Nuo neatmenamų laikų orchidėjų nauda buvo labai gerai žinoma. Orchidėjų žiedus žmonės plačiai naudoja kaip vaistą, kad praturtintų skonį gaminant maistą. Kinai orchidėjas naudojo savo tradicinėje žolelių medicinoje. Ši gėlė netgi laikoma vaisingumu ir yra plačiai naudojama kaip patiekalų papildymas, pavyzdžiui, ožkos ar vištienos patiekalams, taip pat sriuboms suteikti skonio. Tuo tarpu senovės Graikijoje orchidėjos buvo naudojamos kaip gydomosios medžiagos ir veikė kaip afrodiziakas, ty cheminės medžiagos, galinčios padidinti žmogaus seksualinį susijaudinimą. Tačiau, deja, vis dar nėra tyrimų, kurie galėtų tiksliai įrodyti orchidėjų naudą medicinoje. Net ir dabar nėra pakankamai informacijos ar tyrimų apie jo sąveikos su kitais vaistais saugumą. [[Susijęs straipsnis]]
Kokia orchidėjų nauda sveikatai?
Nors vis dar nėra tyrimų, galinčių parodyti orchidėjų, kaip vaisto ar maisto, naudą, vis dar yra keletas kitų privalumų, kuriuos galite gauti iš orchidėjų. Toliau pateikiami kai kurie orchidėjų, kaip įdomių augalų, pranašumai, kuriuos turėtumėte žinoti.
1. Mažina stresą
Pirmas orchidėjų pranašumas – sumažinti stresą. Orchidėjų žiedai gali padėti žmogui jaustis ramesniam ir sumažinti stresą. Kad būdami namuose galėtumėte jaustis labiau atsipalaidavę, pabandykite papuošti namus orchidėjomis. Turite žinoti, kad stresas gali sukelti hormono kortizolio padidėjimą, kuris gali turėti įtakos jūsų kūno sveikatai, pavyzdžiui, imuninei sistemai, virškinimui ir reprodukcinei sistemai.
2. Pagerinti oro kokybę
Augalai sugeria anglies dioksidą ir išskiria deguonį, taip pat orchidėjų naudą. Todėl manoma, kad orchidėjų dėjimas aplink namus padeda pagerinti kvėpavimo takų sveikatą.
3. Pagerinkite dėmesį
Remiantis Mičigano universiteto atliktais tyrimais, manoma, kad buvimas šalia augalų padeda padidinti žmogaus produktyvumą ir koncentraciją. Todėl, žinoma, nėra nieko blogo, jei aplink darbo vietą pastatysite orchidėjų, kad padidintumėte dėmesį. Kiti tyrimai taip pat parodė, kad buvimas šalia augalų gali padėti pagerinti koncentraciją, produktyvumą ir pagerinti atmintį iki 20 procentų.
4. Kovok su laisvaisiais radikalais
Orchidėjų žiedlapiuose yra antocianinų antioksidantų, kurie yra naudingi sveikatai. Antocianinai yra augalų pigmentai, kurie sukuria spalvas, tokias kaip raudona, violetinė ir mėlyna augaluose. Tyrimai rodo, kad orchidėjose esantys antocianinai veiksmingai apsaugo nuo odos pažeidimų, kuriuos sukelia UV spindulių poveikis. Šis turinys atlieka svarbų vaidmenį deaktyvuojant reaktyvias molekules, kurios gali pažeisti odos audinį, pvz., laisvuosius radikalus ir
reaktyviosios deguonies rūšys (ROS). Orchidėjų gebėjimo kovoti su laisvaisiais radikalais pranašumai taip pat atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią senėjimo požymiams. Orchidėjų žiedų ekstraktas gali veikti kaip natūralus senėjimą stabdantis agentas, kuris gali paskatinti mitochondrijų kvėpavimą, kad būtų geriau išlaikyta sveika oda. Be to, manoma, kad orchidėjų žiedų nauda dėl kitokio antocianino kiekio padidina detoksikacijos fermentus, kurie padeda pašalinti toksinus, ir sumažina lipidų peroksido (riebalų skaidymą) ir DNR pažeidimus, kurie gali sukelti vėžį.
