Žindančios mamos dažnai susiduria su įvairiomis krūtų problemomis. Kai kurios problemos, kurios gali kilti maitinant krūtimi, yra krūties uždegimas (mastitas), skausmas, patinimas, įtrūkę speneliai ir net kraujavimas. Be konsultacijos su gydytoju, paaiškėja, kad šias problemas galite įveikti savarankiškai gydydami namuose. Vienas iš gydymo būdų, kurį galima padaryti norint įveikti krūties problemas žindymo metu, yra naudoti kopūstų lapus.
Kopūstų lapų nauda krūtų problemoms įveikti
Kopūstų lapai, dažnai valgomi kaip šviežios daržovės, iš tikrųjų gali padėti įveikti krūties problemas, kylančias žindant. Kai kurios sąlygos, kurias galima gydyti šaltais kopūstų lapų kompresais, yra šios:
1. Krūties audinio uždegimas (mastitas)
Mastitas yra skausmo atsiradimas, atsirandantis dėl krūties audinio uždegimo ir infekcijos. Šią būklę sukelia bakterijų patekimas į krūties audinį per įtrūkusio spenelio išorę. Be to, mastitas taip pat gali atsirasti dėl ilgo žindymo laiko, kad jūsų krūtys prisipildytų pieno. Mastitas dažniausiai gydomas antibiotikais, tačiau mastito sukeltą skausmą galite palengvinti uždėję šaltą kompresą prie skausmo šaltinio. Jei dar nesiruošiate atjunkyti (iš lėto nutraukiate žindymą), atlikite šį gydymą 20 minučių. Tris kartus per dieną pakartokite krūtų suspaudimą šaltais kopūstų lapais. Nepaisant to, reikia atsiminti, kad kopūstų lapai gali tik palengvinti simptomus, o ne išgydyti. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia mastitas kartu su tokiais simptomais kaip karščiavimas, šaltkrėtis, skausmas kitose kūno vietose.
2. Krūtų patinimas
Kopūstų lapai gali sumažinti skausmą patinusiose krūtyse.Krūties patinimas dažniausiai praeina savaime per 1 ar 2 dienas. Tačiau galite naudoti kopūstų lapus, kad sumažintumėte skausmą ir įtampą, atsirandančią, kai jūsų krūtys išsipučia. Kad išspręstumėte šią problemą, kopūstų lapų uždėkite ant krūtinės dalies, kurioje patinsta. Atlikite šį gydymą 2 ar 3 kartus per dieną, kol patinimas išnyks. Pabandykite pajusti skirtumą prieš ir po krūtinės suspaudimo, naudodami kopūstų lapus. Jei problema išspręsta, nutraukite šį gydymą, nes kopūstų lapai gali sumažinti motinos pieno tiekimą. Tačiau šio gydymo veiksmingumas nėra visiškai įrodytas. Yra žinoma, kad kai kurie žmonės net skundžiasi padidėjusiu patinimu po krūtinės suspaudimo kopūstų lapais. Jei problema išlieka arba blogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl tinkamo gydymo.
3. Pagalba nujunkymo procesui
Kopūstų lapų pritvirtinimas prie krūtinės gali padėti nujunkymo procese. Nujunkymas yra lėto žindymo nutraukimo procesas. Nujunkymo procesui tiesiog reikia daryti tą patį, ką ir gydant mastitą ir uždegimą. Tačiau maksimalaus įklijavimo laiko limito nėra, iš tikrųjų galite tai daryti taip dažnai, kiek norite. Be kopūstų lapų klijavimo, taip pat galite tai derinti su vaistažolių vartojimu, kad pagreitintumėte motinos pieno džiūvimo procesą.
Kaip naudoti kopūstų lapus krūtų problemoms gydyti
Šaltų kopūstų lapų patepimas krūtine gali padėti nuo skausmo, kurį sukelia uždegimas ar patinimas. Štai kopūstų lapų tepimo ant krūtinės žingsniai, kuriuos galite atlikti namuose:
- Kopūsto lapus dėkite į šaldytuvą, kad atvėstų.
- Kai atvės, išimkite iš šaldytuvo ir nulupkite išorinį sluoksnį. Išimkite 2 kopūsto lapus, o likusius padėkite į šaldytuvą.
- Nuplaukite kopūstų lapus šaltu vandeniu ir įsitikinkite, kad jie tikrai švarūs ir be nešvarumų bei pesticidų.
- Po plovimo pašalinkite prilipusį vandenį, švelniai paglostydami kopūsto lapus švaria šluoste.
- Pritvirtinkite kopūsto lapą prie krūtinės, neatsitrenkdami į spenelį.
- Rankomis laikykite kopūsto lapą vietoje. Taip pat galite dėvėti liemenėlę, kad kopūstų lapai liktų vietoje.
- Palaikykite apie 20 minučių, kol kopūsto lapai nebešals.
- Kartokite šį procesą, kol krūtų skausmas ar patinimas išnyks.
Ar mamos žindydamos gali vartoti kopūstų lapus?
Nors tai gali padėti sumažinti skausmą, kurį sukelia uždegimas ir krūties patinimas, dauguma žmonių pataria žindant nevartoti kopūstų lapų. Teigiama, kad kopūstų valgymas, įtrauktas į kryžmažiedžių daržovių grupę, padidina dujų susidarymą jūsų kūne, todėl tai turi įtakos motinos pieno kokybei. Tačiau 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad dujos, susidarančios vartojant kopūstų lapus, greičiausiai nepateks į motinos pieną. Žinoma, dėl to kopūstus saugu vartoti maitinant krūtimi. Kita vertus, kopūstuose yra daug maistinių medžiagų, kurių reikia maitinančioms motinoms, pavyzdžiui, vitaminų C, K ir folio rūgšties. [[Susijęs straipsnis]]
Pastabos iš SehatQ
Krūtinės suspaudimas šaltais kopūstų lapais gali padėti sumažinti skausmą dėl patinimų ar mastito. Tačiau taip pat reikia atkreipti dėmesį į šalutinį poveikį, dėl kurio motinos pienas gali išdžiūti. Jei uždėjus šaltus kompresus skausmas nemažėja ar net sustiprėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norėdami daugiau aptarti apie kopūstų lapus ir jų naudą sprendžiant krūties problemas,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Kopūstų lapai gali sumažinti skausmą patinusiose krūtyse.Krūties patinimas dažniausiai praeina savaime per 1 ar 2 dienas. Tačiau galite naudoti kopūstų lapus, kad sumažintumėte skausmą ir įtampą, atsirandančią, kai jūsų krūtys išsipučia. Kad išspręstumėte šią problemą, kopūstų lapų uždėkite ant krūtinės dalies, kurioje patinsta. Atlikite šį gydymą 2 ar 3 kartus per dieną, kol patinimas išnyks. Pabandykite pajusti skirtumą prieš ir po krūtinės suspaudimo, naudodami kopūstų lapus. Jei problema išspręsta, nutraukite šį gydymą, nes kopūstų lapai gali sumažinti motinos pieno tiekimą. Tačiau šio gydymo veiksmingumas nėra visiškai įrodytas. Yra žinoma, kad kai kurie žmonės net skundžiasi padidėjusiu patinimu po krūtinės suspaudimo kopūstų lapais. Jei problema išlieka arba blogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl tinkamo gydymo. 
