Ar kada nors girdėjote mitą, kad kava gali užkirsti kelią kūdikio žingsniams? Šis mitas neabejotinai turi daugelio partijų minusus. Prieš nerūpestingai duodami kavą kūdikiams, turite žinoti tikrus faktus. Suaugusiųjų, geriant kavą, kūnas gali tapti energingesnis ir susikaupęs. Šis gėrimas taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką. Deja, šios lengvatos netaikomos kūdikiams ar vaikams. Kavos gėrimas kūdikiams iš tikrųjų gali sukelti daugybę problemų.
Kavos gėrimo pavojai kūdikiams
Amerikos pediatrų akademija (AAP) teigia, kad vaikai neturėtų vartoti gėrimų, kuriuose yra kofeino. Šio draudimo priežastis yra ta, kad kūdikio organizmas negali lengvai apdoroti kofeino. Be to, mažais kiekiais vartojamas kofeinas netgi gali turėti įtakos kūdikio kūno funkcijoms. Užuot atnešusi naudos, kūdikiams skirta kava iš tikrųjų gali pakenkti. Štai keletas vaikų gėrimo kavos padarinių, kurių tėvai yra atsargūs.
Kūdikiui išgėrus kavos, jo organizmas gali sureaguoti į joje esantį kofeiną. Dėl šios būklės jo nuotaika gali pablogėti, todėl jūsų vaikas tampa neramus, nerimastingas ar niūrus. Kūdikiai netgi gali patirti tokius simptomus kaip pilvo diegliai, dėl kurių jie nuolat verkia. Taip pat jus gali paveikti, kai ramindami savo mažylį jaučiatės priblokšti ir nusivylę.
Kavoje esantis kofeinas gali sukelti širdies plakimą.Kitas pavojus geriant kavą kūdikiams, kurio reikia saugotis, yra širdies plakimas greičiau. Ši būklė gali atsirasti dėl to, kad kavoje esantis kofeinas gali suaktyvinti širdies receptorius, kad ji plaktų. Be įtakos širdies susitraukimų dažniui, kraujospūdis taip pat gali padidėti dėl kofeino. Didelėmis dozėmis kofeinas gali būti net toksiškas ir sukelti traukulius, širdies priepuolius ar mirtį.
Padidinti skrandžio rūgštingumą
Kofeino kiekis kavoje gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą. Kofeinas gali sudirginti stemplę arba susilpninti stemplės apačioje esantį vožtuvą, todėl gali padidėti skrandžio rūgštis. Jei jūsų kūdikiui išgėrus kavos padidėja skrandžio rūgštis, jis gali tapti nervingas, nes jaučia diskomfortą skrandyje. Be to, tai taip pat gali sukelti skrandžio opas, o tai tikrai pavojinga.
Ar jūsų mažylis išgėręs kavos nenori gerti pieno ar valgyti? Kofeino vartojimas iš tikrųjų gali panaikinti apetitą, todėl kūdikiams sunku jausti alkį, galbūt net praleisti maistą.
Negauna pakankamai vitaminų ir mineralų
Kūdikiams augti ir vystytis reikia daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas C, kalis, skaidulos, baltymai ir kalcis. Tačiau kūdikiams skirta kava nesuteikia pakankamai vitaminų ir mineralų, o iš tikrųjų gali sutrikdyti geležies pasisavinimą. Negydoma ši būklė gali padidinti anemijos riziką ankstyvame amžiuje.
Kavą geriant kūdikiams gali būti sunku užmigti.Kofeinas, patekęs į organizmą, kai kūdikiai geria kavą, gali apsunkinti mažylio miegą. Taip nutinka todėl, kad kofeinas gali slopinti smegenyse esančių cheminių medžiagų (adenozino), kurios vaidina svarbų vaidmenį užmigdant vaikus, veikimą. Be to, kofeinas gali padidinti hormono adrenalino kiekį, dėl kurio jūsų mažylis nemiega. Nors miegas yra labai svarbus vaiko vystymuisi.
Padidinti nutukimo riziką
Vaikai iki penkerių metų, vartojantys kavą, gali padidinti nutukimo riziką iki trijų kartų. Ši būklė atsiranda dėl to, kad kava gali sukelti priklausomybę, ypač jei pridedama grietinėlės ar cukraus, kad suvartojamos kalorijos padidėtų.
Ar galima išvengti žingsnių kūdikiams su kava?
Užkirsti kelią kūdikių žingsniams su kava yra tik mitas, nes kavoje esantis kofeinas iš tikrųjų gali sukelti širdies plakimą ir traukulius. Ši būklė iš tikrųjų gali padidinti įvairių sveikatos problemų riziką, kaip minėta anksčiau. Kalbant apie saugų vaikų amžių, per kurį galima vartoti kavą, iš tikrųjų nėra jokių specialių jos saugumo nuostatų. Tačiau reikėtų palaukti, kol vaikas bus paauglys. AAP rekomenduoja palaukti, kol vaikui sukaks 12 metų. Be to, apribokite vaikų kofeino vartojimą iki ne daugiau kaip 100 mg per dieną arba maždaug 0,1 ml kavos, kurią galima įpilti į vandenį. Užuot davus kūdikiui kavos, geriau pereiti prie pieno, nes jis yra geras vitamino D ir kalcio šaltinis jo augimui. Galite duoti pieno mišinio arba UHT, jei jūsų mažyliui yra daugiau nei 1 metai. Tiems iš jūsų, kurie nori daugiau paklausti apie kavos gėrimą kūdikiams,
paklauskite gydytojo tiesiai SehatQ šeimos sveikatos programėlėje. Atsisiųskite dabar adresu
„App Store“ ir „Google Play“. .
Kavoje esantis kofeinas gali sukelti širdies plakimą.Kitas pavojus geriant kavą kūdikiams, kurio reikia saugotis, yra širdies plakimas greičiau. Ši būklė gali atsirasti dėl to, kad kavoje esantis kofeinas gali suaktyvinti širdies receptorius, kad ji plaktų. Be įtakos širdies susitraukimų dažniui, kraujospūdis taip pat gali padidėti dėl kofeino. Didelėmis dozėmis kofeinas gali būti net toksiškas ir sukelti traukulius, širdies priepuolius ar mirtį. 
Kavą geriant kūdikiams gali būti sunku užmigti.Kofeinas, patekęs į organizmą, kai kūdikiai geria kavą, gali apsunkinti mažylio miegą. Taip nutinka todėl, kad kofeinas gali slopinti smegenyse esančių cheminių medžiagų (adenozino), kurios vaidina svarbų vaidmenį užmigdant vaikus, veikimą. Be to, kofeinas gali padidinti hormono adrenalino kiekį, dėl kurio jūsų mažylis nemiega. Nors miegas yra labai svarbus vaiko vystymuisi. 