5. Palaikykite akių sveikatą
Orchidėjų žiedų žiedlapiuose ir lapuose yra vitamino C ir vitamino E. Citata iš tyrimų, vitaminas C gali sumažinti kataraktos riziką. Nors jame esantis vitamino E kiekis gali apsaugoti akių ląsteles nuo laisvųjų radikalų, kurie gali pažeisti sveikus audinius. Vartojant su kitu sveiku maistu, šie du ingredientai gali maitinti akis ir sulėtinti geltonosios dėmės degeneraciją dėl amžiaus ir regėjimo praradimo.
6. Naudinga organizmo medžiagų apykaitai
Be to, kad orchidėjose gausu antioksidantų, jose taip pat yra cinko. Orchidėjų augalo nauda dėl jame esančio cinko yra padėti imuninei sistemai ir pradėti medžiagų apykaitos funkcijas. Nacionalinės medicinos bibliotekos žurnale rašoma, kad cinkas reikalingas daugiau nei 300 organizmo fermentų, padedančių medžiagų apykaitai, virškinimui, nervų veiklai ir kitoms organizmo funkcijoms, veiklai.
7. Šviesinkite odą
Antocianino kiekis orchidėjose yra kitų cheminių junginių, būtent flavonoidų. Šis flavonoidų kiekis turi daug antioksidantų, kurie gali padėti kovoti su laisvaisiais radikalais. Šių laisvųjų radikalų nauda ir turinys gali turėti įtakos sveikos odos palaikymui ir jos skaistėjimui.
8. Odos drėkinimas
Orchidėjos ne tik skaistina, bet ir efektyviai drėkina odą. Orchidėjų gėlė turi
gleivės (gleivės), kurios gali palaikyti odos hidrataciją. Gleivės veikia kaip drėkiklis ir minkštiklis, galintis surišti vandenį ląstelėse. Orchidėjose esantys antocianinai taip pat gali padidinti odos elastingumą, užkertant kelią kolageno skilimui.
Taip pat skaitykite: Valgomųjų gėlių tipai, kuriuose pateikiami teiginiai apie sveikatąKaip auginti orchidėjas
Norite pasinaudoti aukščiau pateiktų orchidėjų gėlių pranašumais? Galite užsiauginti patys šiais būdais.
- Pasirinkite norimą orchidėjos tipą. Pradedantiesiems galite rinktis paphiopedilum, cattleya ir phalaenopsis, nes juos lengviausia auginti.
- Pasirinkite tinkamą dirvožemio mišinį. Orchidėjų šaknims reikia daugiau oro ir atramos šaknims įtvirtinti. Galite naudoti mišinį, pvz., žievę, anglį, kokoso lukštą arba polistirolo granules.
- Pasirinkite tinkamą puodą. Taip pat įsitikinkite, kad pasirinktame puode yra kelios skylės, iš kurių gali išeiti vanduo.
- Pasodinkite orchidėją į vazoną. Išėmę orchidėją iš vazono, kurį gavote pirkdami, būtinai nupjaukite visas negyvas šaknis.
Po pasodinimo įsitikinkite, kad palaikote temperatūrą aplink orchidėjos žiedą. Orchidėjoms rekomenduojama apie 18–23 laipsnius šilumos. Taip pat įsitikinkite, kad orchidėja gauna pakankamai saulės šviesos. Nepamirškite laistyti šios gėlės kartą per savaitę. Jei norite naudoti trąšas, stenkitės jų neperpilti ir naudokite specialias orchidėjų trąšas. Be to, reikia žinoti, kad orchidėjas reikia persodinti maždaug kas dvejus metus arba pamačius, kad apatiniai orchidėjos lapai pradeda nykti ar žūti. [[Susijęs straipsnis]]
Pranešimas iš SehatQ
Nors orchidėjų nauda kūno sveikatai ar gydymui vis dar reikalauja tolesnių tyrimų, žinoma, nėra jokios žalos, jei jos naudos naudos kaip augalus. Orchidėjos ne tik gražios, bet ir gali nuraminti širdį. Jei norite tiesiogiai pasikonsultuoti su gydytoju dėl sveikatai naudingų gėlių rūšių, galite tai padaryti
pokalbių gydytojas SehatQ šeimos sveikatos programėlėje.Atsisiųskite programą dabar „Google Play“ ir „Apple Store“.
