Po gimdymo mamos dažniausiai jaus didžiulį nuovargį. Po ilgo gimdymo proceso ne viena mamytė nori iš karto nusiprausti po dušu, kad jaustųsi žvalesnė ir patogiau. Tačiau maudytis po gimdymo nereikėtų neatsargiai, ypač jei nėra gydytojo leidimo. Taigi, kada po gimdymo laikas nusiprausti po dušu?
Kada po gimdymo galima nusiprausti?
Maudymasis po gimdymo paprastai laikomas saugiu. Šią veiklą netgi siūlo specialistai, kad mamos organizmo būklė iškart po gimdymo atsistatytų. Citata iš Parenting Firstcry, normaliai gimdžiusioms ir geros būklės mamoms leidžiama išsimaudyti, kai tik įmanoma. Tuo tarpu, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, laikas, per kurį leidžiama nusiprausti, priklauso nuo kiekvieno asmens būklės. Paprastai moterys, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, duše gali praustis tik praėjus 3–4 dienoms po gimdymo. Kai kuriuose tyrimuose netgi rekomenduojama palaukti savaitę ar ilgiau, kol žaizda visiškai užgis arba pradės užsidaryti. Jei po cezario pjūvio norite nusiprausti po dušu, turite įsitikinti, kad pooperacinė žaizda yra visiškai užgijusi. Todėl pasitarkite su gydytoju dėl maudymosi po cezario pjūvio. Labai svarbu, kad pjūvis būtų švarus muilu ir vandeniu. Be to, taip pat turėtumėte švelniai nušluostyti vietą ir po maudymosi išlaikyti ją sausą, kad išvengtumėte infekcijos.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti Cezario pjūvio žaizdą nuėmus tvarstį namuoseKaip teisingai nusiprausti po gimdymo?
Prieš maudydamiesi, 20 sekundžių plaukite rankas su muilu, tada gerai nuskalaukite. Tada pamažu nusivilkite drabužius ir po truputį nuplaukite šiltu vandeniu ant kūno. Mamytėms po gimdymo patariama išsimaudyti drungnu vandeniu, nes tai gali suteikti daug naudos, viena iš jų:
- Išvalykite kūną, atkurkite žvalumą ir padidinkite energiją
- Padeda stimuliuoti kraujotaką organizme maudantis šiltu vandeniu
- Mažina skausmą ir diskomfortą po gimdymo
- Atpalaiduoja kūną, kad sumažintų stresą ir įtampą kūne.
Nors maudymasis po gimdymo laikomas saugiu, turite būti atsargūs, jei norite išsimaudyti mirkydami vonioje
vonia karšto vandens, nes tai gali būti bakterijų dauginimosi terpė. Išskyrus kai
vonia švara garantuota. Nepamirškite, kad nenaudokite muilo, kuris putoja vandenyje, nes baiminamasi, kad jis gali sudirginti pogimdyminę žaizdą. Be to, nedaryk
dušas nes tai gali sukelti traumą ir makšties infekciją.
Taip pat skaitykite: Priežiūra po gimdymo, siekiant pagreitinti gijimą Kaip normaliai išvalyti makštį po gimdymo?
Mamos turi ne tik kruopščiai valyti kūną, bet ir prižiūrėti makšties higieną. Kai išgyvenate po gimdymo, keiskite įklotus reguliariai, kai jaučiatės soti, arba kas 4 valandas. Išvalykite makštį maudydamiesi arba po šlapinimosi. Jūs turite jį išvalyti iš priekio į galą, kad bakterijos iš išangės nepaplistų į makštį. Be įprastos vonios, taip pat galite tai padaryti
sėdimoji vonia arba sėdimos vonios, kur reikia sėdėti šiltame vandenyje specialiame inde, kad lytinių organų sritis būtų apsemta. Įsitikinkite, kad genitalijų valymui skirtas vanduo nėra per karštas, nes baiminamasi, kad jis gali papildyti žaizdą. Kai kurie ekspertai rekomenduoja sėdėti vonioje 5 minutes kas 4 kartus per dieną. Tačiau yra ir teigiančių, kad maudytis galima po 10-20 minučių kelis kartus per dieną. Todėl kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte teisingą kryptį. Turite žinoti, kad yra daug privalumų
sėdimoji vonia , įskaitant:
- Pagerina kraujotaką tarpvietės srityje, taip sumažinant pogimdyminį patinimą ir uždegimą bei skatinant gijimą
- Ramina tarpvietės raumenis, kad sumažintų skausmą dėl plyšimo ar epiziotomijos
- Susidoroti su skausmu po gimdymo
- Mažina niežėjimą, kuris dažnai lydi dygsnius
- Palaikykite tarpvietės švarą, kad išvengtumėte infekcijos
- Sumažinkite skausmą ir niežėjimą dėl hemorojaus, kuris gali būti dar vienas simptomas po gimdymo.
Baigę daryti
sėdimoji vonia , leiskite tarpvietei išdžiūti arba švelniai paglostykite rankšluosčiu prieš apsivilkdami apatinius. Netrinkite jo, nes tai tik sustiprins skausmą. Taip pat įsitikinkite, kad naudojamas indas yra švarus, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos. Be to, į vandenį įpilant putojančio muilo
sėdimoji vonia taip pat laikomas nesaugiu. Jei po maudymosi siūlės vėl atsidaro arba atsiranda uždegimų, pūlių, išsiskiria skysčio ar kraujo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimą ir paskirs tinkamą gydymą, kad žaizda greitai išdžiūtų ir užgytų. Jei norite tiesiogiai pasikonsultuoti su gydytoju, galite kreiptis į gydytoją tiesiogiai SehatQ sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
