausimais arba nelengvai pasitikėti kitais, kai reikia su jais elgtis. Natūralu, kad nepažįstamais žmonėmis iš karto pasitikėti negalima, tačiau kartais tai gali būti ekstremalu, dar vadinama pistantrofobija. Ypač kai kalbama apie romantiškus santykius. Pistantrofobija yra specifinė fobijos rūšis. Žmonės, kurie tai patiria, bijo tikėti kitais, kai ketina užmegzti romantiškus santykius. Vadinasi, žmogus dažnai gali jaustis nusivylęs ar išgyventi skausmingus santykius.
Pistantrofobijos simptomai
Kaip ir kitos fobijos, žmonės, kurie patiria pistantrofobiją, taip pat parodys tam tikrus simptomus. Kai kurie simptomai apima:
- Panika ir per didelė baimė
- Noras išvengti tam tikrų žmonių ar situacijų
- Dusulys
- Greitas širdies ritmas
- rankos dreba
- Venkite gilios sąveikos su potencialiais simpatijos žmonėmis
- Išsijungimas nuo socialinio bendravimo
- Nenorite pradėti pažinti naujų žmonių, kurie gali būti partneriais
- Nerimas kalbėdamas apie romantikos temą
Pistantrofobijos priežastys
Pistantrofobiją sukelia tam tikras asmuo ar įvykis. Pavyzdžiui, žmonės, kurie ankstesniuose santykiuose turėjo blogą praeitį. Nesvarbu, ar tai išduota, atstumta ar įskaudinta. Kai šis širdies skausmas yra toks dominuojantis, žmogus gali jaustis traumuotas ir patirti pistantrofobiją. Atrodo, kad pistantrofobija sergantys žmonės gyvena su nuolatiniu teroru. Dėl to jie vengs bet kokių artimų santykių su bet kuo, ypač susijusių su romantika. Ne tik dėl praeities santykių traumų, pistantrofobija gali kilti ir tada, kai žmogus nepasitiki savimi. Taip gali nutikti dėl blogos patirties, pavyzdžiui, išdavystės, bet ne visada dėl partnerio. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip diagnozuoti pistantrofobiją
Kad būtų galima diagnozuoti pistantrofobiją, tai turi atlikti psichikos sveikatos specialistas. Gydytojas arba terapeutas užduos keletą klausimų apie simptomus, kuriuos patiriate, įskaitant tai, kiek jie yra sunkūs ir kiek laiko jie jaučiasi. Taip pat bus svarstomi klausimai apie šeimos kilmę, bet kokias kitas psichines problemas ir praeities traumas. Negalima nuvertinti pistantrofobijos, kai ji trukdo asmeniniam gyvenimui ir kitiems aspektams, turi būti gydoma specialistų. Žmogui bus diagnozuota tam tikra fobija, jei ji truko ilgiau nei 6 mėnesius.
Kaip įveikti pistantrofobiją
Norint tai įveikti, galima atlikti keletą dalykų, pavyzdžiui, kognityvinę elgesio terapiją
, psichodinaminė terapija, iki
poveikio ir atsako prevencija. Jis veikia taip pat, kaip ir kitos fobijos, ty lėtai atskleisti pacientą to, ko jis bijo, kad pradėtų formuotis tolerancija. Terapeutai, gydantys pistantrofobija sergančius žmones, tai darys palaipsniui. Pavyzdžiui, paklausus, ką klientas įsivaizduoja apie romantiškus santykius. Tada bus gvildenamos ir iki šiol patirtos patirtys, susijusios su romantiškais santykiais. Tai darydamas terapeutas gali padėti klientui sukurti savigyną arba nusiraminti, kai atsiranda nerimo ar baimės jausmas. Be to, gydymas vaistais taip pat gali padėti, jei pisantrofobija yra susijusi su psichinėmis problemomis, tokiomis kaip per didelis nerimas ir depresija.
Ar galima išgydyti pistantrofobiją?
Dėl nuoseklumo ir įsipareigojimo pistantrofobijos gydymas gali padėti išgyti. Tai ne tik gali panaikinti baimę pasitikėti kitais, bet ir pamažu pistantrofobija sergantys žmonės gali pradėti išdrįsti įsitraukti į romantiškus santykius. Tiesą sakant, šis aspektas yra ne tik paviršutiniškas, kad kažkas turėtų partnerį. Kai patenki į pistantrofobijos sritį, tai reiškia, kad psichinė sveikata nėra vienintelė problema. Taip pat gali kelti pavojų fizinės sveikatos veiksniai. [[susijęs straipsnis]] Jausti nepasitikėjimą kitais žmonėmis kuriant santykius yra labai žmogiška, tačiau taip pat svarbu išmokti valdyti lūkesčius, kai viskas vyksta ne pagal planą. Niekas nežino, kaip baigsis meilės santykiai, tiesa?
