Patarimai, kaip lavinti socialinį intelektą, kad jis būtų lankstus bendraujant

Kaip socialinis drugelis, atrodo, kad aukšto socialinio intelekto žmogus labai gerai žino, ką sakyti ir daryti socialinėse situacijose. Jie taip pat atrodo pasitikintys savimi net būdami žmonių minioje. Teorija apie socialinis intelektas taip pat tiria, kaip kas nors gerai atpažįsta kitų žmonių jausmus. Atrodo, kad jie gali būti jautresni ir empatiškesni, kad jų socialinė sąveika būtų gera.

Socialinio intelekto žmonių savybės

Pirmą kartą šią sąvoką 1920 m. pristatė JAV psichologas Edwardas Thorndike'as. Jo teigimu, socialinis intelektas reiškia gebėjimą suprasti ir valdyti kitus žmones. Negana to, šis intelektas taip pat apibūdina, kaip žmogus gali elgtis išmintingai santykiuose su kitais žmonėmis. Be to, asmenys, turintys labai gerą socialinį intelektą, turės tokias savybes kaip:

• Efektyvus klausytojas

Žmonės, kurie turi socialinis intelektas geras yra ne tik klausytis kitų žmonių vien tam, kad galėtum atsakyti. Vietoj to, jie tikrai atkreipia dėmesį į tai, ką sako kitas asmuo. Pokalbyje dalyvaujantys žmonės jausis suprasti ir susieti.

• Puikiai moka kalbėti

Jei kada nors matėte žmogų, kuris tikrai gali pagyvinti atmosferą, gali būti, kad jo socialinis intelektas nusipelno paaukštinimo. Jie gali kalbėtis bet kokia tema su bet kuo. Kalbėdami jie gali būti išmintingi, tinkami, nuoširdūs, taip pat šmaikštūs. Negana to, šį charakterį turintys žmonės taip pat gali prisiminti detales apie kitus žmones, kad dialogas taptų prasmingesnis.

• Reputacijos valdymas

Reputacija yra tarsi etiketė, pritvirtinta prie žmogaus. Žmonės, turintys gerą socialinį intelektą, tikrai svarsto, kokį įspūdį jis palieka kitų akyse. Žinoma, šis reputacijos aspektas yra labai sudėtingas ir turi būti subalansuotas. Jei nesate įgudęs, gali atsitikti taip, kad elgsitės nebūdami savimi vien tam, kad padarytumėte gerą įspūdį kitiems.

• Tinkamas argumentas

Asmenys, turintys aukštą socialinį intelektą, labai gerai žino, kad ginčytis ar įrodinėti ką nors, verčiant kitus jaustis nepatogiai, yra neteisingas būdas. Jie ne iš karto apkaltina kieno nors kito mintį, kad ji neteisinga. Kita vertus, jie mielai klausosi atvirai, nepaisant to, sutinka ar nesutinka su pateiktomis idėjomis. [[Susijęs straipsnis]]

Kaip patobulinti socialinį intelektą?

Nors ir nėra įgimta, tačiau yra žmonių, kurie sugeba greitai įvaldyti socialinį intelektą. Kita vertus, yra ir tokių, kurie turi išmokti tai praktikuoti. Laimei, yra keletas strategijų, kurios gali būti naudojamos ugdant asmens socialinės sąveikos įgūdžius. Kokios taktikos?

1. Klausykite ir pamatykite išsamiai

Klausykite ir atidžiai stebėkite savo pašnekovą Kiek įmanoma, klausykite ir pamatykite, kas vyksta aplinkui. Aukšto socialinio intelekto žmonės atidžiai stebės aplinkinių žmonių socialinius kodus. Tai bus automatiškai matyti iš to, kaip jie bendrauja su kitais žmonėmis.

2. Tobulinti emocinį intelektą

Empatijos stiprinimas gali paveikti emocinį intelektą Stiprėjantis emocinis intelektas leis kam nors kontroliuoti savo emocijas ir kartu ugdyti empatiją kitiems. Kaip tai pagerinti – tiksliai atpažinti, kokios emocijos jaučiamos. Tokiu būdu jūs pamažu atpažinsite emocijas, kurias jaučia kiti žmonės. Negana to, žinoma, jūs taip pat žinote, kaip tai tinkamai valdyti. žmonės su emocinis intelektas Geras žmogus tam tikrose socialinėse situacijose gali gerai valdyti neigiamus jausmus, tokius kaip pyktis ir nusivylimas.

3. Gerbkite skirtumus

Gerbkite skirtumus Būti kitokiam nėra problema. Ši pagrindinė mintis turi būti įtvirtinta kiekvieno, norinčio patobulinti savo socialinį intelektą, galvoje. Jei reikia, pasidomėkite aplinkinių žmonių kultūriniais skirtumais, kad galėtumėte juos geriau suprasti. Kai tai bus patobulinta, bus protingiau reaguoti į skirtumus, kaip žmonės reaguoja į dalykus. Atpažinus skirtingų kultūrų šaknis, kažkam nelengva vertinti kitą asmenį iš neigiamos perspektyvos.

4. Aktyvaus klausymo praktika

Vienas iš įgūdžių Pagrindinis bendravimas – aktyvus klausymasis. Nepertraukite, kai kalba kitas asmuo. Prieš atsakydami padarykite pertrauką, kad suprastumėte, ką kitas asmuo turi pasakyti. Įsiklausykite į kito žmogaus pasirinktus žodžius, kad suprastumėte jų reikšmę.

5. Gerbk kitus

Žmonės, turintys socialinį intelektą, neabejotinai turi gilių ryšių su figūromis, kurias laiko svarbiomis. Tam visą dėmesį skirkite sutuoktinio, vaikų, draugų, bendradarbių ir kitų artimiausių žmonių emocijoms. Jų jausmų ignoravimas tik apsunkins ryšį. Kai kurių aukščiau paminėtų strategijų tikrai neįmanoma įvaldyti per naktį. Tai pagrįsta. Pažiūrėkite, kiek žmonių bet kur ir bet kada įsitraukė į nepatogius pokalbius. Tačiau nieko blogo nepasiduoti ir toliau tobulinti socialinį intelektą. Tai nekenkia, dėl to žmogus gerai bendrauja ir užmezga gerus ryšius su kitais žmonėmis. [[Susijęs straipsnis]]

Pastabos iš SehatQ

Nedvejodami pasimokykite iš to, kaip bendrauja žmonės, kurie puikiai kuria atmosferą. Pažiūrėkite, kaip jie klausosi kitų žmonių. Venkite klaidų, kurias jis gali padaryti. Įvaldyti tai niekada nevėlu. Jei norite sužinoti daugiau apie socialinį intelektą, paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu „App Store“ ir „Google Play“..