Jautri oda yra odos būklė, kuri yra linkusi į dirginimą ar uždegimą dėl pernelyg didelės reakcijos į įvairius aplinkos veiksnius. Jautrios odos savybės lengvai susidurs su problemomis, įskaitant sąlytį su kosmetikos gaminiuose esančiomis cheminėmis medžiagomis ir
odos priežiūra . Todėl jautrios odos savininkai turi tinkamai žinoti priežastis ir gydymą, kad galėtų būti ypač atsargūs prieš rinkdamiesi produktus
odos priežiūra tinka jautriai odai.
Jautrios odos priežastys
Paprastai jautri oda nėra sąlyga, dėl kurios nerimauti. Priežastis ta, kad kiekvienas turi skirtingą priežastį. Nuo lengvos alergijos iki kitų odos ligų. Galimos įvairios jautrios odos priežastys:
- Tam tikros odos ligos, tokios kaip egzema, rožinė arba alerginis kontaktinis dermatitas.
- Aplinkos veiksniai, tokie kaip saulės spinduliai, vėjas arba karšta ir šalta temperatūra.
- Netinkamas odos priežiūros ir kosmetikos priemonių naudojimas.
- Tarša, įskaitant dulkes ir transporto priemonių dūmus.
- Hormoniniai pokyčiai menstruacinio ciklo metu.
- Tam tikrų vaistų šalutinis poveikis.
- Stresas.
Jautrios odos savybės
Norėdami sužinoti, ar turite jautrią odą, ar ne, reikia atsižvelgti į kai kurias jautrios odos ypatybes.
1. Paraudusi oda
Kai išeinate iš namų ir būnate veikiami saulės ar vėjo, jūsų oda lengvai parausta? Jei taip, tai tikriausiai yra jautrios odos požymis. Šią būklę dažniausiai sukelia sutrikusi odos apsaugos funkcija.
2. Oda dažnai niežti
Dažnas odos niežėjimas gali būti jautrios odos požymis. Kita jautrios odos savybė yra ta, kad oda dažnai niežti ir jaučiasi traukianti. Tai galite patirti, kai naudojate veido valiklius ar kitas odos priežiūros priemones, kurios yra per stiprios jūsų odai. Be to, odos niežėjimas gali atsirasti ir esant šaltam orui ar maudantis karštame vandenyje. Jei jūsų veido oda yra jautri, nebraižykite jos, kad išvengtumėte sudirginimo ir infekcijos. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą.
3. Odos niežėjimas ir deginimo pojūtis
Odos niežėjimas ir deginimo pojūtis taip pat būdingi jautriai veido odai. Šią būklę galite patirti, kai naudojate odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra alkoholio arba veikliosios medžiagos yra per stiprios odai. Nors tai trunka kurį laiką, jautrios veido odos ypatybės gali sukelti diskomfortą, net skausmą. Jei dėl tam tikrų odos priežiūros priemonių naudojimo pajutote odos skausmą ir deginimo pojūtį, nedelsdami nuplaukite odą šaltu vandeniu.
4. Sausa ir besilupanti oda
Odos lupimasis yra sumažėjusios odos drėgmės požymis.Kai kuriems jautrios odos savininkams oda gali išsausėti. Tai gali atsirasti dėl odos drėgmės trūkumo. Kai kuriais atvejais sausą odą gali lydėti lupimasis. Sunkiais atvejais nusilupę odos dribsniai gali priminti pleiskanas. Jei netyčia jį nulupsite, tai sukels skausmą, kuris gali užkrėsti ir ateityje palikti randų audinį. Šios jautrios odos savybės gali atsirasti dėl vėjo ar karštos temperatūros poveikio. Norėdami tai išspręsti, turite patepti drėkinamuoju kremu.
5. Odą dažnai išberia
Jautrios veido odos ypatybės, kurios gali atsirasti, yra raudonas bėrimas. Jei jūsų oda linkusi į raudonus, išsausėjusius ar pleiskanojančius bėrimus, tai dažniausiai sukelia odos priežiūros priemonių, pvz., veido kremų, naudojimas.
6. Į spuogus linkusi oda
Naudojant netinkamus odos priežiūros produktus, gali atsirasti stiprių spuogų. Į spuogus linkusi oda gali pasirodyti kaip raudoni gumbeliai ir turėti pūlių, primenančių spuogus. Pustulės yra dar viena jautriai veido odai būdinga savybė. Spuogų gydymo priemonių naudojimas kartais gali pabloginti odos būklę. Norėdami tai padaryti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą produktą nesukeldami dirginimo.
