Kiekvieną kartą suvalgę bananą tikrai nulupsite banano odelę ir iškart išmesite į šiukšlių dėžę. Bananų žievelės laikomos atliekomis, kurios neturi jokios naudos. Tačiau palaukite, neskubėkite išmesti nuluptos bananų odelės, nes pasirodo, kad bananų žievelės turi įvairių privalumų, kurių nenaudojus gaila. Bananų žievelių privalumai yra įvairūs – nuo odos priežiūros iki daiktų poliravimo namuose.
Kuo naudingos bananų žievelės?
Nors atrodo ir skamba absurdiškai, bananų žievelės yra nekenksmingos ir gali būti vartojamos ar net perdirbamos į arbatą. Domina bananų žievelių nauda? Štai keletas stebinančių bananų žievelės privalumų:
Palaikykite sveikus dantis ir dantenas
Nustatyta, kad bananų žievelių nauda gali įveikti bakterijas
A. actinomycetemcomitans ir
P. gingivalis kurios gali sukelti dantų ir dantenų ligas, pasireiškiančias gingivitu ir periodontitu. Remiantis šiais tyrimais, kai kurie žmonės kiekvieną dieną pradeda tepti bananų žieveles, kad išlaikytų sveikus dantis ir dantenas.
Nustatyta, kad bananų žievelėse gausu antioksidantų ir antimikrobinių medžiagų, jose yra priešuždegiminių junginių, kurie gali suteikti įvairią naudą odai. Iš tiesų, nėra tyrimų, patvirtinančių bananų žievelių naudą odai. Tačiau manoma, kad banano žievelės tepimas ant kūno balina ir drėkina odą, mažina raukšles ir maišelius po akimis, pašalina spuogų randus.
Dėl priešuždegiminių, antimikrobinių ir antioksidacinių bananų žievelių savybių manoma, kad jos gali sumažinti niežulį dėl saulės nudegimo ar vabzdžių įkandimų. Be to, manoma, kad 15 minučių banano žievelės uždėjimas ant odos vietos, kurioje yra pradurta skeveldra, padeda pašalinti atplaišą. Tiesą sakant, dar vienas patikimas bananų žievelės privalumas yra galvos skausmo gydymas uždedant šaldytą banano žievelę ant kaktos ir sprando. Tačiau aukščiau paminėtos bananų žievelės nauda nebuvo moksliškai įrodyta ir reikalauja tolesnių tyrimų. [[Susijęs straipsnis]]
Kitas bananų žievelių privalumas yra tas, kad jie suminkština ir padaro plaukus žvilgesnius. Šios bananų žievelės pranašumai yra pagrįsti jame esančiu antioksidantų kiekiu, kuris gali atbaidyti laisvuosius radikalus. Todėl kai kurie žmonės bananų žieveles naudoja kaip natūralų plaukų kaukių ingredientą. Tačiau pirmiausia reikia išbandyti bananų žievelių naudą plaukų sveikatai.
Patinka ūkininkavimas? Bananų žieveles naudokite kaip natūralią trąšą, įpildami į augalų dirvą arba sumaišydami su vandeniu, kad laistytų augalus. Taip pat galite naudoti bananų žieveles, kad priviliotumėte drugelius arba padėkite juos po rožių krūmais, kad atbaidytų kenkėjus.
Šviesinkite daiktus namuose
Stebinantis bananų žievelių pranašumas yra tas, kad jas galima naudoti kaip blizgesį, pavyzdžiui, dekoratyvinius augalus namuose, sidabrinius stalo įrankius ir odinius batus.
Galima vartoti ne tik vaisių, bet ir bananų žieveles! Bananų žievelėse yra ne tik saugu valgyti, bet ir baltymų, vitamino B6, vitamino B12 ir organizmui naudingų riebalų.
Kaip apdoroti bananų žieveles?
Daug maistinių medžiagų turinčių bananų žievelių naudą galima gauti valgant bananų žieveles. Tiesiog bananų žievelės skonis nebus toks geras kaip bananų, ypač bananų žievelės yra sunkiai kramtomos tekstūros ir tirštos. Jei norite valgyti bananų žieveles, galite jas apdoroti, kad būtų lengviau valgyti, o ne valgyti iš karto, bet prieš tai visada nuplaukite bananų žieveles, kad nuplautumėte visus pesticidus, kurie galėjo būti užpurkšti ant vaisių. Bananų žievelės iš prinokusių bananų paprastai yra saldesnės ir plonesnės nei bananų žievelės iš neprinokusių bananų. Bananų žieveles galite virti garuose, kepti arba kartu su kitais vaisiais dėti į maišytuvą. Taip pat galite virti bananų žieveles, kad pagamintumėte bananų žievelių arbatą.
Pastabos iš SehatQ
Bananų žievelių naudą gaila išmesti, galima mėgautis įvairiais bananų žievelių privalumais, tokiais kaip:
- Palaikykite sveikus dantis ir dantenas
- Odos priežiūra
- Kaip pirmoji pagalba
- Geras plaukams
- Natūralios trąšos
- Šviesinkite daiktus namuose
- Aukšta mityba
Jei norite valgyti bananų žieveles, bananų žieveles iš prinokusių bananų reikėtų apdoroti kepant, garuose, verdant į arbatą arba dėti į blenderį su kitais vaisiais.
