Jau seniai ledo paketas ar šaltas kompresas buvo pirmasis skubios pagalbos žingsnis patyrus traumą. Tinkamai naudojamas šis šaltas kompresas gali padėti sumažinti skausmą ir sumažinti žaizdos patinimą. Nors šalto vandens kompresai naudojami kaip pirmoji pagalba, nepamirškite, kad galima imtis skirtingų žaizdų, skirtingų gydymo būdų. Šaltus kompresus galima dėti įvairiais būdais – nuo ledo kubelių iki šalto audinio. [[Susijęs straipsnis]]
Kaip metodas Ar teisinga naudoti šaltą kompresą?
Niekas negali numatyti, kada žmogus bus sužeistas, kol nebus sužalotas. Jei taip nutinka, ledo paketas arba šaltas kompresas yra vienas veiksmingiausių būdų jį gydyti. Kai kas nors turi žaizdą, kiek įmanoma, visada uždėkite šaltą kompresą ant žaizdos vietos. Darykite tai reguliariais intervalais, kad pagreitintumėte žaizdų gijimo galimybę. Reguliariai (20 minučių) dėkite ir nuimkite šaltą kompresą, kad oda prisitaikytų prie temperatūros pokyčių. Yra daug rūšių
ledo paketai kurie parduodami laisvai ir gali būti naudojami kaip pirmoji pagalba susižeidus. Paprastai,
ledo paketai Jis pagamintas iš medžiagos, kurią lengva užšaldyti ir yra saugu naudoti vieną kritiniu atveju.
Kaip naudoti suspausti šaltas vanduo ūminės traumos atveju:
- Nedelsdami pailsėkite sužeistą vietą.
- Naudokite kompresą, kuriame yra ledo ar kažko užšaldyto, pavyzdžiui, pakuotėsledo paketai, arba ledo kubelius ir šaldytą maistą, suvyniotą į audinį.
- Kuo greičiau ant pažeistos vietos uždėkite šaltą kompresą. Šis metodas gali padėti sumažinti uždegimą, kraujavimą ir mėlynes.
- Jei įmanoma, sužeistą vietą uždenkite šaltu kompresu elastingu daiktu, pavyzdžiui, audiniu.
- Jei neturite prie ko prisirišti, palikite pažeistą vietą nejudėti ne ilgiau kaip 20 minučių ir ne ilgiau. Periodiškai keiskite kompresą kas 10-20 minučių.
- Pabandykite pakelti pažeistą vietą aukščiau nei širdies padėtis. Pavyzdžiui, jei sužalota kulkšnis, atsigulkite ir paremkite čiurną keliomis pagalvėmis. Šis metodas gali padėti sumažinti patinimą.
Be to
ledo paketai kurie parduodami turguje, šaltą kompresą galite pasidaryti ir patys namuose. Nėra nieko blogo, jei visada turite ledo kubelių ar šaldytų daržovių pakelių, skirtų naudoti kritinėse situacijose.
Privalumai iš suspausti šalta
- Sustabdo arba sulėtina kraujagysles
- Sumažinti patinimą ir uždegimą
- Neleiskite žaizdai pablogėti
- Skausmo įveikimas
Metodas padaryti šaltas kompresas
Padaryti šaltą kompresą labai paprasta ir tai galite padaryti iš namuose turimų ingredientų. Pirmiausia paruoškite švarų, uždaromą maišelį. Užpildykite ledo kubeliais arba šaldytomis daržovėmis. Tada apvyniokite maišelį marle, kad apsaugotumėte odą. Po to apie 20 minučių ant pažeistos odos vietos galima dėti šaltą kompresą. Užtepę ledo paketą, nusausinkite pažeistą odos vietą. Jei sužalojimas yra patinimas, šį šaltą kompresą galima dėti kas dvi valandas, kol patinimas sumažės.
Metodas RYŽIAI kai tvarkomasi su žaizdomis
Be šaltų kompresų ar ledo paketų naudojimo, taip pat svarbu prisiminti RICE metodą tvarkant žaizdas. RICE reiškia:
- poilsis
- Ledas
- Suspaudimas
- Pakilimas
Iš keturių aukščiau nurodytų punktų reiškia pailsėti sužeistoje vietoje. Tada ant odos uždėkite šaltą kompresą arba ledo kubelius. Trečia, apvyniokite žaizdą elastingu ir steriliu tinku. Galiausiai įsitikinkite, kad pažeista vieta visada yra aukštesnėje padėtyje nei širdis. Pavyzdžiui, jei žaizda atsirado kojoje, atsigulkite padėję pėdą ant pagalvių krūvos. Tas pats pasakytina, jei žaizda atsiranda rankose. Be to, ledo paketas ar šaltas kompresas blokuos kraujotaką ir sužeistoje vietoje sustings. Šis kompresas gali būti naudojamas, kai kas nors patiria:
- Nedideli sužalojimai
- Galvos skausmas
- Karščiavimas
- Alergija ar akių skausmas
Venkite to, kai naudojate šaltą kompresą
Apskritai šalto vandens kompresų naudojimas laikomas saugiu, jei nesiimama šių veiksmų:
1. Nenaudokite šaltų kompresų nervų sutrikimų turinčioms vietoms
Pavyzdžiui, kūno sritys, kuriose yra Raynaud sindromas arba diabetas. Šalti kompresai gali būti naudojami kaip praktiška pirmoji pagalba esant nedideliems ūmaus pobūdžio sužalojimams, tokiems kaip patempimai ir karščiavimas. Nors lėtinės traumos, tokios kaip artrito sąnarių skausmas, turi būti gydomos šiltais kompresais. Naudodami šaltą kompresą laikykitės aukščiau paminėtų taisyklių ir instrukcijų, kad gautumėte optimalią naudą be šalutinio poveikio.
2. Nedėkite ledo kubelių tiesiai ant odos
Nedėkite ledo kubelių tiesiai ant odos. Šis žingsnis iš tikrųjų gali pabloginti traumą. Taigi įsitikinkite, kad tarp ledo kubelių ir odos paviršiaus yra sluoksnis.
3. Nedėkite kompreso per ilgai
Per ilgai laikomi šalti kompresai gali nušalti arba nušalti. Maksimali trukmė yra apie 20 minučių.
4. Nedėkite šaltų kompresų esant rimtoms traumoms
Jei patyrėte rimtą traumą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba artimiausią sveikatos įstaigą. Ne mažiau svarbu atsiminti, kad gali kilti keletas pavojų, ypač jei sužalojimas yra susijęs su sąnariais. Tokiu atveju gali būti veiksmingiau naudoti ne šaltą, o šiltą kompresą. Ilgalaikiai sužalojimai, pvz., atsirandantys sąnariuose, dirginimas ar sąnarių skausmas, turės didesnį poveikį naudojant šiltus kompresus. Kol žaizda išlieka ilgiau nei šešias savaites, laikas vietoj šalto kompreso naudoti šiltą.