7. Oda linkusi nudegti saulėje
Jautri oda paprastai yra jautresnė saulės spinduliams. Jei jau patyrėte odos sudirginimą ar lupimąsi, yra didesnė rizika lengvai nudegti saulėje (
saulės nudegimas ).
Tinkama jautrios odos priežiūra
Jei turite jautrią odą, nustatykite, kas sukelia odos dirginimą ar uždegimą. Tada galite atlikti procedūras jautriai odai, pavyzdžiui:
1. Patepkite drėkinamuoju kremu
Kaip elgtis su jautria oda, kuri yra linkusi į išsausėjimą ir įtrūkimus, galite naudoti drėkinamąjį kremą. Rinkitės drėkinamąjį kremą arba
losjonas kuris yra
hipoalerginis , arba nėra linkę sukelti alergiją ir dirginimą. Venkite naudoti drėkinamąsias priemones, kuriose yra kvapiųjų medžiagų.
Nusiplovę veidą iš karto patepkite drėkinamuoju kremu. Jei turite labai sausą odą, nėra nieko blogo, jei naudojate drėkinamąją priemonę, kurios sudėtyje yra karbamido arba
pieno rūgštis . Žurnale „Journal of Drugs in Dermatology“ paskelbtame tyrime teigiama, kad naudojimas
losjonas turėti
avižiniai dribsniai gali palengvinti sausą ir sudirgusią odą.
Losjonas turėti
avižiniai dribsniai Jis taip pat gali apsaugoti odos sluoksnį, kad jis nebūtų linkęs dirginti dėl dirgiklių iš aplinkos. Visada naudokite drėkinamąjį kremą iškart po dušo, nusiprausę veidą ir nusiplovę rankas.
2. Naudokite specialias odos priežiūros priemones, skirtas jautriai odai
Jautrios odos savininkai turėtų naudoti odos priežiūros priemones, specialiai sukurtas jautriai odai. Naudokite specialiai jautriai odai skirtas priemones, kuriose paprastai yra mažiau cheminių medžiagų, kurios yra švelnios odai ir be kvapiųjų medžiagų. Taip pat venkite produktų
odos priežiūra yra alkoholio, retinoidų,
alfa-hidroksi rūgštys /AHA, taip pat kitos veikliosios medžiagos, kurios yra atšiaurios odai. Be to, ieškokite kosmetikos gaminių, kuriuose yra silikono ir mažai konservantų, kad sumažintumėte odos sudirginimo riziką.
3. Reguliarus naudojimas kremas nuo saulės arba kremas nuo saulės
Prieš eidami į lauką visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones.Jautri oda yra labiau linkusi į saulės žalą nei kitų tipų oda. Todėl jautrios odos savininkams rekomenduojama naudoti visada
kremas nuo saulės arba kremą nuo saulės prieš išeinant į lauką. Pasirinkite kremą nuo saulės, kurio SPF 30 ar didesnis, ir ieškokite ingredientų
kremas nuo saulės kuris yra draugiškas odai, pavyzdžiui, turintis
cinko oksidas ir titanas
dioksidas .
4. Apribokite vonios laiką
Vonios laiko ribojimas taip pat yra jautrios odos priežiūros priemonė, kurios reikia laikytis. Patariama praustis duše tik 10-15 minučių. Per ilgai maudantis, oda gali sudirginti. Taip pat patariama maudantis nenaudoti per šalto ar per karšto vandens. Tada nusausinkite kūną rankšluosčiu, švelniai paglostydami odą. Taip pat galite nusiprausti po dušu
avižiniai dribsniai kaip būdas kovoti su jautria oda. Tyrimas įrodo, naudojimas
avižiniai dribsniai gali palengvinti jautrios odos ypatybes, pvz., bėrimus, sausą odą ir egzemą.
5. Prieš naudodami produktą išbandykite ant odos
Prieš tepdami veidą kremu, atlikite odos testą Jautrios odos savininkai, prieš tepdami ant odos, visada turėtų išbandyti bet kokią odos priežiūros priemonę. Šiuo jautrios odos gydymo metodu siekiama patikrinti produkto sudėties saugumą, kad būtų išvengta odos alerginių reakcijų, tokių kaip paraudimas, dirginimas ir niežėjimas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užtepti nedidelį produkto kiekį kitoje odos vietoje, pavyzdžiui, plaštakos gale arba už ausies. Palaukite kelias akimirkas, kad pamatytumėte įvykusią reakciją. Jei reakcijos nėra, produktas tikriausiai yra pakankamai saugus. Kita vertus, jei turite jautrią odą, venkite jos naudoti.
