Ginofobija yra moterų baimė, kas ją sukelia?

Ginofobija yra moterų fobija. Net jei tai iš tikrųjų neturi prasmės, ši baimė ar fobija dažniausiai atsiranda tarp vyrų. Simptomai yra panašūs į kitų baisių dalykų, pvz., aukščio, gyvačių ar žaibo, fobiją. Ginofobija kelia pernelyg didelį nerimą, kai yra šalia moterų. Žmonės, kurie patiria ginofobija paprastai puikiai suvokia savo baimes. Deja, moterų fobiją turintys žmonės nelabai ką gali padaryti.

Simptomasginofobija

Pirmasis simptomas, kai atsiranda ši fobija, yra panika. Be to, kai kuriuos kitus požymius gali patirti ir tie, kurie yra fobiški su moterimis. Štai keletas iš jų:

• Nerimas ar per didelė baimė susitinkant ar galvojant apie moteris
• Nerimas tampa didesnis, kai mergina priartėja prie tavęs
• Laikykitės atokiau nuo moterų ar grupių, kuriose yra moterų
• Sunku užsiimti veikla, ypač susijusia su moterimis arba su jomis
• Atsiranda ir kitų simptomų, tokių kaip dusulys, prakaitavimas, dažnas širdies plakimas
• Kai kuriais atvejais ši baimė gali sukelti galvos svaigimą, skrandžio skausmą ir net alpimą

Ginofobija taip pat gali pasireikšti vaikams ir mažiems vaikams. Kai atsiranda ši baimė, maži vaikai susierzins, verks arba ieškos prieglobsčio pas tėvą.

Ginofobijos priežastys

Fobija ko nors konkretaus, įskaitant ginofobija , gali nutikti dėl daugelio dalykų. Toliau pateikiamas sąrašas priežasčių, kurios gali sukelti moterų baimę:

1. Blogos patirties veiksnys

Labiausiai tikėtina fobijos priežastis yra įvykusi bloga patirtis. Kažkas, kas turi ginofobija galėjo patirti fizinę, psichinę ar seksualinę prievartą. Ši neigiama patirtis sukels traumą, kuri galiausiai sukels fobiją.

2. Genetiniai veiksniai

Žurnale paminėjo, kad šeimos nariai, turintys panašią fobiją, gali perduoti baimę savo vaikams. Vaikai bus linkę bijoti vieno dalyko, kurio bijo ir jų tėvai.

3. Jausmo faktorius

Jautresnių jausmų žmonės turi polinkį į fobiją. Tai gali sustiprinti pesimistinis žmogaus mąstymas, todėl baimė tampa dar didesnė.

Kaip išgydyti ginofobiją

Ginofobija gali būti išgydoma terapijos būdais, kaip pašalinti ar bent sumažinti simptomus ginofobija Tai galima padaryti naudojant įvairius gydymo būdus. Tačiau šios fobijos gydymas taip pat gali būti papildytas skiriant vaistus. Štai kaip su ja susidoroti: ginofobija :

1. Ekspozicijos terapija

Moterų baimės panaikinimas gali prasidėti keičiant elgesį. Reguliariai ir pakartotinai atlikti ekspozicijos terapiją yra būdas ginofobija tikrai gali pasiklysti. Ši terapija prasidės nuotraukų rodymu. Po to buvo įrašytas moters balsas, kalbantis keliomis temomis. Pripratę pacientai, žiūrėdami moterų filmukus, gaus ir kitų gydymo būdų. Šios terapijos pabaigoje pacientas bus pakviestas tiesiogiai bendrauti su moterimis. Pirmas žingsnis – prieiti prie moterų viešoje vietoje.

2. Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) arba kognityvinė elgesio terapija atliekama tam, kad pacientai, turintys fobijų, galėtų įveikti savo baimes. Terapeutas pakvies pacientą pamatyti baimę kitaip. Tai padės pacientui pakeisti mąstymą ir jausmus apie viską, kas susiję su moterimis. Tada terapeutas paprašys paciento susidoroti su baime, susidorodamas su pojūčiais, kylančiais iš kūno. Pacientai bus mokomi įsisavinti atsipalaidavimo metodus, kad galėtų bent jau suvaldyti nerimą tiesiogiai bendraudami su moterimis. Tikimasi, kad pacientai, kuriems taikoma ši terapija, gali labiau pasitikėti valdydami savo mintis. Tuomet kylantys jausmai bus teigiami, jei vieną dieną susitiksite ar bendrausite su moterimis.

3. Vaistų administravimas

Jeigu ginofobija jau keliantis pernelyg didelį nerimą, specialistas derins terapijos seansus su vaistais. Yra trys vaistai, kuriuos gali skirti gydytojas, įskaitant:

• Antidepresantai sumažinti panikos ir nerimo simptomus
• Beta blokatoriai sumažinti nemalonų poveikį, pvz., širdies plakimą, drebėjimą ir kitus simptomus, kuriuos sukelia adrenalino poveikis iš organizmo.
• Benzodiazepinai padėti nuraminti organizmą ir sumažinti kylantį nerimą, tačiau šį vaistą reikia vartoti labai atsargiai ir tik paskyrus gydytoją.

Taip pat skaitykite: Socialinės fobijos ypatybės ir kaip su ja kovoti

Pastabos iš SehatQ

Ginofobija gali turėti didelės įtakos socialiniam gyvenimui, ypač jei ši fobija trukdė kasdienei veiklai. Baimės jausmą, nerimą, kol širdis greitai plaka susitikus su moterimi, gali lemti daugybė veiksnių, tarp jų ir bloga patirtis. Norint sumažinti simptomus, svarbu atlikti specialią terapiją. Jei norite sužinoti daugiau apie ginofobija , taip pat gydymo būdus, kuriais galima sumažinti simptomus, kreipkitės tiesiai į savo gydytoją HealthyQ šeimos sveikatos programa . Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“. .