Dauguma Indonezijos žmonių turi rudą odos spalvą. Geros naujienos yra tai, kad ruda oda turi mažesnę riziką susirgti odos vėžiu. Tačiau visų tipų odai vis tiek reikia žinoti apie galimybę patirti problemų dėl saulės poveikio. Norint išsiaiškinti žmogaus odos spalvos klasifikaciją, naudojamas metodas
Fitzpatrick skalė. Pirmą kartą atrasta 1975 m., ši sistema klasifikuoja odos spalvą pagal pigmento melanino kiekį žmogaus odoje, taip pat į tai, kaip ji reaguoja į saulės šviesą. [[Susijęs straipsnis]]
Fitzpatricko metodas indoneziečiams
Vidutiniškai indoneziečiai priskiriami 3 ir 4 odos tipams. Fitzpatrick skalė yra nuo 1 iki 6 odos tipų. 3 ir 4 odos tipų aprašymai yra tokie:
Žmonės, kurie patenka į šią odos spalvos klasifikaciją, turi alyvuogių odos spalvą
potekstė auksas. Jo akys buvo rudos, kaip ir natūrali plaukų spalva. Veikiant saulės spinduliams strazdanos gali atsirasti ant skruostų arba
strazdanų. Net ir ilgai veikiant oda gali nudegti.
Dauguma Indonezijos žmonių turi 4 odos tipą ir rudą odos spalvą. Priešingai nei 3 odos tipo, jo akių ir plaukų spalva yra tamsesnė. Kai veikia saulės spinduliai, 4 tipo oda retai nudega, bet atrodo tamsesnė. Žinodami savo odos tipą pagal Fitzpatrick sistemą, galėsite nuspręsti, kaip geriausiai apsisaugoti nuo saulės poveikio. Negana to, žinant odos tipą, pavyzdžiui, rudą, galima numatyti odos vėžio išsivystymo riziką.
Rudos odos privalumai ir trūkumai
Pagrindinis 3-4 tipo Fitzpatrick sistemos įdegio odos privalumas yra mažesnė rizika susirgti odos vėžiu dėl saulės poveikio. Kai kurie kiti įdegusios odos pranašumai yra šie:
1. Odos vėžio rizikos mažinimas
Didelis melanino pigmentas žmonėms, kurių oda yra įdegusi, labiau apsaugo nuo UV spindulių. Melanino pigmentas sugers ultravioletinę šviesą, kuri kenkia DNR. Be to, žmonių, kurių oda yra ruda, ląstelių audinys taip pat yra apsaugotas nuo odos vėžio rizikos. Tačiau odos vėžio nereikėtų nuvertinti, nes tai labai įmanoma. Apsaugokite odą su
kremas nuo saulės labai svarbu kiekvieną dieną.
2. Sumažinkite apsigimimų riziką
Žmonės, kurių oda yra įdegusi, gali ne tik sumažinti odos vėžio riziką, bet ir išvengti apsigimimų. Odoje esantis melaninas gali apsaugoti DNR nuo saulės spindulių sukeltos žalos. Nėščioms moterims, kurių oda yra ruda, tai gali turėti įtakos vaisiaus sveikatai. Taip pat galima išvengti pavojaus, kad kūdikis gims su defektais.
3. Jaunatviškesnis
Geros naujienos tiems, kurių oda yra ruda, jaunesnė oda nebėra svajonių svajonė. Melanino apsauga gali apsaugoti odą nuo ilgalaikių pažeidimų, pvz., tamsių dėmių ar šiurkščios odos tekstūros, kad būtų išvengta senėjimo požymių.
4. Stiprūs kaulai
Matyt, rusva oda savininkui turi ir daugiau vitamino D3 atsargų. Su ultravioletinių spindulių pagalba gali susidaryti kalcis. Ilgainiui osteoporozės išsivystymo rizika gali būti sumažinta. Kalbant apie įdegusios odos trūkumą, tai neegzistuoja. Jei tai tik paradigma, kad šviesi oda yra patrauklesnė, tai tik neįrodytas subjektyvus požiūris. Skelbimų, kuriuose manoma, kad šviesi oda yra idealus odos tipas, skaičius nebegalioja. Visų tipų oda yra sveika. Kas dar svarbiau, kaip kiekvienas gali tinkamai apsaugoti savo odą, kaip dėvėti
kremai nuo saulės, rūpintis savo sveikata, įskaitant pasirūpinimą, kad oda būtų gerai hidratuota.