6. Kreipkitės į dermatologą
Kaip gydyti jautrią odą nėra lengvas dalykas. Norint išvengti šios odos problemos pasikartojimo, reikia laikytis kelių dalykų. Todėl patariama pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte jautrios odos priežiūrą pagal patiriamą odos būklę. Taip pat turite pasikonsultuoti su dermatologu, jei namų gynimo priemonės nepalengvina jūsų simptomų. Taigi gydytojas pateiks atitinkamas rekomendacijas jautriai odai prižiūrėti. [[susiję straipsniai]] Galite
kreiptis į gydytoją naudodami SehatQ šeimos sveikatos programą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip gydyti jautrią odą. Įsitikinkite, kad jį atsisiuntėte per
„App Store“ ir „Google Play“. .
Dažnas odos niežėjimas gali būti jautrios odos požymis. Kita jautrios odos savybė yra ta, kad oda dažnai niežti ir jaučiasi traukianti. Tai galite patirti, kai naudojate veido valiklius ar kitas odos priežiūros priemones, kurios yra per stiprios jūsų odai. Be to, odos niežėjimas gali atsirasti ir esant šaltam orui ar maudantis karštame vandenyje. Jei jūsų veido oda yra jautri, nebraižykite jos, kad išvengtumėte sudirginimo ir infekcijos. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą. 
Odos lupimasis yra sumažėjusios odos drėgmės požymis.Kai kuriems jautrios odos savininkams oda gali išsausėti. Tai gali atsirasti dėl odos drėgmės trūkumo. Kai kuriais atvejais sausą odą gali lydėti lupimasis. Sunkiais atvejais nusilupę odos dribsniai gali priminti pleiskanas. Jei netyčia jį nulupsite, tai sukels skausmą, kuris gali užkrėsti ir ateityje palikti randų audinį. Šios jautrios odos savybės gali atsirasti dėl vėjo ar karštos temperatūros poveikio. Norėdami tai išspręsti, turite patepti drėkinamuoju kremu. 
Naudojant netinkamus odos priežiūros produktus, gali atsirasti stiprių spuogų. Į spuogus linkusi oda gali pasirodyti kaip raudoni gumbeliai ir turėti pūlių, primenančių spuogus. Pustulės yra dar viena jautriai veido odai būdinga savybė. Spuogų gydymo priemonių naudojimas kartais gali pabloginti odos būklę. Norėdami tai padaryti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą produktą nesukeldami dirginimo. 
Nusiplovę veidą iš karto patepkite drėkinamuoju kremu. Jei turite labai sausą odą, nėra nieko blogo, jei naudojate drėkinamąją priemonę, kurios sudėtyje yra karbamido arba pieno rūgštis . Žurnale „Journal of Drugs in Dermatology“ paskelbtame tyrime teigiama, kad naudojimas losjonas turėti avižiniai dribsniai gali palengvinti sausą ir sudirgusią odą. Losjonas turėti avižiniai dribsniai Jis taip pat gali apsaugoti odos sluoksnį, kad jis nebūtų linkęs dirginti dėl dirgiklių iš aplinkos. Visada naudokite drėkinamąjį kremą iškart po dušo, nusiprausę veidą ir nusiplovę rankas. 
Prieš eidami į lauką visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones.Jautri oda yra labiau linkusi į saulės žalą nei kitų tipų oda. Todėl jautrios odos savininkams rekomenduojama naudoti visada kremas nuo saulės arba kremą nuo saulės prieš išeinant į lauką. Pasirinkite kremą nuo saulės, kurio SPF 30 ar didesnis, ir ieškokite ingredientų kremas nuo saulės kuris yra draugiškas odai, pavyzdžiui, turintis cinko oksidas ir titanas dioksidas . 
Prieš tepdami veidą kremu, atlikite odos testą Jautrios odos savininkai, prieš tepdami ant odos, visada turėtų išbandyti bet kokią odos priežiūros priemonę. Šiuo jautrios odos gydymo metodu siekiama patikrinti produkto sudėties saugumą, kad būtų išvengta odos alerginių reakcijų, tokių kaip paraudimas, dirginimas ir niežėjimas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užtepti nedidelį produkto kiekį kitoje odos vietoje, pavyzdžiui, plaštakos gale arba už ausies. Palaukite kelias akimirkas, kad pamatytumėte įvykusią reakciją. Jei reakcijos nėra, produktas tikriausiai yra pakankamai saugus. Kita vertus, jei turite jautrią odą, venkite jos naudoti. 
