Susipažinkite su rožių žiedų pranašumais
Dėl savo raudonos spalvos ir gražios formos iki šiol daugelis žmonių mano, kad rozelės žiedai yra tik dekoratyviniai augalai. Bet, matyt, už gražios gėlės formos, kuri turi lotynišką pavadinimąHibiscus Sabdariffa Jis taip pat turi įvairių galimų naudos jūsų sveikatai, pavyzdžiui, toliau.1. Turtingas antioksidantų
Rožių žieduose esantis antioksidantas padeda apsaugoti organizmą nuo ląstelių pažeidimo dėl laisvųjų radikalų pertekliaus. Tačiau atminkite, kad vartodami rozelių arbatą ne tik išlaisvinsite nuo ligų. Tai tik vienas mažas verslas, palyginti su sveiku gyvenimo būdu.2. Padėkite sumažinti kraujospūdį
Rosella gėlės taip pat dažnai apdorojamos kaip arbatos, naudojamos kaip žolinis vaistas nuo hipertenzijos. Nors tai yra tradicinis būdas, buvo atlikta tyrimų, kuriuose buvo ištirtas ryšys tarp rožių žiedų vartojimo ir hipertenzijos. Šis tyrimas buvo atliktas su 390 hipertenzija sergančių žmonių. Dėl to hipertenzija sergantiems pacientams, kasdien vartojusiems rozelių arbatą, sistolinį kraujospūdį pavyko sumažinti vidutiniškai 7,5 mmHg, o diastolinį – vidutiniškai 3,53 mmHg. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus. Kadangi vieno tyrimo mėginių skaičiaus nepakanka, kad būtų galima daryti išvadą apie visų rožinių žiedų veiksmingumą.3. Naudinga širdies sveikatai
Buvo atlikti tyrimai, tiriantys rozelių žiedų naudą ir kepenų sveikatą, tiek su bandomaisiais gyvūnais, tiek su žmonėmis. Manoma, kad šis augalas gali padėti mūsų širdžiai dirbti optimaliau.Tačiau tyrimas buvo atliktas duodant rožių žiedų ekstraktą, o ne rožių arbatą. Taigi, norma yra daug didesnė.
4. Cukraus kiekio kraujyje kontrolė
Rožių arbatos vartojimas gali padėti žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Ši nauda žinoma iš tyrimų, atliktų su bandomaisiais gyvūnais, kuriems buvo suleista rožinių žiedų ekstrakto. Dėl to šis metodas gali sumažinti cukraus kiekį bandomųjų gyvūnų kraujyje net 12%. Žinoma, tyrimų su gyvūnais rezultatai iš tikrųjų negali parodyti klinikinės naudos žmonėms. Taigi, dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.5. Riebalų kiekio kraujyje mažinimas
Manoma, kad rosella arbatos vartojimas padeda sumažinti riebalų kiekį kraujyje. Jei rozelės arbatos vartojimas yra per didelis, gali padidėti rizika susirgti širdies ligomis. Teigiama, kad rožių žiedai taip pat padeda sumažinti blogojo cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje. Tačiau keli tyrimai, kurie buvo vykdomi, nerado bendro sutarimo dėl šios rozelės gėlės naudos.6. Tinka tiems, kurie laikosi dietos
Vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų įrodyta šios rozelės gėlės nauda. Tačiau, remiantis keletu atliktų tyrimų, rožių žiedų ekstraktas gali padėti numesti svorio, kūno riebalus, palaikyti kūno masės indeksą ir idealų juosmens ir klubų santykį.7. Naudinga kovojant su į organizmą patenkančiomis bakterijomis
Tyrimai šiuo klausimu niekada nebuvo atlikti tiesiogiai su bandomaisiais gyvūnais ar žmonėmis. Esami bandymai atliekami tik laboratorijoje naudojant tam tikras bakterijas. Dėl to teigiami rozelių žiedai gali kovoti su tam tikrų rūšių bakterijomis.8. Manoma, kad gali užkirsti kelią vėžiui
Manoma, kad šis augalas padeda išvengti vėžio. Šią naudą galima gauti, nes rozellano žieduose yra polifenolių, kurie, kaip įrodyta, gali kovoti su vėžinių ląstelių augimu. Nepaisant to, rožių žiedų vartojimas gali ne tik užkirsti kelią vėžiui. Kad šis komponentas tinkamai veiktų, reikia tam tikro polifenolių kiekio. [[Susijęs straipsnis]]Rizika sunaudoti per daug rozelių žiedų
Teigiama, kad valgant per daug rosella gali padidėti kepenų pažeidimo rizika. Be to, tie, kurie taip pat reguliariai vartoja vaistus, prieš gerdami rozelių arbatą pasitarkite su gydytoju.Taip yra todėl, kad manoma, kad šio augalo turinys sąveikauja su kelių rūšių vaistais, tokiais kaip hidrochlorotiazidas ir acetaminofenas. Pasireiškusi vaistų sąveika gali susilpninti vaistų poveikį organizmui ir sulėtinti gijimą. Nėščioms moterims taip pat nepatariama vartoti rozelių arbatos. Nors rožių žiedų privalumai yra gana viliojantys, nesigailėkite ir vartokite jų per daug, jei nenorite rizikuoti. Taip pat atkreipkite dėmesį į galimą alergijos riziką, nors rozelė yra natūralus ingredientas.
