Rūkymo įpročiai tarp paauglių dažnai yra neįvertinami. Tiesą sakant, rūkymas paaugliams kelia daug pavojų, kurie ilgainiui gali kelti grėsmę jų sveikatai. Jums, kaip tėvams, patariama mokėti perteikti vaikams įvairius rūkymo pavojus. Suvokus įvairius pavojus organizmui, tikimasi, kad šio žalingo įpročio pavyks išvengti.
Apie rūkymo pavojų paaugliams, kuriuos tėvai turėtų žinoti
Pradedant nuo plaučių vėžio rizikos didinimo, sukeliančio dusulį ir baigiant širdies susitraukimų dažnio pagreitėjimu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, toliau pateikiami rūkymo pavojai paaugliams.
1. Širdies ligų ir insulto rizikos atsiradimas
Nustokite rūkyti dabar! Suaugusiesiems rūkymas gali padidinti mirtinų ligų, tokių kaip širdies liga ar insultas, riziką. Remiantis Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) tyrimu, įvairius šių dviejų ligų simptomus gali pajusti paaugliai, kurie rūkė jaunystėje.
2. Sutrikdyti jo fizinį pasirengimą
Paauglių gyvenimas dažniausiai būna kupinas pozityvios veiklos, pavyzdžiui, mankštos. Tačiau būkite atsargūs, rūkymo pavojai paaugliams gali trukdyti jų veiklai sportuojant. Rūkymas gali sutrikdyti jų fizinį pasirengimą, įskaitant jų našumą ir ištvermę fizinės veiklos metu. Tiesą sakant, šis poveikis gali būti jaučiamas ir paaugliams, kurie mėgsta bėgioti. Turite žinoti, kad rūkaliai, surūkantys vieną pakelį cigarečių per dieną, praras 7 gyvenimo metus, palyginti su tais, kurie niekada nerūkė.
3. Jo pulsas greitesnis
Paauglių rūkančiųjų širdies ritmas ramybės būsenoje buvo įvertintas 2–3 dūžiais per minutę greičiau nei nerūkančiųjų. Kai širdis plaka per greitai, šis gyvybiškai svarbus organas gali nesugebėti pumpuoti kraujo visame kūne. Dėl to kūnas gali patirti įvairius nuostolius, tokius kaip:
- Sunku kvėpuoti
- Lengvas galvos skausmas
- Greitas pulsas
- Širdies plakimas
- Krūtinės skausmas
- Alpsta.
4. Padidėjusi plaučių vėžio rizika
Rūkymas nuo mažens gali padidinti plaučių vėžio riziką. Ši rizika padidės, jei paaugliai ir toliau rūkys suaugę. Todėl, kol dar ne vėlu, turite nedelsiant imtis prevencinių priemonių, kad vaikai išvengtų rūkymo įpročių.
5. Dažnas dusulys
Rūkymo pavojai paaugliams gali sukelti dusulį, o dėl dusulio apsunkina įvairi veikla. Vienas iš rūkymo pavojų paaugliams yra dažnesnis dusulys. Manoma, kad rūkantys paaugliai tris kartus dažniau patiria dusulį nei nerūkantys paaugliai. Be to, rūkalių paaugliai taip pat gamins du kartus daugiau skreplių nei paaugliai, kurie niekada nerūkė.
6. Dažniau eikite pas gydytoją
Tyrimo duomenimis, rūkantys paaugliai dažniau lankysis pas gydytojus, nes turi tiek fizinių, tiek psichinių nusiskundimų. Žinoma, jūs nenorite, kad jūsų vaikai dažnai lankytųsi pas gydytoją, nes serga, tiesa? Todėl nedelsdami imkitės prevencinių priemonių, kad rūkymo pavojai paaugliams neužkluptų jūsų vaiko.
7. Arti narkotikų ir alkoholio
Manoma, kad paaugliams, kurie dažnai rūko, yra didesnė rizika piktnaudžiauti alkoholiu, jie aštuonis kartus dažniau vartoja marihuaną ir 22 kartus dažniau vartoja kokainą.
8. Rizikingo elgesio potencialas
Manoma, kad paaugliai, kurie įpratę rūkyti, elgiasi rizikingai, gali kelti pavojų jų sveikatai ir ateičiai, pavyzdžiui, kovoja ir užsiima laisvu seksu.
9. Įvairių ligų pakvietimas
Ne tik vėžys ir širdies ligos, bet ir rūkymo pavojai paaugliams gali sukelti įvairių ligų, kurios gali trukdyti nusikaltėlių gyvenimui, pavyzdžiui:
- Dantenų ligos
- Geltoni dantys
- akių liga
- Padidėjusi infekcijų, tokių kaip pneumonija, rizika
- Diabetas
- Silpni kaulai ir lengvai lūžta
- Odos problemos, tokios kaip psoriazė
- raukšles.
10. Kūno kvapas, kuris trukdo išvaizdai
Paaugliai, kurie mėgsta rūkyti, gali jausti kūno kvapą ir nemalonų burnos kvapą, kuris gali trukdyti išvaizdai. Tai gali sumažinti jų pasitikėjimą savimi, todėl sunku sutarti su bendraamžiais. Taip pat atminkite, kad cigarečių kvapas gali ilgai išlikti, pavyzdžiui, burnoje, plaukuose ir drabužiuose.
Pastabos iš SehatQ
Nereikėtų nuvertinti įvairių rūkymo pavojų paaugliams. Tėvai neturėtų nusiminti primindami savo vaikams apie rūkymo pavojų. Tai turi būti padaryta siekiant išlaikyti sveikatą ir ateitį. Jei nerimaujate dėl savo vaiko sveikatos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją SehatQ šeimos sveikatos programėlėje nemokamai. Atsisiųskite jį iš „App Store“ arba „Google Play“ dabar!
Nustokite rūkyti dabar! Suaugusiesiems rūkymas gali padidinti mirtinų ligų, tokių kaip širdies liga ar insultas, riziką. Remiantis Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) tyrimu, įvairius šių dviejų ligų simptomus gali pajusti paaugliai, kurie rūkė jaunystėje. 
Rūkymo pavojai paaugliams gali sukelti dusulį, o dėl dusulio apsunkina įvairi veikla. Vienas iš rūkymo pavojų paaugliams yra dažnesnis dusulys. Manoma, kad rūkantys paaugliai tris kartus dažniau patiria dusulį nei nerūkantys paaugliai. Be to, rūkalių paaugliai taip pat gamins du kartus daugiau skreplių nei paaugliai, kurie niekada nerūkė. 
