Nėštumo metu motinos yra labiau linkusios į anemiją dėl geležies trūkumo. Todėl turėtumėte pradėti atkreipti dėmesį į mitybą, kad išvengtumėte anemijos nėščioms moterims. Tačiau ar kiekvienai nėščiajai būtina gerti tabletes su krauju? Kokios yra taisyklės? Čia yra visas paaiškinimas.
Ar nėščios moterys turėtų gerti kraują gerinančias tabletes?
Organizmui reikia geležies, kad susidarytų hemoglobinas – raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, pernešantis deguonį į visus audinius. Citata iš Mayo Clinic, geležies poreikis nėščioms moterims yra du kartus didesnis nei žmonėms apskritai. Taip yra todėl, kad organizmas turi gaminti daugiau kraujo, kad gimdoje esantis kūdikis aprūpintų deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Tiesą sakant, nėščioms moterims saugu vartoti papildus ar kraują didinančias tabletes, tokias kaip geležis. Tačiau pasirodo, kad ne visos nėščios moterys turėtų jį vartoti. nes didžioji dalis geležies kiekio jau yra prenataliniuose vitaminuose ir kasdieniame maiste. Tačiau jei esate nėščia ir sergate mažakraujyste, labai svarbu gerti kraują didinančias tabletes, kad patenkintumėte kasdienį geležies poreikį. [[Susijęs straipsnis]]
Kokiomis sąlygomis nėščios moterys turi gerti kraują didinančias tabletes?
Iš ankstesnio paaiškinimo galima teigti, kad nėščiosioms, kurios serga mažakraujyste, reikia gerti tabletes su krauju. Nėštumo metu motinai kyla didesnė rizika susirgti geležies stokos anemija. Taip nutinka todėl, kad organizmas neturi pakankamai geležies atsargų. Paprastai geležies stokos anemijai pasireiškia šie požymiai arba simptomai, pavyzdžiui:
- nuovargis,
- sunku kvėpuoti,
- galvos skausmas,
- Šaltos rankos ir kojos,
- blyški arba geltona oda,
- nenormalus širdies plakimas,
- Svaigsta, kol
- Krūtinės skausmas.
Jei iš diagnozės paaiškėja, kad sergate anemija, nedelsdami išgerkite gydytojo rekomenduotus vaistus ar kraują gerinančius papildus. Turėtumėte būti atsargūs, jei esate nėščia ir sergate mažakraujyste, bet nevartokite kraują gerinančių tablečių. Štai keletas nėščių moterų anemijos pasekmių, tokių kaip:
- Kraujavimas po gimdymo,
- depresija po gimdymo,
- Virškinimo sutrikimai ir
- Raumenys susilpnėja.
Pacientams, sergantiems sunkia anemija nėštumo metu, taip pat gresia komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas ir mažas gimimo svoris. Be to, keli tyrimai taip pat parodė padidėjusią kūdikio mirties riziką prieš gimdymą arba po jo. [[Susijęs straipsnis]]
Šalutinis kraują gerinančių tablečių poveikis nėščioms moterims
Vienas iš būdų padidinti hemoglobino (hb) kiekį – gerti kraują didinančias tabletes, kad nėščiosioms pakaktų geležies kiekio. Kai kuriose iš šių kraują gerinančių tablečių ar papildų taip pat gali būti folio rūgšties ir vitamino C. Jie naudingi gerinant geležies pasisavinimą iš žarnyno. Nepaisant to, nėščioms moterims gali pasireikšti ir kraują stiprinančių tablečių šalutinis poveikis, pvz., pykinimas, vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Jei dėl to jums sunku jį vartoti, tikėtina, kad jūsų akušeris pakeis kito tipo kraują gerinančią tabletę, kad sumažintų šalutinį poveikį. [[Susijęs straipsnis]]
Kraują stiprinančių tablečių vartojimo taisyklės yra saugios
Gydytojų nėštumo metu skiriamuose vitaminuose dažniausiai jau yra folio rūgšties ir geležies. Jei sergate anemija, gydytojas greičiausiai skirs 120 miligramų per dieną geležies tabletę arba papildą 3 mėnesius. Neturėtumėte vartoti daugiau kaip 250 miligramų kalcio papildų kartu su geležies tabletėmis. Priežastis, kalcis gali sutrikdyti geležies pasisavinimą. Padarykite 2 valandų pertrauką. Be papildų kraują stiprinančiomis tabletėmis, nėščios moterys taip pat turėtų nepamiršti valgyti maisto, kuriame yra daug geležies. Pavyzdžiui, raudona mėsa, sveiki grūdai, žalios daržovės, pupelės ir kepenys. Norėdami sužinoti daugiau apie nėščiųjų kraujo stiprintuvų vartojimo taisykles, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai SehatQ šeimos sveikatos programoje. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play“.
